【記者鄭綿綿∕台北報導】 2008/12/30
情緒因素造成的暴飲暴食，可從舒肝理氣方向著手調理。中醫師李思儀表示，門診中一名26歲的女性患者，因為壓力過大而食慾增加，體重也直線上升，並出現其他的疾病，容易緊張、排便不暢、而且經期已經停了兩個月；不僅變胖了，臉上也開始冒痘痘。治療時採用根本舒肝理氣、活血化瘀去調理，終於改善不適現象。
李思儀醫師表示，這名女性患者自訴壓力大、容易緊張、排便不暢、而且經期已經兩個月沒有正常來、平時一直想吃東西、已經胖了5、6公斤、臉上也開始冒痘痘。臨床研判病源是情緒上的壓力導致，用藥方向便從舒肝理氣、活血化瘀去調理。臨床上用柴胡舒肝散與越鞠丸加減，幫助舒緩情緒壓力。
患者之後回診排便已順暢許多，並再持續調理，食慾已正常、體重不再增加、臉上的痘痘也慢慢退去；後來月經也終於正常。
醫師指出，針對情緒性所導致的暴飲暴食，不是一昧的抑制食慾，但也不是可以盡情亂吃，而是要從紓解情緒與壓力著手才是治本之法。
李醫師指出，這類患者臨床還配合針灸的運用，可刺激腦內啡的產生，自然而然便能抑制食慾。此外，平常如果自覺壓力過大，可以多按摩太衝穴，此穴位於足大拇趾與次趾交界處，兩根橫指的距離，可以調暢人體的氣機。
李思儀表示，情緒因素造成的暴飲暴食壞習慣，可選擇幫助心情舒暢的中藥茶飲調理。而脾胃較為虛弱者，也可選擇「蓮子山藥枸杞粥」藥膳幫助顧胃健脾。
忘憂茶飲做法：準備柴胡3錢、香附2錢、川芎1錢半、合歡皮1錢半、遠志1錢、梔子1錢、甘草5片、大棗9顆、生薑3片。藥材洗淨後先加水蓋過藥材浸泡30分，之後再倒入2000c.c的水，水滾後轉文火煮20分鐘即可。
蓮子山藥枸杞粥做法：山藥、蓮子、枸杞和白米或糙米適量。將米洗淨後浸泡15分，糙米則需浸泡1小時。山藥切塊和蓮子與米一同放入鍋內熬煮成粥，將熟之際再放入枸杞即可。
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