drlee520的部落格

如果今晚

如果長空突然感念千江

感謝你讓我看見

原來有顆明月

在我心裡盈虧損滿

感謝你讓我看到

那最終的皓然

千江之水將如何應答

如果他日

如果我的優曇花開

如果我的心珠朗然

我將獻上我滿缽的華瓣

以及一袍的光燦

如果當我也感念

你會不會用如水的心作答

我無法給你   你所沒有的

我只能指與你   你的本來

                                                           扎西拉姆.多多   <月明千江>

Look around you

And you'll see

Only where you are today

Look within you

And you'll know

Who you are

And where you are going

                                                                ~ Karen Ravn

關山隔，西風阻，求悟本是寂寞路，

萬仞峰前幾封步，畢畢不肯逐流去，一意孤行。

羌笛嘯，明月出，便絕三千無一物，

黄沙磧裡除畏怖，策杖堅征獨行遠，無人問津。

                                                                                         ~玄奘

佛法無東西

祖師未作意

一葦能渡江

悲心為舟楫

出世覓道心

入世擔道義

放下是灑脫

提起是勇猛

                          ~扎西拉姆.多多

這樣愛

一段好的感情關係

應該像真正的上師和弟子的關係

沒有希懼,沒有疑毀

篤定而又無有逼迫

自由而又不相捨離

你唯一擔心的只是

自己仍然不夠好

但你也深知

即使你仍不夠好,他會始終如一地對待你

你唯一要做的只是

全然地敞開自己,全然地接納他

但是很可惜,很多的師徒關係

卻像是失敗的感情關係

討好,取悅繼而患得患失

佔有,控制繼而煩惱嫉妒

但願所有的真愛都虔誠

但願所有的虔誠都清淨

但願無論與師相應

抑或是與人相知

都能成就一個更趨完美的你

                                                             ～扎西拉姆.多多

無所求故能清淨

無所欲乃能虔誠

心性與佛性的差異

只在那有無執著間

於是

我繼續閱讀

這位才氣女詩人

關於她的詩和她的旅途

一定啊,一定要找到

那一個能讓你心懶下來的人

從此不再劍拔弩張,左右奔途

也一定啊,一定要找到

那一個能讓你心精進起來的人

從此萬水千山,世世生生

這樣的一個人

可能是眾裡尋他千百度

驀然回首卻在燈火闌珊處的那個人

也可能是值得託付一生的志業

更可是終生追尋的上師或主

不管是哪一種

一定啊,一定啊要找到

那不負此生的"那個人".....

扎西拉姆.多多

很熟悉的名字

那天逛書店時看到此名

便順手買下她的書籍

原來

她便是我很欣賞的一篇詩作的作者

放手便是皈依

把心全部交給空性任它相似相續也好

幻起幻滅也好

把生命完全交給因果

任它緣聚緣散也好

且枯且榮也好

把願望通通歸於菩提

任它劫長劫短也好

是輪是涅也好

總之

交出去

把一切你攥的緊緊的

你看的牢牢的

你執的死死的

都交出去

做個赤裸的孩子

在蓮花的柔瓣中

盤坐也好

躺臥也好

沈默也好

微笑也好

慈悲也好

智慧也好

這部電影

讓我久久不能自已

很佩服雨果的才氣與慈悲

同樣很欣賞導演能在如此短的時間中

(雖然比起多數電影的放映時間,的確是長了些)

但

能在這樣的時間內

流暢的將此鉅著細膩呈現

並有著動人的歌聲圍繞

這真的是很特別的經驗...

