學中醫的都好像有個特色
特別注重養生
何謂養生
善養生命
如何善養
飲食起居與心情
疾病
是個黃燈
應該要暫停好好思考
哪一個環節出了問題?
飲食均衡是個不能再更老的話題
但大家忽略的是
失衡的食物
常常就是自己特別愛吃的
經過幾年的積累
造成身體的失衡
這樣的問題常常在診間看到
病人總是愛問我可以多吃什麼
才能讓疾病恢復的快些
重點是在於
平常多吃的喜歡吃的
能否少吃或不要吃
才是均衡的開始
生活的壓力
誰沒有呢？
尤其生活在都市中
忙碌與慾望
業績與競爭
都是層層壓力的來源
無法擺脫這樣的循環
久而久之身心靈都會疲乏
需要的不多
想要的太多
別人怎麼想不重要
重要的是
你自己活的快樂與知足嗎？
這些問題
不僅是你的
也是每個人的
人世間就是道場
端看這一生想要揮灑的色彩
我們都希望繪成一幅優美的圖畫
不需絢麗光彩
也許水墨的空靈與悠靜
更耐人尋味
讓留白
成為人生中輕盈的快樂酵素...
ps.Dr.Lee希望能在花更多的時間在醫書上,
看診仍會照常,其餘的能簡便簡,感謝大家的體諒！
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