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過敏其實是養出來的
現代的小朋友每三人中就有一個人是過敏
有的是鼻子過敏
有的是皮膚過敏
抗過敏
幾乎可說時全民運動
舉凡可以和抗過敏沾上邊的食品或保健藥物
銷路都可長紅
但是
買了這麼多
似乎還是不能完全抗敏
究竟是那個環節出了問題
是不是要做到完全無菌無塵蟎的環境
才能讓小孩子完全的健康呢？
答案是
不完全正確
有一句俗話說的好
改變別人難
改變自己容易
同樣
改變環境難
改變體質比較容易
從過敏體質改變起
才能完全脫離「過於敏感」的惡夢
但如何改變體質呢？
首先
能否培養好的飲食習慣
攸關是否能擁有健康的腸胃環境
有了健康的腸胃道
就可以保護好身體
中醫的醫療觀中有一個很重要的觀念
稱做
脾土生肺金
肺金掌管整個支氣管的健康和
身體體表的健康（肺主皮毛）
也就是說
想要脫離過敏的體質
不管是氣管（肺系系統）或皮膚過敏
先要照顧的不僅是看得見的氣管和皮膚
更必須照顧好看不見的腸胃道系統
唯有
這樣才能真正從內到外
遠離過敏
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