如果您是基督徒

真的很值得欣賞此部電影

整齣戲劇其實就是圍繞著基督精神

如果您是佛教徒

那麼也值得去看看這部戲劇

捨己為人的無我情操

也是佛教中的大愛表現

除了這

更描寫了母女之愛,兄弟朋友之義,男女相愛之契及為理想革命的博愛之情

世間不就是有了這些愛

而如此可愛,如此令人動容

和

如此讓人不捨

除了少年pi之奇幻漂流

刻畫出人性中對神性的信仰外

悲慘世界更是深刻道出關於人性中的種種感情與層次

相信有著不同信仰或沒有一定信仰的朋友

都能透過此劇有所感動及有所收穫

一定要抽出時間去看ㄡ！

Dr.Lee的真誠推薦...

http://www.youtube.com/watch?v=gOwJyHxgrb4

聽著線上音樂

剛好聽到庾澄慶唱的"回不去的時光"

公視的年度大劇"回家"

由於劇照實在拍得很精緻

忍不住細看了劇情內容

（http://www.youtube.com/watch?v=GzvhUSgbBP4）

以1949年為時代的背景

民國38年在那動盪的時代中刻畫的故事

雖說是"故事"

可卻心中有著隱隱的難過

因為那個時代是屬於爺爺和奶奶

悲歡離合,飄洋過海的時代

爺爺從來沒有跟我們提起那個時代的辛酸

是從媽媽的口中輾轉得知

奶奶曾抱怨爺爺總是將賺來的錢

往對岸寄去

即使他們過的也僅是樸實的生活

是彌補

是遺憾

是不得不這樣做的心情吧

在不能選擇之下被"抓"去當兵

在來不及說再見的情況下

和父母一別就是幾十年

再相見卻已不是當時

奶奶說他們是坐著船過來的

來著的時候什麼也都沒的帶

就帶著幾個"袁大頭"

但是那路上都是孤苦.都是無依

一路心不忍也將自己身上的袁大頭給了更需要的人

小時住在眷村

每到年節

我還記得家家戶戶總是在過年前老早就準備著過年的事

曬臘肉,包餃子,寫春聯

年一定要在家中過

團聚是最重要的事

今早到市場

想尋尋賣春聯的小販

卻怎也找不到

年味似乎在記憶中來的更鮮明了

爺爺和父親一生辛苦

過個好年是老一輩的盼望

這樣的年不見的要有大魚大肉

這樣的年不見的一定要有新衣新裳

只願和平與平安

聽著這樣的歌

想著爺爺和父親

願您們不再牽掛,喜樂永伴...

年節的味道越來越濃

不知大家是否都有辦好年貨了呢?

在餐聚之餘

難免貪嘴多吃些

如果真的脹氣不舒時

餐後倒是可以喝喝消脹茶飲

能緩解肚子脹脹的困擾ㄡ!

消脹茶飲

藥材：烏梅5枚、陳皮3g、黑糖一小匙(不喜甜者亦可不加更好)、水500cc(或一個馬克杯量)

