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人間福報2011/5/7
文/李思儀醫師
有很多孕婦，原本懷孕前不會長痘痘，卻在懷孕的中後期出現許多痤瘡，嚴重者除臉部外，前胸與後背也長滿了，究竟該如何預防與治療呢？
其實，孕婦本身就容易出現怕熱與多汗的現象，若加上油脂分泌過多，很容易就長出一顆顆痤瘡，以一般孕期的調理而言，是可以在懷孕六到七個月後，攝取少量的黃連（攝取量要看孕婦的體質而定，並非多才有效，且黃連不建議多服），少量攝取便有清熱解毒的功能。
以綠豆湯為食療
在滋補的建議上，以涼補為主，不建議熱補，如薑母鴨、羊肉爐或十全大補湯，除非你真的是屬於寒性的體質。否則會很容易讓原本的熱象加重，食療上「綠豆湯」是個很不錯的選擇，至於薏仁就不見得適合每個孕婦服用，綠豆和薏仁都有利濕清熱的效果，但大量的薏仁同時還兼具活血的功能，在中醫典籍中便有一方稱作「薏苡附子敗醬散」，其中的薏苡仁和敗醬草就是以活血去瘀，治療腸部的癰膿。除了孕婦避免服用大量的薏仁外，在生理期也要避免服用，以免造成經血時間過長的狀況。
對於已經產生的痘痘，其實在生產後痤瘡便會慢慢改善。有些孕婦的體質對於黑色素沉澱所造成的痘疤，遲遲無法淡化，這時便可以在產後運用些加強美白的中藥，作為外敷於內服之用，這時可以選用薏仁、綠豆、茯苓、本與白芷研磨的粉末，作為外敷之用。內服的藥除了上述之藥外，建議必須依每個人體質差異再做增減，以適合個人特殊性服用。
http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=225524
銀花麥冬茶
材料：金銀花15克、麥門冬15克、菟絲子10克、生甘草5片。
作法：
將藥材洗淨後裝入藥袋。
加入700CC的水，以大火煮開後加入藥袋。
用小火煮15分鐘即可。
※小叮嚀：此茶飲能調理並消除痤瘡和淡化痘疤。
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