drlee520的部落格

最近

有位女病人

回診時問我:

醫師，你的藥是不是會引起「氣動」?

我最近都會不自主的「氣動」耶!

而且氣都聚在頭部...

我看了她的藥

有補氣的成分

但與氣動應不會有太大的關係!

因為求學時期

也陸續跟隨幾位老師學過簡單的氣功

對於所謂的氣動稍有認知

所謂的氣動就是在練氣時

身體可能出現輕微的擺動或溫熱的氣感隨著經絡流走

如果是打坐時

身體也可能是以繞圓周的方式微微旋轉

但

這些都只是氣的感覺

不需太過緊張或高興

更不須把意念執著在上

也不要認為出現氣動就是功法了不得的表現

因為

那只是一種自然的現象

但如果氣ㄧ直聚在頭頂

就不是一種很好的現象

氣聚丹田

(但女孩子不可意守丹田,很容易出現婦科的問題

這是南懷瑾先生和我的針灸老師鍾永祥都曾特別交代的...)

頭涼腳熱

通身舒坦

津溢滿口

才是氣走得宜的狀態

許多人練氣後

如果發現自己

情緒更暴躁

精神更容易緊張

建議

該換ㄧ種適合自己的方式

別執著所謂的氣動或是神通

可以參考看看南懷瑾的書

他對氣功很有研究

我也只是入門者而已...

或可參考以下的文章

百歲老中醫馬云屏養生功

http://tw.myblog.yahoo.com/cms-doctorlee/article?mid=1703&prev=1772&next=1489&l=f&fid=9

老年人的養生六法(裡面有六字養生功訣)

http://tw.myblog.yahoo.com/cms-doctorlee/article?mid=499&prev=557&l=f&fid=9