作法：將熱水先加入烏梅和陳皮浸泡5分鐘後，再加入黑糖拌勻即可

今日

有一對夫妻從香港前來

剛看到病歷記載住香港

想說應該是台商住香港

沒想到用國語溝通起來稍費力

才知真的是特地從香港前來看診

好奇怎會專程前來

那位太太告訴我

因為她女兒的病是我治好的

（當下我也很訝異,因為我可沒在香港駐診）

他們告訴我

除了他們自己想看病外

也想專程道謝

因為女兒的皮膚疾病

從小到大看了許多醫師

後來透過網路看到我的文章

和她女兒的疾病同樣是皮膚問題

且同樣是全身都很癢

她便照了方抓了藥材

認真吃了一個月

居然不癢了

她問我還要持續吃多久才停藥

我說：如果真的都不癢了

也不要馬上斷藥

先再吃一到兩個月

可拉長服藥的時間

她說：現在是兩三天吃一次

我告訴他們：

那很好

再觀察一到兩個月

如果都很穩定

之後便可停藥了

這真是一段奇妙的因緣

應該是有這樣的緣分

才會剛好看到文章

而也很認真的持續服藥

且剛好這帖藥是對證的

才能將十七年的癢疾治癒吧！

一般而言

我的文章有些會附上簡單的藥方

但是

若作為茶飲

水量都會比較多,煮的時間也會較短

若真為嚴重疾病或難治之症

藥量,水量和煮的時間都會有所不同

這只是個大方向

詳細情況真的還是得因人而異

或因藥而異

能這樣治好疾病

真的是出乎意料

很為他們的女兒感到開心

有此因緣真是特別

李思儀中醫診所從2/9(五)～2/17(日)開始休診

2/18(一)正常看診

不便之處,敬請見諒

先預祝大家新春快樂！

累了,便休息一下再出發吧！

受傷流淚的時候

期待落空的時候

愛人離去的時候

讓我們休息一下

見一見,真正心疼自己的朋友

聊一聊,深藏在心底的話

把委屈和遺憾

一點一點全吐出來

運動運動,做做spa

犒賞長期被負重擔的身心

再嚐嚐兒時喜歡的年糕和魚丸

到平時很少去的戲院

看一場搞笑的電影

盡情大笑

聽優美的,感動人心的音樂

不斷地重複播放

再不然

休幾天假去旅行

乘京春線開往春川

或去海南地垠村的美黃寺

去那些一直想去的地方

一個人旅行

還有,不管信不信神

讓我們祈禱

祈求疲憊的我們

能多多去愛

還要懂得寬容

唯其如此,我們才能活著

唯其如此,我們才能生活

難過的你,也是另一個我

讓我今天為你禱告

一如以往

                                                                        ～ 慧敏法師

【記者鄭綿綿／台北報導】 2013/01/29

中醫認為，抽筋與肝血、肝氣和肝經都有所關聯。中醫師李思儀表示，中醫強調「肝主筋」，肝血不足容易抽筋。可配合穴道按摩改善，取人中穴或委中穴調理，以及吃些溫熱的甘甜或酸的食物、茶飲改善。

李思儀表示，中醫認為，人體各個部位都有不同的經絡所過，手足三陽行於外，其筋多剛，手足三陰行於內，其筋多柔，而足三陰和陽明之筋，皆俱於陰器，因此古籍提到「前陰者，宗筋之所聚。」「一身之筋，皆主於肝，為足厥陰之筋絡諸筋」；意思就是「肝主筋」。

而中醫所說的肝，不是單指肝臟而言，而是更廣泛的含意；包含了肝血，肝氣和肝經。肝血主柔潤滋養，肝血不足容易抽筋，最常見到的典型就是懷孕的婦女。「陽明主潤宗筋」，腸胃吸收不良或營養不均衡的狀況下，也有可能會抽筋。

李醫師表示，抽筋改善可配合穴道按摩，取人中穴或委中穴，一為任督二脈地交會點，一為足太陽經所過之穴，兩穴都能改善抽筋的現象。另外，可多吃些溫熱的甘甜或酸的食物，像是可煮些熱熱甜甜的甘草水或甘蔗汁，或者喝熱的黑糖水，都可以改善腳抽筋的頻率。

李思儀表示，抽筋成因包括代謝異常、神經系統問題及體液流失導致體內電解質失衡，以及懷孕期間血中鈣離子不平衡所致。造成小腿發生的強直性、疼痛性的痙攣。

李思儀指出，小腿抽筋可見突發的強直性、疼痛性痙攣，持續時間從幾秒到幾分鐘部等。抽筋的原因可歸類幾點，包括代謝異常；如尿毒症、甲狀腺機能低下、血鈣或血糖偏低。還有，神經系統問題，如有腰椎間盤突出問題的患者，抽筋現象會較沒有的人來的多。還有，體液流失導致體內電解質失衡，如大量流汗、嘔吐、腹瀉、使用利尿劑等。以及懷孕期間，血中鈣離子不平衡造成。

李醫師表示，孕婦抽筋相當常見，尤其到了懷孕中後期，臨床上，也常有病人因腳部常抽筋疼痛而就診，這類患者通常也常容易手腳末端冰冷，尤其多見於中老年人。而年輕人族群，最常在運動時發生抽筋，不論時打球時或跑步時，最怕的就是游泳到一半突然腳抽筋，如果處理不好，甚至有可能危及生命，因此不可輕忽腳抽筋。

晨起準備下周的錄影

一直都是這樣

所說要有所憑

在錄影或書中所寫的

都是要能有益於人的

更是要有所本

所以兢兢業業的準備前置的事物

正想著補充陸游的詩

增加些趣味性

沒想到卻翻出他曾寫下的一首菊枕詩

而我桌前也正有著素喜的清香相伴

年歲悠悠

轉瞬即過

現在閱著陸游的詩作

不知怎的竟有些傷感...

