drlee520的部落格

千江有水千江月       萬里無雲萬里天

水月倒影幻亦真       浮雲飄散初心現

                                                                          ~4/16   晴日

這是一位從桃園來的病人

四月二日剛來時

很沒信心

因為她的皮膚疾患

尋求西醫治療未果

得到的答案是

這是一種皮膚退化

無法治療...

她問說

這是白斑嗎？

我不認為

因為和一般的白斑不一樣

表面有突起物

界線亦不明

唯一相同的是

是白色的斑塊...

這是治療兩星期的照片

4月15日所拍

有些皮膚的顏色已經開始在轉變

變成淡淡的粉紅色

原本的突起也小了...

有用藥也有針灸

但是這部位的用針

要特別小心

針灸本身便有雙向調節的功能

不是所有的疾病西醫說無效

就代表中醫也不能治

或者

該這麼說

人體本身就有自癒力

用針用藥

只是作為一種推動的力量

只有兩種疾病應該是確定不能治的

一是

陰陽之氣皆不足之人

就如同已燃盡的蠟燭

任何醫生都無法幫的上忙...

另一則是

病不許治者，病必不治！

不願意讓醫生為他治病的人，又有誰能幫的了呢？

這是病人剛來診所時

兩隻腳都被自己抓的傷痕累累

因為實在太癢了!

即使都已經被自己抓的流血又結痂

還是忍不住要一直抓...

右腳側面

左腳正面

治療半個月後的右腳

這是目前的狀況(右腳)

左腳

目前此位病人仍在治療中

是個很有耐心並配合度很高

目前已治療三個月多了...

皮膚疾病並不是很好處理的

西醫的治療往往都只是用鎮壓的方式

若是無效只能拿出類固醇

但是這是拿自己的肝腎功能去換來暫時的輕鬆！

所以這類的病人往往有很長的病史

非剛發生/並且又有伴隨其他的問題

像此病人便有蕁麻疹問題

不過現在蕁麻疹已好了

只剩些微的濕疹與色素沉澱仍在處理中...

看到病人漸漸的康復

其實

中醫可以做的不只是

推推拿/按按摩

有許多人在診治時

都會很驚訝的說

哇!這中醫也能治歐

我總是笑笑

以前沒有西醫時

那些人都該怎麼辦

難道就沒有這些疾病嗎？

難道就不會治了嗎？

讓我們深思ㄧ下吧...
 

http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=19030&category=中醫天地

文/李思儀醫師

手腳冰冷其實不是一種疾病，但是卻是許多人的困擾，尤其在溼冷的季節中，冰冷的手腳有時還會影響到睡眠與生活！該如何改善這樣的症狀呢？

首先必須辯證清楚，因為氣虛、氣滯、血虛、與氣血兩虛都是會造成四肢末端冰冷的情況。

手腳冰冷的困擾，可不是女孩子的專利，但是臨床上還是女生居多，因為女孩子本身有每個月經血的流失，所以女性平均而言血紅素也是低於男性，加上若是飲食上攝取不均衡，很容易就會有輕微的貧血狀況，也就是屬於血虛，臨床上可見面色淡或痿黃、舌色亦淡、時有頭暈、心悸、易健忘的情況，嚴重時還會影響到睡眠。且若是循環狀況不及時改善，也可能出現手腳末端發麻的情形。

另外，也要注意會不會影響到經量的情形，有些病人會伴隨經量減少、經行淋漓不止的情形，這時適時的補血益氣就很重要，因為「氣為血之帥，氣行則血行。」可選用當歸補血湯，加上丹參、益母草等。

按摩上可多按腳內踝上四根橫指處的三陰交穴，有補血滋陰的功效。

氣虛所造的手腳冰冷，則會伴隨容易倦怠無力、言語低微、易出汗、消化不良、脈細軟無力等現象，氣虛的狀況也會影響到學習的專注力，所以家中有正在唸書的小孩或是要準備考試的青年，也別忘了適時補一下氣，除了可以改善冰冷的手腳，對於提高專注力與記憶力都會有正面的幫助。選方上可用四君子湯加上少許肉桂、遠志，除了補氣並可益心腎。

