drlee520的部落格

【因為李醫師，我真的開始變瘦了】之前由於工作屬性的關係，常會有應酬與交際的場合，養成了大吃大喝的習慣，讓健美的身材慢慢變得圓潤由其到了夏天，緊繃的衣服真是讓全身不舒服的難受，而為了講課必須穿著的西裝竟無法合扣，真是一整個尷尬! 就在此時，感謝上帝的安排，經過了李醫師的診所，抱著姑且一試的心情，開始了基本的療程。相對於其他中醫師留一手的習慣，我發現李醫師很愛分享中醫的概念以及養身之道，每次看診就好像上了一堂完整的生活健康課又像是一個細心的褓姆，一邊幫你施針，一邊耳提面命的叮嚀，千萬要記得配合運動，千萬要忌口....等等其實我還是一個不太愛運動的人，偶爾走走小山就很多了，但我有遵守李醫師的叮囑，好好的管理我的嘴在兩個月的時間裡，我已經瘦了五公斤，體脂率也下降了8%，雖然距離我的目標來說還很"遙遠"，不過，這總是好的開始。 今天的分享裡有個重點，我們在做一件事，特別是像健康與減肥這種事，除了自己"孤獨"的努力外(因為大家還是繼續大吃，你只能看) 還真的需要像李醫師這種"亦師亦友"的角色，除了給予專業的建議外，更多一些友情的關懷與鼓勵，讓我們這些小胖家族的成員可以有自信的這樣走下去.... 希望最後大家都能開心、順利的畢業，成為強壯猛男與窈窕辣妹。 ---------------------------------------Keep Fighting!