余年二十嘗作菊枕詩頗傳餘人

今秋復採菊縫枕囊頗然有感

采綠黃花作枕囊，曲屏深幌閟幽香。

喚回四十三年夢，燈暗無人說斷腸。

少時曾題菊枕詩，囊編殘稿索蛛絲。

人間萬事消磨盡，惟有清香似舊時。

很開心

 再度受邀到PChome名人聊天室

和台灣和美西的網友分享中醫育兒的方法

記得當初我寫這本書的初心

便是希望能讓爸媽瞭解如何透過中藥的食養方式

來照顧家中的寶貝

但沒想到的是

獲得很多的迴響

真的很開心能藉由小小的力量

來幫助需要的父母親...

種種因緣

我踏入這個領域

藉由病人的改善中

我體會到中醫的奧妙

最近

順口一問一位初診病人

是別人介紹過來看診的嗎?

沒想到她回答竟是醫院的同事

也是一位醫師介紹過來的

而這位醫師是我的病人

我從來不太過問看診病人的職業

也不知有同行（西醫醫師）曾看過診

但是透過這樣婉轉的方式

獲得小小肯定

著實開心呢！

有願便有力

我依然會本著我的初心

將我所知的分享給大家

也謝謝許多無私的患者或朋友們

肯定或鼓勵

感恩阿.....

Dr.Lee的藥膳食療方～

隨著宮廷劇的風潮不減

我也趕流行的小看幾集

（其實看到了四十幾集了...這片怎麼這麼長ㄚ！）

看到每隔幾集就出現的燉"阿膠"

這不是我一直在吃的嗎！！！

而且吃法就是必會加入龍眼和核桃

我還以為這是我自創的（真的）

因為我已經這樣吃好多年了

好

被他們學去了

那我這次要換不一樣的吃法

跟大家分享一個補氣又養血的阿膠燉煮方

看到了嗎

左上方就是阿膠泡黃酒

左下方則是龍眼肉和高麗參

先將阿膠浸泡兩天後再加入龍眼和人參一起燉煮

就成了既能補氣提神又補血滋陰的藥膳

但是

可不是這樣直接整碗喝掉（多浪費阿！）

Dr.Lee都是燉好後放冰箱

然後再舀入熱水中沖泡著喝的

濃淡可隨心情自調

但是

因為是選用高麗參

超級補氣

如果有高血壓者請別隨意服用歐！

而且如果太晚喝

可是會整晚一條龍～睡不著囉！

PChome名人聊天室

Dr.Lee將於

台灣時間1/18Fri. 11:00

美西時間1/17Thu.19:00

和大家線上分享養生與育兒秘笈ㄡ！

怎麼這套衣服居然很有年味耶....

快過年了,希望大家都能溫暖開心過好年！

http://img.pchomeus.com/events/20130117_Chatroom/

最近有些病人在問

怎麼較少看我上電視

其實

我倒喜歡靜靜看書,寫書

將生活與治病的心得與有緣的朋友共享

所以也是本著這樣的心情

寫下自己坐月子的經驗

與照養孩子的經驗

都是分享

又何需在意是透過什麼樣的方式

只要初心仍在

都是最好的方式

您說是不是呢...

出版社上星期聯絡我說

博客來有做此書的活動

也許是這樣

又進了第一名

以前唸書時倒也不常拿第一

往往都是第三第四

第一的壓力太大

與其第一卻不快樂

還不如快樂的不當第一

呵呵

這是我的小小人生哲學

生活

還是均衡自在比較開心ㄚ...

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