平時在家亦可以多按摩膝蓋下緣四根橫指處的足三里穴，達到益氣健胃的功效。　

可別以為情緒不會影響身體的循環，若是常常處於壓力大、抑鬱的狀態可是會造成手腳冰冷與失眠的問題，因為氣滯會造成氣機循環不暢，進而影響血液的循環，而氣虛有時也會造成氣滯，因為推動無力所致。氣滯的臨床表現，除了手腳冰冷外，還可見胸悶、腹脹、噯氣等、時有經前乳脹疼痛或是情緒不舒、容易煩躁生氣等，這些狀況久了也可能影響到腸胃道的消化、造成慢性的腸胃道發炎、或是現在常見的腸激躁症等。治療重點首先便是要舒暢條達氣滯的狀況，可選用四逆散、柴胡舒肝湯加上鬱金、合歡皮。

居家按摩亦可選用太衝穴，位於足大拇趾與次指的交接處上三根橫指處，按摩此穴可以達到疏肝理氣的功效。

氣虛與血虛都會造成手腳冰冷的情形，若是氣血兩虛當然也會有手腳冰冷的狀況，通常可見到長期循環不良與久病的病人，而不當的減肥節食也很容易造成氣血兩虛，臨床上可見頭暈、面晃白、心悸、畏寒、倦怠無力、手腳冰冷偶發癢、經期不正常、甚則經閉的現象。這時就必須靠藥物的調養，幫助氣血的生長，選方可用人參養榮湯或八珍湯的加減方。

居家按摩上可以選用三陰交與頭頂的百會穴，達到氣血雙補的功效。

臨床上就常見許多病人抱怨頭暈、心悸、容易疲累、睡眠品質也不好、手腳冰冷不舒，這時便可從心血虛方向思考，用養心湯加上桑枝便會有很不錯的功效。除了改善睡眠的品質，連帶手腳冰冷的情形也會改善。也有些病人容易手腳冰冷，也容易有發麻的感覺，臨床上除了可用理學檢查先排除頸椎或腰椎的問題，大多是循環不良所致，所以除了補氣養血之劑外，選用雞血藤或延胡索都可以達到行氣活血的功效，改善手腳發麻且手腳冰冷的症狀。　


藥膳茶飲推薦

暖身補氣茶
材料：黨參五錢、黃耆五錢、核桃三錢（敲碎）、丹參三錢、白朮二錢、葛根一錢半、紅棗九顆、炙甘草五片。

作法：
1.藥材洗淨後先加水蓋過藥材浸泡二十分鐘。
2.之後再倒入2000cc的水，水滾後轉文火煮十五分鐘即可。
3.濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。

功能：針對容易手腳冰冷、疲倦、身體僵硬不舒者，有補氣活血之功效。

肉桂可可飲
材料：市售可可粉一包、肉桂粉少許、熱牛奶一杯。

作法：
1.將可可粉加入熱牛奶中攪拌均勻。
2.加上少許肉桂粉即可。

功能：針對手腳容易冰冷的女性朋友、可於月經來時飲用，除了可以舒緩經痛不舒的狀況，肉桂粉也可以幫助手腳血液的循環，改善冰冷的狀況。

風月無今古

情懷自淺深

雲散雨歸來

風迎光影隨

                                    ~  4/13 春日午後

http://news.epochtimes.com.tw/9/3/31/108880.htm

文/李思儀醫師

人體有十二條經絡，每一條經絡都與人體臟腑相關，若臟腑健康則氣色自然佳，如何保持身體內在的健康，除了飲食均衡、情緒穩定、適當運動、作息正常外，透過正確的經絡按摩，讓經絡一通，百病就無蹤。

