最近推薦的幾本書
在書店的銷售都不錯
甚至
還有一位從大陸紅到台灣的人士
近來上診時
接連幾位病患都伸出手
讓我看看他(她)們拍打手肘的痕跡
也頻頻詢問自己的身體狀況
在此想要說明的是
不論是拍打或是運動
都是一種保健的方式
但不是就可以包治百病
或者以此單純論斷身體何處出現了問題
卻不察其他診斷的依據(四診合參)
就論斷疾病
未免有先偏頗
人體是處在ㄧ個「動態的平衡」
自身的氣色與身體反應內在的狀況
也是隨時在改變的
「見微知著」是身為醫師該具備的知識
「上醫者治未病」
平時以適當的生活與飲食作息
加上適合自己的養生運動方式
是非常好的保健方式
但是
若是看到拍打後就斷言身體出現了重大疾患
或者成天憂慮身體是否出現了問題
就不是身為良醫的醫者所樂見的...
嚴長壽先生
最近的ㄧ本新書
你可以不ㄧ樣
是今晚在誠品的購物車中的ㄧ本
提到這位特別的總裁
ㄧ直以投身公益為樂
並且
不斷關注台灣的文化產業
現在
同時常在北與東間飛來飛去
只因
希望能將經營飯店的經驗
傳承給那裏的民宿
並為台東的民宿業開拓更多屬於
台灣特色的星光
閃耀點點在這小島上
ㄧ個人
ㄧ天最多也只能有二十四小時
究竟怎樣的熱情
可以持續不懈
不論春夏與秋冬
我相信
那應該不是為己
而是心中的理念
堅持而樂在其中
台灣的每個角落
我相信都有這樣的點點星光
始終
發光發亮
照亮這有情的世間...
奉獻給所愛的
專注於所投入的
屬於香料的
情婦
必須
無欲與無求
壓抑自身
看著世間人的需要
給予其所需的
但過度與適度間
搖擺不定的是
天平
也是人心
秤之平
在心之正之中
沉默和眼淚
沉默和眼淚
就這麼來到美國
哽在她喉嚨的痛苦越來越鼓脹
終於今天被鬱金解開那個結
釋放出來...
《香料情婦》p109
鬱金
性味：辛苦氣寒
入經：純陽之品，其性輕揚上行。入心及包絡，兼入肺經。
功用與主治：
涼心熱、散肝鬱、下氣、破血
治吐衂、尿血、婦人經脈逆行(尤其是因為氣鬱所造成之症)
血氣諸痛（氣不通則痛）
產後敗血攻心（產後要將惡露排淨,也要避免惱怒生氣）
癲狂失心(因瘀所致)
痘毒入心(外感痘毒因高溫導致的昏迷)
所以
鬱金不僅在南亞有治氣鬱的功效
在中藥中更是常用的解鬱之藥(多伴隨疼痛之症)
種植在川、滇、廣ㄧ帶
只是
最近因為產地大旱
許多的中藥材都產量銳減
價格飆高
鬱金恐怕也受影響了...
今晚
我為她們所也有人燃起tulsi
紫蘇
是代表謙遜的植物
能抑制自我
紫蘇葉的滋味
我自己嚐過
(這點，我亦是!開給病人的藥，我幾乎都有嚐過，是甘是苦、是辛是辣，滋味暸然...)
燒起來是甜甜的氣味
老師父曾為我燃燒許多次
紫蘇是錫蘭的聖物
能削減權力的欲望
讓人轉而內省
遠離野蠻
剝除了外在
即便富人也只是個人
我必須如此一再的告訴自己
老師父還教導我們：
妳們也無權選擇自己的熱情
而那些最讓你生氣的人
妳愈該委屈自己去幫助他們...
