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台灣新生報【記者鄭綿綿／台北報導】 2009/06/24
中醫師李思儀表示，發生濕疹問題後，應避免自行隨意塗抹藥膏，以免加重病情，
因為此症主要成因是內在的濕濁所致，建議要先改變身體內在的環境，才能讓此症完全痊癒。
醫師並建議平常應儘量維持患處的乾燥，避免悶熱與潮濕加重病情，少喝冰飲，相信可有效遠離夏日濕疹。
醫師建議日常保健藥膳、茶飲方供參考──
清熱利濕茶
材料：雲茯苓5錢、白朮3錢，地膚子、木香、防風、地骨皮各2錢，甘草5片；
做法：藥材洗淨後，先加水浸泡20分鐘。之後再倒入1000C.C的水，水滾後轉小火煮15分鐘即可。
濾去藥材，將藥汁於1天內慢慢喝完即可。
作用：針對濕疹紅腫癢者、有清熱利濕止癢的功效。
利濕健脾粥
材料：山藥適量、綠豆1兩，芡實、薏仁各5錢，白米適量；
做法：白米、綠豆、薏仁、芡實先洗淨浸水30分。山藥去皮切方丁備用。
將食材加蓋過放入電鍋燉煮，將熟之際再倒入山藥，之後悶熟即可。
作用：健脾胃利濕熱。
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