預防感冒肺、大腸經

首先，要先了解每一條經絡所代表的臟腑功能及保健功效。預防感冒以手太陰肺經及手陽明大腸經為主。可以按壓手虎口處的合谷穴及醫生診脈處的太淵穴，在初期感冒所引發的頭痛、咽喉疼痛、胃腸型感冒，勤按這兩處穴位，即能緩解不適的症狀。

消化順暢脾、胃經

人體之脾經與胃經，分別掌管人體氣血與消化的運行。若胃腹部脹氣不舒，或是排便不順暢，可按壓位於膝蓋下方四根橫指處足三里穴，亦可以配合按壓位於足大拇趾與食指交接處兩橫指處的太衝穴，則舒暢調理的功效會更顯著。此穴亦可同時治療高血壓導致的頭暈或因怒氣導致的胸悶不舒，甚至於慢性肝炎的調理，都可以透過按壓太衝穴得到緩解。另外，若是經期不順暢或是欲懷孕求子，一定要常按壓腳內踝尖上四根橫指處之三陰交穴，即能使氣血循環順暢。
 
安眠去憂需心經

現代人因生活壓力，造成失眠的比比皆是，煩惱來由皆因心，若是可以安定心神，便能一覺到天明。在小指直下的手腕橫紋凹陷處，便是神門穴，觀其字義便知是安定心神之門，若是心神不安、怔忡不寧、或夜臥難安則一定要常按壓此穴，神門穴可以治療失眠、緊張煩躁、胸悶不舒、欲嘔等，按壓此穴後症狀即會覺得舒緩。

人體液體主掌者小腸經

小腸經是「主液所生病」，凡是人體中與液體有關的疾病都可以透過按摩小腸經的穴道來處理。如產後乳汁分泌不足，可按壓位於小指關節手掌交接處的橫紋端的前谷穴。另外，在手上感情線盡端之後谿穴，可以治療腰背酸痛、腿膝無力、眼腫流淚、盜汗及中風後遺症，可為一穴多治，常按穴位，讓經絡一通，自然身體健康無煩惱。
　
腰背酸痛膀胱經

膀胱經從頭正面的睛明穴開始走到腳小拇指端的至陰穴，左右各有67個穴位。是十二經絡中穴位最多的一經，所以穴位所主治的疾病範圍相當的廣。因為膀胱經是「主筋所生病」，所以凡是人體中與「筋」有關的疾病都可以透過按摩後腿膝關節窩中央的委中穴來治療，如腰背酸痛、小腿抽筋疼痛、膝關節退化等。

若有偏頭痛疾病者，可按壓位於腳後跟外踝骨與跟腱連線中點的崑崙穴，此穴亦可主治尾椎骨挫傷、背痛、氣喘與男性泌尿道的問題。膀胱經經穴的主治範圍相當多，從第一個穴道位於眼內眥的睛明穴，可以治療近視、視神經的疾病，到最後一個穴道至陰穴，可以矯正胎位不正、妊婦難產、產後排尿困難、甚至是頭痛、皮膚痛癢等症。這是因為透過經絡的循行所過之處，以針灸或按摩穴位疏通不暢之經氣，進而達到主治病症的功效。

精力的來源腎經

人體若精力充沛，做任何事都能事半功倍，但若精力不足，別說事倍功半，甚至是提起興趣的力量都沒有，若要常保精力十足，常按摩腎經的穴道是不可或缺的。

腎經第一大穴湧泉穴，觀其穴名便可知此穴能讓身體的精力源源不絕，所以關於體內內分泌不足，致生長發育遲緩，或長期疲倦導致的頭痛、口乾、咽痛，以及產後的乳汁分泌不足等，均需常按摩足底第二、三趾間連線與足底長度三分之一交會處的湧泉穴。