《香料情婦》p83
紫蘇
味辛入氣分，色紫入血分
香溫散寒，通心利肺、開胃益脾
發汗解肌(用治感冒的中藥很常用)
和血下氣(所以腸胃型感冒也非常適合)
寬中消痰(脾土運自然肺金清)
去風定喘(不僅可治感冒，容易氣喘或過敏的體質都有幫助)
利大小腸(上竅開自然下竅通)
解魚蟹毒(想起來了嗎?就是生魚片中墊在下面的那片葉子)
禁忌：多服泄人真氣(若無外感無內傷，強服發汗藥當然容易耗氣)
品質：氣香者良
配伍：
宜橘皮(同氣相求之理)
忌鯉魚(如果生魚片是鯉魚就別配紫蘇了，不過鯉魚多用以煮湯居多)
曾有病人跟我說
她很喜歡我在部落格中
關於閱讀書籍的文章
而且
只要我提到的好書
這位病人幾乎都會買來看
(看來書商應該也要表揚我ㄧ下!
)
前兩天
在書店中隨意翻到一本書
香料情婦
乍看似乎是言情小說慣用的名字
(從來不看言情小說,雖然我父親曾經超愛瓊瑤,
記得小時候家裡書牆有ㄧ整排的瓊瑤的書...)
「情婦」
的書名很搧情
但，對我吸引力更大的是
「香料」
翻閱後迫不及待就把此書買下
書中揉合的古老印度的傳說
現在普遍的香料(有許多同時亦是中藥)
香料背後的奇妙功效
以及人世間的煩憂情愁
還有
ㄧ個富有想像的故事在其中
且聽我娓娓敘來...
櫻花
只為看櫻花
每日行走五六里
此人真可嘉
日暮花猶明
忽見蒼然羅漢柏
孤寂頓時生
興來忽癲狂
扇底飲酒醉模樣
飄零落春芳
苔清水
苔上水清幽
可是春水順樹淌
滴滴匯涓流
~松尾芭蕉
至道無難，唯嫌揀擇‧但莫憎愛‧洞然明白。毫釐有差‧天地懸隔。
~僧璨大師
透過感覺及信念與無量之網對話時，無量之網如何藉由生命中的事件回應我們。
在對話中，我們最深層的信念成為生活中ㄧ切體驗的藍圖‧‧‧
古老的智慧傳承對此概念有更深的認識，它們相信這個生命的「經驗」迴路會持續不斷，
直到我們找到最有效的療癒為止。
是否會覺得有時所遇到煩惱總是那樣相似，也許煩惱就是讓我們藉此從中學習的課題，
若是沒有學習好，當然同樣的課題必須再次經歷，直到有一天瞭然其中蘊藏的智慧，
煩腦即菩提，別讓情緒淹沒了自己，細思所隱藏的，是否有特殊的涵義，
我想這僅是此書所提供的ㄧ個小小面向，更多的是作者試圖從科學的角度解釋「意識」、
「情緒」和「人與宇宙的關係」，很有趣、也很嚴肅的ㄧ本書，與有興趣的朋友分享。
自己是世界和命運的建築師，是宇宙畫布上展現內在信念的宇宙藝術家。
若能記起我們既是藝術作品，也是創作那作品的藝術家，
或許就能記得我們既是奇蹟的種子，也是奇蹟本身。
肝主怒
生氣(悶氣亦是)會傷到肝經
肝經不僅是經過肝臟
也有經過生殖系統、乳房、頭部
所以同樣也會影響到這些部位的不舒
所以
肝氣鬱滯
會造成以上的狀況加重
或者
更加容易生氣
心主喜
高興太過度
是會耗散心氣
以前的電影中就常見
老人家在大笑幾聲後
突然撫胸暈厥
或是
牌桌上贏錢太過高興
進而昏厥
所以
凡事適度就好
另外
心亦主神明
若是ㄧ時太過興奮
是會影響到神志的狀態
還記得
高中時國文課本中的「范進中舉」的故事嗎?
