首先


小朋友的早餐很重要


 


不知


大家有沒有發覺到


我們小時候其實很少聽到或看到「過敏」



轉眼幾十年


過敏幾乎成了現代小朋友共通的問題


究竟是那個環節出現問題?


 


以前


我們的早餐大多是吃清粥小菜和豆漿


現在家裡還是以吃粥當作早餐的


請舉手


相信應該是屈指可數


 


飲食習慣的改變


是一大因素


中醫講究食療


尤其鼓勵多喝粥


針對小兒和老人家最好了


稱作「藉穀氣以保胃氣」


後天的生化之源就是胃氣


如果一個人的胃氣虛弱


直接~影響的是腸胃道


間接~影響的就是皮膚和支氣管系統


這是由於五行相生所致


脾土都生病了


哪來健康的肺金


 


反之


想要有健康的肺金


一定要顧好脾土


說到這裡


還可以吸收嗎?


 


肺主表也


所有的皮膚問題離不開「表」


肺開竅於鼻也


鼻子和氣管絕對和「肺」脫不了關係


中醫中的五行


木火土金水


分別代表了


肝心脾肺腎


但並不單代表了實質的臟器


還包括了與這些臟器相關的功能(有形和無形)


 


回到早餐上


如果你家的小朋友剛好就是過敏兒


與其


擔憂害怕環境中會不會充斥太多過敏原


倒不如


先改善小朋友虛弱的腸胃系統


就從一天中的早餐做起


漢堡麵包


奶茶飲料


都不及一晚熱呼呼的稀飯


來的健康又能「顧胃氣」

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