眼部疾病求照海，照海穴名之義便是能讓銀海朗照。所謂「銀海」便是指眼睛，所以常按摩此穴可以常保眼睛光明。此穴位於足內踝尖下的凹陷處，在臨床上除了可治眼疾，關於小便淋漓不通(尿道炎或攝護腺問題)、胃腸脹氣、便秘、扁桃腺炎，甚至是更年期問題如咽喉有梗嚥感、心胸鬱悶等，都能有很好的療效。若有長期失眠問題的朋友，可配合按壓位於腳後跟外踝骨尖下的凹陷處申脈穴，對於安眠與治療神經衰弱症有很好的功效，兩穴合按還可治療中風後遺症以及癲癇等問題。
（明日待續）
文／李思儀（常生中醫診所醫師）◇

http://www.tssdnews.com.tw/?FID=11&CID=54702

台灣新生報記者鄭綿綿／台北報導   2009/04/08

中醫師李思儀表示，治療手腳冰冷，主要根據辨證體質、症狀，針對血虛、氣虛、氣滯、氣血兩虛問題，主要採用補血、補氣原則，並加以改善身體循環方式著手。同時可配合自我穴位按摩調理改善。

李思儀醫師示，手腳冰冷辨證治療，針對「血虛」者，可見伴隨面色淡或痿黃、時有頭暈，心悸、易健忘的情況，甚至影響睡眠。也有些女性會伴隨經量減少、經行淋漓不止的情形，應適時的補血益氣；可用當歸補血湯，加上丹參、益母草等。

「氣虛」者會伴隨容易倦怠無力、言語低微、易出汗、消化不良等現象；可用四君子湯加上少許肉桂、遠志，除了補氣並可益心腎。「氣滯」者伴有胸悶、腹脹、噯氣，時有經前乳脹疼痛或是情緒不舒、易煩躁等。治療應舒暢條達氣滯；可用四逆散、柴胡舒肝湯加上鬱金、合歡皮。

「氣血兩虛」者可見頭暈、面晃白、心悸、畏寒、倦怠無力、手腳冰冷偶發癢、經期不正常、甚則經閉的現象；可用人參養榮湯或八珍湯的加減方。另有些病人手腳冰冷並易有發麻的感覺，可用理學檢查先排除頸椎或腰椎的問題，循環不良所致除補氣養血藥外，可用雞血藤或延胡索。

李思儀表示，血虛者穴位按摩可多按三陰交穴，有補血滋陰功效；氣虛者多按摩足三里穴，幫助益氣健胃。氣滯者可取太衝穴，幫助疏肝理氣。氣血兩虛者可取三陰交與百會穴以氣血雙補。

藥膳茶飲保健可選擇「暖身補氣茶」，準備黨參、黃耆各5錢，核桃、丹參各3錢，白朮2錢、葛根1錢半、紅棗9顆、炙甘草5片。藥材洗淨後先加水蓋過藥材浸泡20分鐘。再倒入2000c.c水煮滾後轉文火煮15分鐘即可；濾去藥材於一天內喝完，可補氣活血。

山櫻盛開粉嫩紅

一抹微笑向山頭

樹影搖曳臨風舞

喧鬧自息心靜幽

                                ~4/3  09'

http://www.tssdnews.com.tw/index.php?FID=11&CID=54239

【記者鄭綿綿／台北報導】 2009/04/03

中醫師李思儀表示，老年人藥膳食療保健可從滋陰補腎、補氣健脾方向著手。可應用麥門冬、菟絲子、薏苡仁等藥材入食療調理。藥膳食療方──

1、準備黨參12克、何首烏9克、菟絲子、麥門冬、黃精、枸杞各6克、菊花、五味子各3克，以2000c.c水，煮沸後小火再熬15分，代茶飲用，有助於滋陰補腎、補氣明目的作用。

