過度換氣症調理茶飲方－drlee520的部落格

Nov 26 Thu 2009 23:15
過度換氣症調理茶飲方

台灣新生報【記者鄭綿綿／台北報導】 2009/11/26

改善過度換氣症侯群，日常生活保健可試試茶飲方調理。中醫師李思儀表示，可選擇合歡皮、玫瑰花入茶飲方飲用調理。合歡皮有改善憤怒憂鬱，虛煩不安作用。玫瑰性溫、味甘，也具有和血散瘀、理氣解鬱的作用，都是茶飲方很好的選擇。以下提供建議的茶飲方做法──

紓壓順氣茶材料：合歡皮3錢、香附3錢、木香3錢、玫瑰花2錢、大棗九枚、甘草5片。做法：藥材洗淨後加水蓋過藥材浸泡10分鐘，倒入1000C.C水煮滾後轉小火煮15分鐘，最後放入玫瑰花微悶一下，濾去藥材即可。

作用：針對壓力大、容易緊張、鬱悶者，或曾經發生過度換氣症者，有紓壓順氣、讓人歡樂忘憂的功效。