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台灣新生報
【記者鄭綿綿／台北報導】 2010/05/07
中醫師李思儀表示，唇皰疹發作時，應儘量避免食用辛辣刺激或油炸的食物，包括巧克力、花生、腰果、芒果、可樂、豌豆等也都不建議食用。平時更要注意生活作息的正常，維持充足的睡眠，適當的運動，有助於壓力的舒解，都可幫助防止皰疹再發作。
保健茶飲方可選擇
「清熱止痛茶」
材料:
準備土茯苓、金銀花各6錢、薏苡仁5錢、山藥3錢，山梔子、赤芍、荊芥穗各2錢，生甘草五片，加入1000C.C的水浸泡15分，大火煮滾後，轉小火再煮15分即可。
適用於脾胃濕熱盛的唇皰疹，伴隨著口氣重、容易口渴及便秘的體質。
「補氣消腫飲」
材料:
準備生黃耆7錢、蒲公英5錢，白朮、白芍、薏苡仁、雲茯苓各3錢，生甘草五片，加入1000C.C的水水浸泡15分，大火煮滾後，轉小火再煮15分即可。
適用於脾虛胃弱容腹瀉、脹氣，唇皰疹常發作的體質。
http://www.tssdnews.com.tw/index.php?FID=11&CID=99564
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