2、準備生黃耆20克，加入2000c.c的水煎沸後，再煮15分，去渣後加入薏苡仁15克、綠豆15克、枸杞子、百合各6克，入電鍋隔水蒸煮，到薏苡仁及綠豆熟透即可食用。可益氣健脾、利濕寧心。

http://www.tssdnews.com.tw/index.php?FID=11&CID=54238

【記者鄭綿綿／台北報導】 2009/04/03

運動可以養臟氣！中醫師李思儀表示，老年人運動時可練習採用鼻吸口呼方式，同時動動身體筋骨，也補臟氣。想要補肝氣可以鼻吸氣，呼氣時兩目圓睜睜大反覆行六遍。這個功法對老年人目花、眼睛視力模糊等，有很好的保健功效。還有養腎氣，可隨著吹氣同時，雙腿屈膝下蹲，站起時再以鼻吸氣。反覆行六遍。這個功法也對腎有問題老年人，也有很好的保健功效。

李醫師表示，補肝氣可以運動時鼻吸氣，噓氣(呼氣)時兩眼圓睜，怒目而視。反覆進行六遍。這個功法對老年人目花、眼睛視力模糊，有很好的保健功效。老人家多見的腎氣衰現象，運動時，可隨著吹氣雙腿屈膝下蹲，站起時以鼻吸氣。反覆行六遍。這個功法對腎有問題、消瘦氣色暗、耳鳴者，有很好的保健功效。

醫師指出，做運動前可先叩齒10多次。之後可用拇指背去摩擦內外眼角各9次，再於鼻兩側按摩7次。接著兩手搓到極熱，用熱手在面部摩擦。再用舌攪動口內上下，使津液生，鼓漱津液使之滿口，再分三次吞下。再行搓耳、拉耳翼及耳垂，最後緩慢向左右轉動頭頸，不僅可幫助美容，也能使耳聰目明。對於臟器也有養生作用。

【記者鄭綿綿／台北報導】

脾胃較虛弱的老年人應如何保健？中醫師李思儀表示，老年人養生調理脾胃很重要。因為老化後通常脾胃、消化功能較差。老年人若是胃部經常感覺到不舒服、噯氣，或稍食冰冷就會感不適，可歸屬於中醫所說的胃寒症，可吃些粥和薑幫助緩和。若是稍微有拉肚子現象，可用豆豉胡椒湯來調和腸胃。

老年人飲食應怎吃較健康？中醫師李思儀表示，早餐吃好、晚餐吃少，三餐只要七分飽，即所謂「寒頭暖足七分飽」；同時平常可適當泡腳，活絡氣血，也是養生的好方法。

另外，老年人常見脾胃虛弱問題，醫師表示，若是老人家胃部經常感覺到不舒服，噯氣、或稍微吃較冰冷的，就感到不適，多屬於胃寒症，可在吃粥時配些薑；飯後吃蜜薑也有助於改善胃寒情況，但必須長期服用，才能見效。偶爾吃稍涼的食物而感到胃部不適時，也可吃一片生薑舒緩。

此外，若受寒感冒發熱的初期階段，可喝些蔥薑湯來幫助發汗；若是飲食不慎輕微拉肚子，導致腹痛泄瀉則可用豆豉胡椒湯，來調和腸胃，這些都是簡單的調理保健方法。

臨床上

總是常見經遲不至前來求診的

有許多可用的活血通經的方劑

不論是傷寒或是時方

各有其妙...

一般我在使用時

每個人經來的時間還是會有差異

大多是服完在幾天內就來了

有的人卻是拖了數星期

有些小女生是排便兼經遲

這種效更快

因為我往往會加上通便的藥

催經的療效出奇的快

所以遇到這樣的病人

我都會加上少許的大黃

今天再閱讀《本草備要》和《神農本草經》

後又翻閱《傷寒論》及《血證論》

恍然若有所悟

原來古人講的是如此的正確

《血證論》說

大黃非徒下胃中之氣

即外而經脈肌膚軀殼

凡屬氣逆於血分中

治血有不合處

大黃之性亦無所不達

《本草》亦言大黃可以破癥痂

治留飲宿食/心腹否滿/二便不通

吐血/衂血/血閉/血枯

行水/除痰/蝕膿消腫

有推陳致新之功

《神農本草經》言其功效

序言道

大丈夫不能立功名於天下

苟有一材一藝稍足補救於當時

又吝不忍傳,陋哉!