十年苦讀
終於考上舉人
范進太過高興，反而瘋癲失神了
這時他的老丈人
冷不防底給他ㄧ巴掌
范進才清醒過來
其實
這故事中含蘊涵了高明的「情治療法」
以驚恐(腎所主)勝過喜(心所主)
也就是以腎水剋心火
自然范進就清醒了
情治療法
迄今仍是非常有效的
憂思傷脾
思慮過多是會傷到脾之氣
而產生ㄧ連串的
消化不良、睡不安穩、或者是難眠的現象
因為
脾統血
脾主運化
脾主升清
清氣不升
反倒頭腦更加混沌
而無法做好清明的判斷
所以
現在專家學者強調早餐的重要
要吃早餐才會有一整天好的思考力
(胃經辰時)早上7~9
(脾經巳時)早上9~11
也就是
顧好脾胃之氣
才能有好的頭腦
這樣的理論
古人可是很早就知道了...
有時
會覺得
現在的科學
實驗到後來
反而都是驗證
原來中醫的智慧與知識
是亙古常新
最近
看了許多非醫學類之書
但說也奇怪
雖說與醫學無關
到後來卻發現彼此間卻是緊密相連
例如
這本「無量之網」
主要是闡發量子理論之父馬克斯‧普朗克
提出的ㄧ切星球、生命的起源~母體。
即所謂的「無量之網」，亦即宇宙的容器，
是連結想像與真實狀態的「橋樑」
也是映照我們的信念與世間創作的「鏡子」。
這本書其實不同於「秘密」
不僅是唯心論的
還從近年量子力學的研究角度證明
ㄧ切萬物都是不可分割的整體
不僅是所謂的「蝴蝶效應」
中醫的理念中亦如是
如此再從人體而論，身體五臟六腑又怎可分開論述呢?
另外，
愛因斯坦的同儕約翰‧惠勒(普林斯頓物理學家)提出:
如今，我們發現即使觀察電子這般微小的物體，也必須打破玻璃，進入那裡
也就是說，得把過時的名稱觀察者從書上劃掉，放上新的名稱參與者。
就連簡單的所觀察之物都會受觀察者的心念影響，
就更別論心態或信念對自己或周遭的影響有多大了
另外，略提統一總裁林蒼生自言：
他讓統一的麵包在發酵過程中都聆聽莫札特的音樂...
他說，這樣的烘培出麵包會更香、更好吃!
那麼
我們的人生中的音樂
或是每天伴隨的意念及心念
該放些什麼樣的歌曲
讓它更香醇、擁有更美好的滋味呢?
這本書上半段
大多是在描寫
作者雲遊與治病的過程
奇緣/異事縱橫交錯
其中論述到針灸的部分
我倒是深有體會
中醫的精髓
在於整體辨證
絕非頭痛醫頭/腳痛醫腳
這也常是非中醫醫療人士
很難理解之處
因為
臨證經驗中
是經常出現
頭痛醫腳/腳痛醫手的治療效果
明顯優於治療局部病處
奧妙之處背後其實是有深刻的學理
明悟其理便可變化無窮
而中醫的妙處
在於越深入越發現
山外有山
如同易經
不同人/站在不同的角度
往往會有不同角度/ 深度的解讀
中醫不科學嗎?
當測量其科學的儀器
其深度/廣度都無法涵括其
被測量之學科的深度/廣度時
又如何驗證其科學性呢?
地球繞著太陽公轉的理論
被哥白尼提出時
卻當時的教會卻認為其是異端邪說
事物的定義
是會隨著時間而改變
只有
包容與不斷學習的心
才能與時俱進吧...
