談到喝生機飲食
就不見得是每個人都合適的
因為前ㄧ陣子流行時
著實看到不少因為喝到出現問題的求診患者
有喝到全身痠痛的或是胃痛的
抑或是白帶增多、經期紊亂
體質變得更寒的情況發生...
前兩天還有ㄧ位痤瘡患者
聽聞朋友說喝優酪乳可以改善
就每天ㄧ早都喝冰冷優酪乳
他的舌苔已呈現溼氣很重的現象
卻以為每天要喝足夠的水
才能改善痘痘
就天天灌下兩三千CC的水
配上每天的冰冷優酪乳
結果當然是
痘痘不減反增
如同感冒的求治患者
往往我都會鄭重告誡病患
千萬不要吃生冷瓜果和冰冷飲料
免得加重病情
因為若是屬於風寒型的感冒
體表已經受寒
若再讓腸胃受寒
兩寒相侵
甚至讓表寒深入身體
就很容易轉成重感冒或肺炎的狀況
除非你想練「寒冰掌」
人活就靠一口氣
而這是一口溫熱之氣
如何維持體內源源不絕的氣之運行
全靠正確的養生之道...
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