爰將失血之證

精微奧義一一發明

或伸古人所欲言

或補前賢所未備

務求理足方效

不為影響之談書

或自顧而轉憾

悟道不早

不能延吾父之壽也

猶幸此書之或可以救天下後世也

                                                          容川唐宗海自敘

念及此

掩書嘆息

古人用一生的心血/臨證所得

只為不讓後世人走回頭路

他自言曾千金購得秘方

但治其先君卒鮮成效

乃廢然自返

寢饋於內經,仲景之書

觸類旁通豁然心有所得

而悟其言外之旨

用治血證十愈七八...

前一陣子和訊聯生物科技的蔡博士聊起

內經與大陸國家領導人周恩來下令中國科學院生物物理研究所的祝總驤教授

所做的經穴研究

祝教授原本不認為經穴存在

他想要證偽

可是後來卻發現

每條經絡都可以用聲學與電學的方式證明

在人體的走向分佈是呈現高振動音/低電阻性

不管任何人身上都有

他們的實驗已經做了三十年

還在繼續...

越做越發現經絡的存在

北京中醫藥大學研究傷寒論很有名的郝萬山老師曾去他那裡參觀

那時他問郝老師:

你說中醫的書上記載的是古代的準確還是現代呢?

郝老師回答科技在發展

應該是現代的才準確

他說不對

宋朝王維一所做的針灸銅人

胃經走到足三里穴,拐一個彎,是一條線下來

而內經卻記載足三里這裡是分了兩叉下來

實驗證明內經說的是對的

因此

他得出了一個結論

中醫的著作,是越古的越準確,越古的越好!

我寫了這麼多

不是在批判

而是與蔡博士有志一同的認為

也許當生物科技越進步的同時

研究越日新月異的當下

卻可能會發現

研究的結果證實

原來古人說的並沒錯...

在中西合併的當下

不需要拋棄

這些老祖先的智慧

大陸的老中醫也曾疾聲呼籲

不能把內經和傷寒論列為選修

這是進入中醫之門的基礎

我相信

也深深認同...

還記得

多年前

剛上映《醫道》時

那時常常是

一把眼淚一把鼻涕的

衛生紙陪伴著我看《醫道》！

時代下的尊卑貴賤

為了理想與生計間的拔河

執著理念手不釋卷的毅力

家庭與紅顏知己間的惆悵

釋懷與坦然後的世間無掛

一次次的衝擊我心

再次翻閱李恩成的小說《一代神醫許浚》

柳義泰的一席話敲醒多少醫心：

就算一個大夫能夠知道他必須學習的一千五百九十二種藥材名稱、五味以及對身體的影響

還有喜怒憂思悲恐驚等七情之神的虛實

若不知道最重要的東西

那就不能算是一個真正的大夫...

它並沒有寫在任何書籍上

不過如果你不懂它

就算你讀遍古往今來所有的醫書

通曉補瀉等各種醫術

也不能稱上一個真正的大夫...

自稱大夫的人也分為八種

八種大夫當中,最了不起的是心醫

所謂的心醫能讓患者心情平靜

患者只要看到大夫的眼神

心頭便感到一片寧靜

唯有真正擁有一顆悲天憫人的醫者之心

才能養成如此的風範。

第二種是食醫

這種大夫判斷患者的病情時

通常都不夠盡心盡力

所以只能根據病患的症狀來配藥

第三種是藥醫

這種大夫既不會依患者的病容來判斷

也看不出病情輕重

只是按照病人的口述的病症來下藥

完全不考慮病也有朝夕盛衰的法則

更未顧及病人的體力與內臟的虛實

只是針對病患呼痛的部位下藥

然後等著病人自己康復....

