最近臨床上


有許多病人都抱怨


容易脹氣


排便不順


久而久之


除了腸胃道的健康受影響


也容易影響皮膚的健康


甚至是順眠的品質


在此分享一個簡易的按摩方法


可以有效的消脹氣助排便


擁有健康好肚!



v

v

 

兩手交疊,掌心朝向肚臍,由右手向左手方向,畫圓形按壓,按摩十分鐘。

 

v按摩時間:晨起、飯後、便前。 或脹氣不舒時使用。

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