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首先
小朋友的早餐很重要
不知
大家有沒有發覺到
我們小時候其實很少聽到或看到「過敏」
但
轉眼幾十年
過敏幾乎成了現代小朋友共通的問題
究竟是那個環節出現問題？
以前
我們的早餐大多是吃清粥小菜和豆漿
現在家裡還是以吃粥當作早餐的
請舉手
相信應該是屈指可數
飲食習慣的改變
是一大因素
中醫講究食療
尤其鼓勵多喝粥
針對小兒和老人家最好了
稱作「藉穀氣以保胃氣」
後天的生化之源就是胃氣
如果一個人的胃氣虛弱
直接～影響的是腸胃道
間接～影響的就是皮膚和支氣管系統
這是由於五行相生所致
脾土都生病了
哪來健康的肺金
反之
想要有健康的肺金
一定要顧好脾土
說到這裡
還可以吸收嗎？
肺主表也
所有的皮膚問題離不開「表」
肺開竅於鼻也
鼻子和氣管絕對和「肺」脫不了關係
中醫中的五行
木火土金水
分別代表了
肝心脾肺腎
但並不單代表了實質的臟器
還包括了與這些臟器相關的功能（有形和無形）
回到早餐上
如果你家的小朋友剛好就是過敏兒
與其
擔憂害怕環境中會不會充斥太多過敏原
倒不如
先改善小朋友虛弱的腸胃系統
就從一天中的早餐做起
漢堡麵包
奶茶飲料
都不及一晚熱呼呼的稀飯
來的健康又能「顧胃氣」
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