今天的時間

就留給許浚

沉浸在醫道的路上

給自我心靈的補氣之劑！

曾有病人問我

醫師你真的會做菜嗎

因為我的部落格中總是有食療

我笑笑答說:當然!

不僅會燉食補

而且我想味道應該不輸餐館呢!

我很愛吃自己包的水餃

今天與大家分享

好吃的水餃的小秘方...

首先

準備食材:

高麗菜/絞肉(只絞一次便可)/水餃皮/清水三分之一碗

海鮮:可準備蝦子或牡蠣

步驟

1.高麗菜洗淨瀝乾/切絲/剁碎

2.均勻的灑上鹽巴於高麗菜上(通常都是一層菜,一瓢鹽,一鍋的分量,約五小瓢鹽左右)

3.開始揉擰你的高麗菜,幫她作按摩(用手捏壓灑上鹽的菜,要把水擠出,時間約三~五分鐘)

4.靜置一會,高麗菜會生出很多水,請把水倒去,留下高麗菜

5.絞肉最好帶些油花,這樣水餃才不會乾澀

6.喜歡鼎泰豐的小籠包的饕客,那麼可以稍加一些水於絞肉 ,努力攪拌,讓水充分混合,這樣肉汁才會鮮美

(不過鼎泰豐加的不是水,是燉湯,打勻在絞肉中,小籠包才會鮮嫩多汁)

7.另外沏細蔥花與薑末(份量因人而異,我會加比較多,水餃才會帶些薑蔥的氣味)

8.將瀝水後的高麗菜與上述食材均勻攪拌混合

9.攪拌的過程中,倒入香油適量,鹽巴三~五小匙,切記要拌勻ㄡ

這就是成品

不過我的蔥花稍嫌大

可以再細些(蔥白很好切細,尾端就較難切細)

這次我有加上鮮蝦

可以加蝦子對切,或切成三段

分別在包水餃時加入其中

若只是單純想菜肉水餃

不加蝦子或牡蠣亦可

可愛的餃子完成了

就像元寶一樣

因為是自己包的

所以也比較大顆

吃起來美味又實在ㄡ

如果想吃韭菜的

就把高麗菜換成韭菜

但不加鹽瀝水

直接切細就可了...

韭乃肝之菜

入血份而行氣

歸心,益胃,助腎,補陽

還有

沾的醬汁

也是有學問

將蒜拍碎切末

加上醬油/醋/香油

若是愛吃微酸甜的

可以試試

白醋加上薑絲

微沾著吃

也別有風味.....

我們往外探尋

伸出觸角

輕輕嗅嗅這個世界...

我們起身前進

追尋夢想

努力繪出心中藍圖...

我們向內尋求

希望內在

充滿愛與寧靜...

我們專注於心

祈禱己心

不忘感恩與珍惜...

針灸可紓緩嚴重耳鳴　　　　　

竟日尋春不見春

芒鞋踏破無覓處

歸來手把梅花嗅

春在枝頭已十分~

總是常往外求

辛苦追尋

繞了很遠的路

只為心中的想望...

該來的終會來

如同四季的流轉

靜靜的等待

誠心的欣賞

人間的風景

美好如此...

但憑此心

細聞枝頭

馨香依稀

手捻春意

微笑嫣然...

http://www.tssdnews.com.tw/?FID=11&CID=53397

【記者鄭綿綿／台北報導】 2009/03/26

穴位按摩也有助改善女性帶下問題，中醫師李思儀表示，肝氣鬱結者可取太衝穴，加強疏肝理氣的效果；脾氣虛衰者可多按足三里穴，有健脾胃的功效；腎陽虛者可按摩太谿穴，有補腎益精的功效；腎陰虛者則可取三陰交穴，幫助清熱養血。

