台灣新生報【記者鄭綿綿／台北報導】 2009/11/26
何謂過度換氣症侯群？發生時會有什麼症狀？中醫師李思儀表示，相信很多人都曾看過電影中有人因為呼吸急促，而拿著塑膠袋大口吸氣吐氣的畫面！那就是描述過度換氣症候群發生時的處理狀況，但是現在醫學界已不建議用塑膠袋來改善不適的狀況，因有時會適得其反。
中醫師李思儀表示，發生過度換氣的原因多為情緒因素，如過於生氣、過於緊張、過於悲傷所導致，這時要讓病人適時放鬆，放慢呼吸的速度，使心志與意念都專注於當下的呼吸頻率，慢慢的吸氣與吐氣，不需幾分鐘就能回復到正常的狀態。但若是與病人一同緊張、大呼小叫、手忙腳亂反而造成病人更急促呼吸、無法放鬆，而導致胸悶心悸與喘氣的狀況更嚴重，甚至還會出現臉與手腳的肌肉抽搐、痙攣。
醫師指出，在中醫的看法上，情志本來就是致病之源，七情都會導致身體氣血的變動，如「發怒則氣上」，容易產生頭痛、血壓高或昏厥的狀況；「過於高興則氣容易渙散」；而「過於憂傷則會造成氣喪失」，發生無法呼吸、喘不過氣來，甚至暫時性昏厥的情形；「思慮過多則會氣鬱結」，而造成胸悶不暢、無法入眠的情形；還有「突然的驚嚇或恐懼則容易導致氣下而不上」，也可能因而發生大小便失禁的狀況。都有其相關性。
李思儀表示，發怒與悲傷都會造成所謂的「過度換氣症侯群」，使身體的氣機失調，而產生吸入氧氣過多、呼出二氧化碳過少，而造成血液中血氧濃度過高的狀況(呼吸性鹼中毒)，因而產生一連串身體不適。中醫可應用內關穴、太衝穴穴道調理改善，改善情緒引起的呼吸不暢。
治療上會請病患放慢呼吸，慢慢吸氣、輕輕吐氣，同時按摩病患手部的內關穴(手脕橫紋端下三根橫指處；位於兩筋之中，按下有痠脹之感)，與腳部的太衝穴(位於腳大拇趾與次指交接處後三根橫指處，按下也同樣有明顯痠脹感)。
因為內關穴可以主治心胸胃之疾，所以胸悶、胸痛、呼吸喘促都可以按壓此穴得到緩解的效果。而太衝穴對於鎮定心神、紓壓理氣有非常好的功效，尤其是緊張或壓力過大的患者、以及處於憤怒、憂傷的朋友，更要多按摩此穴，所以此穴也俗稱為快樂穴，由此可知此穴可以放鬆心情、紓解壓力。
醫師指出，對於預防過度換氣症，除了提醒自己放鬆心情、放慢呼吸，多按摩這兩個穴位，也有保健預防的功效。
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