手隨心轉
法從手出
還記得
我曾寫過一篇關於皮膚疾患的文章
裡頭便強調
醫者不應該執方
而須辨法
方有萬萬種
法謹記於心
就同劍法
知源則變化無窮
作者自序中提及：
對醫道的探索，以及用中醫治療急症、慢症、重症病的震撼性療效，讓我深切感到身為中國人實在難得！身為中國人應惜福、自豪！幸虧我們有中醫。若中醫亡，則中國必亡！試想，中國還有多少東西沒有被西化？我們從小到大所學的知識，無論理科或是文科，基本上都不是中國原創，惟有中醫才是！而且中醫的博大精深不僅在於其術、其效，更在於其道，亦即不同於科學的思維方式的陰陽之道，中醫的任何療法都不離此道。比如針灸就如同精確的導彈，無論何病，只要抓住病機，辨清陰陽，在尋經而治就有效。...越投身中醫，我就越堅信被許多人視為迷信的中醫，原來是超越科學的「道」。
而我本身
在運用針灸時
越是佩服古人的智慧
幾十年的背痛
痛到吃止痛藥都無效
卻在經過五次治療後
擺脫了糾纏已久的疼痛
被西醫診斷嚴重變形的脊椎
強烈要建議開刀治療的病人
卻在針灸處理兩次後
發現原本背部隆起變形的肌肉
慢慢恢復平整
而肩背腰也不像往常這樣酸痛了...
更有所謂胃潰瘍疼痛的病人
在胃痛到想吐的當天
急急忙忙前來針灸
她自言：沒想到一針下去，胃居然就不痛了！
原來中醫這樣奧妙！
奧妙的中醫
不僅是我們的文化寶藏
更是世界的寶藏啊！
很少
這樣又起身
夜半
只為分享片語的喜悅...
最近
又買了許多書
其中有本
醫行天下
為它的封面所奇
這是一個
「俠醫追求醫道的故事」
起初
以為應該又是ㄧ本誇大其辭的介紹吧
翻翻裡頭的推薦序
卻驚為天人
每一篇的推薦者
都是對醫與道有深入鑽研之人
從字裡行間便可嗅出
醫之道也，乃古聖人所以泄天地之秘，奪造化之權，以救人之死。
所以，非聰明敏哲之人，非淵博通達之人，非虛懷靈變之人，非勤奮善記之人，非精鑒確識之人，不可學也。
傅景華說：本書所論中醫之話猶如喻世明言。傳統的迷失，由於自殘；大道的喪失，源於自毀；醫學的異化，源於自賤。...恰如呂炳奎先生所言：「中醫面臨滅頂之災。」佛生於西而盛於東，道生於中而毀於中。中醫西釋，中藥西用，以西改中，以西滅中。廢道異學，西化日盛，執迷定量，殺生成風...醫道廢，醫理亡，本失而末亦去，理晦而法不明，醫晦而藥不存！鏩摧中華之神氣，近失醫道之綱紀。義無反顧的上層西化，轟然興起的下層巫化...中醫遭遇左右兩面的肢解。
另ㄧ推薦人郭碧松女士提道，當我與劍橋畢業的英國精神病學家安德魯‧包威爾醫生，談起我的中醫普及書《傾聽你身體的聲音~道的智慧》時，他馬上興趣盎然...他說：「我們的還原論已經走到盡頭，物質高度發達，人更加不健康。我們千方百計地尋求東方的智慧來解決問題，而你們中國卻拼命趕學西方。」或許，事實真的不幸被蕭宏慈言中：「中醫起源於中國，卻發揚光大在中國之外，猶如佛教之源於印度而定居於中國與東南亞，基督教源於中東卻盛行於歐洲、美洲。」
推薦人的序言，已經看得我拍案叫絕，我想這本「醫行天下」應是ㄧ本難得的「奇書」！
待我好好咀嚼！
兩個人吵架，ㄧ定是智慧高的先讓步。
年輕時常說不清楚「智慧」與「智識」的差別在哪裡。
後來年歲多了，才逐漸了解，「智識」是在邏輯與非邏輯中，
人、事、物的資訊組合。
「智慧」則是要超越邏輯與非邏輯，而在人、事、物上得到的體會與思維。