日常保健茶飲方──

健脾利濕茶

材料：黨參、黃耆、山藥各3錢，薏仁、茯苓、丹參各2錢，甘草五片。

做法：藥材洗淨後先加水蓋過藥材浸泡20分鐘。之後再倒入1500c.c的水，水滾後轉小火煮15分鐘即可。濾去藥材，藥汁一天內慢慢喝完。

作用：對帶下量多、色稀味淡、易頭昏者，有健脾利濕作用。

止癢茶

材料：白朮三錢，芍藥、柴胡、茯苓各2錢，當歸、丹皮、土茯苓各1錢，梔子1錢半、薄荷5分、生薑3片。

做法：藥材洗淨後先加水蓋過藥材浸泡20分鐘。之後再倒入1500c.c的水，水滾後轉小火煮15分鐘即可。濾去藥材，藥汁一天內慢慢喝完。

作用：對帶下濃稠、色暗、味臭並伴隨搔癢者，有利濕止癢作用。

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【記者鄭綿綿／台北報導】 2009/03/26

女性白帶感染常見陰部的騷癢不適。中醫師李思儀表示，此症屬於中醫帶下範疇，帶下幾乎是每個女生都曾碰過的問題，也許是清稀無味，也許是腥臭非常。有的人會伴隨著搔癢難耐、坐立難安；也有的人頻頻就醫、卻是時好時發，困擾不已。若是天熱溫暖則常見症狀加重。多與清潔、飲食習慣等有關。

中醫師李思儀表示，臨床門診中從20歲到50歲，都可見帶下問題就醫的女性患者。除了要了解飲食習慣，是否以生冷食物居多。房事衛生也常有關聯。另外，維持內褲的清潔也很重要，建議以透氣棉質居佳，而衛生護墊更是要勤於更換，2小時左右建議就必須換新的，以免病菌滋生影響到健康。

李醫師表示，近期門診中就有一位30多歲的女性患者，就診時抱怨外陰部常有騷癢不適的症狀，若是天氣炎熱則症狀加重，分泌物也稍微有異味，並容易有口渴咽乾的感覺。患者經過4次的診治，內服藥物，同時搭配穴道針灸調理，包括曲取池、合谷、三陰交、足三里等穴，達到清熱養血、健脾利濕的功效。終於幫助患者分泌物減少，以及改善搔癢不適感。

中醫治療帶下必須辨別寒熱虛實。中醫師李思儀表示，虛證患者通常帶下多清稀無味，量偏多色透明或白，伴隨頭暈等，必須以溫補藥調理。若是出現惡臭，則多為實證熱證，可能有感染的情況，這時應採取清濕熱、解毒方式調理。

李思儀醫師表示，中醫診治帶下虛證者，須偏重補益氣血，可加些補氣填腎精的藥方，如補中益氣湯或完帶湯加上菟絲子、巴戟天。辨別寒熱虛實時，了解白帶的氣味也是必要的，以腥氣為主多屬寒證，有可能是體質的虛寒造成，建議不要飲用冰冷的飲料及生冷瓜果，並搭配溫補的藥材調理身體。

若帶下出現的是惡臭的味道，則多為熱證，也就是可能會有感染的情況，用藥應偏重去濕熱，如八味帶下方，能祛濕散滯，清熱解毒。癢較嚴重者，則可選用土茯苓、地膚子、黃柏等藥材。

李醫師表示，其他辨證部分，若屬於「肝氣鬱結者」常伴有情緒不舒、壓力大、眠差者，並偶伴隨頭痛、眼脹不舒，可用柴胡舒肝湯或加味逍遙散加減。「腎陽虛」者則可見白帶量多，色淡白為主、有腥味，並自覺怕冷、肢冷、伴隨頭暈或偶耳鳴的現象、並常出現腰酸或腳無力的情形，可用八味地黃丸補氣益腎，可加上杜仲、菟絲子等。

「腎陰虛」者，還容易出現熱象，如口渴、咽乾、心煩、並伴隨眠差等，可用知柏地黃丸加上梔子、遠志、茯神滋陰清火、安神助眠。