所謂超越邏輯與非邏輯，意即「智慧」所因循的是更高次元的規則，
換句話說，大自然有多高的次元，智慧就有多高的次元，
與大自然的規律相符合，是「智慧」所賴以為智慧的原因。
~林蒼生《隨便想想》
與大自然的規律相符合，是智慧
也是中醫的思路與指導原則。
四季有符合四季的養生，春生夏長秋收冬藏，
不僅是作物的生長規律，也是善於體察萬物的慧者，
所歸納的養生守則。
順其性而治，若有邪侵，則循其原路所驅，
而非閉門逐寇，來個兩敗俱傷。
觀察植物/動物生長的區域(水生或陸長)、時節、方位、模樣
(如浮萍長於水面，便擅於治療水濕在體表之疾；
又如西瓜生長於旱地，便有能抵抗炎熱酷暑的功效，在《本草備藥》中又稱為「天生白虎湯」。)
嚐其特殊的性味、觀察其生長習性與特殊性(如蚯蚓善於鑽土、蝙蝠擅於夜行)
便可知其功效
這就是自然的智慧！
亦是屬於中醫的智慧。
禪定時的寧靜
拜佛時的舒坦
動作時的輕緩
任事時的清明
說話時的親切
走路時的悠閒
獨處時的自在
睡覺時的安詳
以及
無所不在的喜悅
~林蒼生《隨便想想》
今晚好冷
診間來了過年前拿藥的病人
再次回診拿藥
詢問了病情
足底痛已好了
仍有ㄧ手會麻
從每天會麻進展到一星期約麻三四天
雖然僅服ㄧ星期的藥
但這樣的改善
應該算還不錯了
他看看我的茶杯
問了問我:喝茶嗎?
他說道:自己的哥哥是位畫家
自行烘培茶，僅給自家親友品嚐
再談到這位畫家的生活
繪畫、品茗、下棋、培茶
悠閒而自在...
真是好不羨慕
好冷的天
還有好多人在工作
把工作當成樂趣
把走路當成運動
把閱讀當做靜心
把插花當成一份禮
將這份自在與從容
希望落實在每天的生活中
修行
只需要一陣微風
小河的身影
多了幾片櫻花的粉紅
畫家的手
增添了幾抹顫動的
光影與陰影
只需要一陣微風
時光的浪翻過寂靜的河川
輕拍閉眼休息的魚群
和寧靜吐納的水草
他們感覺河的心跳
緩緩從身旁流過
只需要一陣微風
玻璃窗在明亮的路燈旁
反照櫻花的輕顫
和閃動的人群
彷彿兩種靈魂
在木造房的屋瓦
靠窗的竹簾下
彼此不斷的私語
只需要一陣微風
走在石道上的情人們
撥開對方滑到鼻樑的頭髮
圍好輕輕移動的圍巾
彼此扣緊那幾隻微鬆的手指
在對方的肩膀斜靠
聽到逐漸加快的呼吸聲
只需一陣微風
屋裡的清酒
留到旅人的血液
微醺的意識
看到舞者舉起扇子
遮住半個臉龐
在輕聲與細語啟齒間
以為青春像門外的櫻花盛開
只需要一陣微風
~《合掌》只需要一陣微風
翁倩玉版畫與江文瑜詩歌共舞
任何
ㄧ種技藝
都需要經年不斷的積累與練習
保持一種平靜的心
和熱忱的投入
日復一日
刻出那幅心中的畫
透過手傳達
無聲的感動
如果
可以有這樣一番傑出成就
在那背後
是年復一年
用平和的心與熱忱的雙手
不論
外頭是冷或是熱
當下
只想一筆一筆
刻出這份感動
如果你夠幸運
年輕時待過巴黎
那麼巴黎將永遠跟著你
因為巴黎是ㄧ場流動的饗宴
~1950 海明威致友人
創作的靈感就像是ㄧ口井
我已經學會了永遠不把井水汲乾
而在井的深處還有水的時候就停筆
讓井在夜裏重新灌滿泉水
~海明威
是不是有個地方
讓人始終夢繫
是否有ㄧ種學問
可以ㄧ輩子追尋
還有
那些理想的期望
能夠注滿創意的能量~
曾有病人問我
如果對中醫有興趣
該看哪一類的書籍呢?
那時
我的直覺反應是
中醫的書都滿艱深的
要能夠讓ㄧ般人都能讀懂的
又可以有些收穫的
還真是找不出幾本呢!
當時
我愣了ㄧ下
唐突間不知該推薦何種書籍
這個問題
我相信應該也是許多對中醫有興趣朋友的共同疑惑
想了許久
我想
有幾本書很值得推薦
但又不或過於艱深
例如
走近中醫/唐雲
思考中醫/劉力紅
以及
名老中醫之路
看看這些名家的中醫思考觀
看看要如何能成為獨當ㄧ面的中醫師
看看中醫的奧妙與精髓
中醫不僅是能治慢性病
對於急性的病症也ㄧ樣有效
就在於
如何運用開啟中醫之門的鑰匙了...
同是此月光
卻因白雲幻蒼狗
斯須變無常
~和尚
雨霽雲腳忙
月亮如飛照樹梢
水珠沐清光
~桃青(即松尾芭蕉)
寺宿沉夢多
清靜禪心發深省
虔誠賞月光
~桃青
竹睡雨夜香
聞道齋月翻身起
欣看長空朗
~曾良
雨後靜廟堂
屋簷水珠滴答響
月色尤蒼涼
~宗波
這星期
看了之前在誠品買的DVD
麥田圓圈:異度空間的末世密碼
因為有三片DVD
看完第一片
欲罷不能
接連看第二片與第三片
麥田圓圈除了高超的藝術呈現
不可思議的複雜圖形外
其中
最讓人驚異的就是
居然出現了可以譯成文字的密碼
傳遞了不可思議的訊息...
(有興趣的可以自行再詳看,我相信會有更多的收穫)
起初
我也會認為
這些麥田圈跟我的生活有何相關
好像都是遠在天邊的事
超科技的呈現
對現世的生活有何改變
但看完後
回歸的是對自己的
更深層次的認識
其中
有些研究者講的很好
如果著重的是物質的研究
也許
就會忽略了麥田圈在精神上的意義
如果
沒有從天空觀照整個圖形
又怎能看清整體的樣子呢
這
不禁讓我想起中醫
其實
形而上的治病原則
才是重點
內經注重的也是這些
經絡/經別/經筋/絡脈
臟腑/臟象
精氣神
脈色
情志
五運六氣
如果沒有綜觀的想法
就像是
ㄧ棵樹的部分樹葉生病了
不單只是要噴灑殺蟲劑
不單只是要除去樹葉
更是要綜觀這棵樹的
生長環境
人體亦如是
而環境是重點
不單只是你吃下的東西
不單只是你是否有持續運動與否
你每天的心情如何
你的睡眠如何
你工作或家裡的環境如何
(我曾遇到病人居住在地下室多年,身體的溼疹非常嚴重)
整體才是重點啊!
麥田圈的秘密
至今仍是謎
但是
你如何看待完全與你相異的觀念或事物
這
才是有趣的...
OPEN YOUR HEART
這是結尾的研究學者提出的建言
我想
不僅對麥田圈
對很多現在科學無法證實的現象
都是很好的
答案吧!
漫步在罌粟宇宙裡
我以指頭遙想沙漏島嶼
時間在希望的十字路口歌唱
我是枝沿路彩繪的畫筆
被我坐上的名字,每個字母
都掛在家族太空之樹梢
天恩鑄造一把星河之鑰
該選擇哪一道知識的鎖鞘?
以一根手指保持平衡
我原以萬物為皓白
在宇宙與宇宙間獨自跳躍
才發現自己仍是個小孩
Akiane
《艾奇恩 她的生命.藝術.詩》
