【圖文提供/三采文化】 2012年11月7日 09:05

Q3:小朋友特別容易被蚊子咬,常常癢到難受,且抓到破皮留疤,怎麼辦?


A:先把腸胃顧好,皮膚也會一同改善,再配合以下藥膳做加強。





健脾胃山藥湯




  • 材料:山藥200g、蓮子100g、紅棗9枚、冰糖少許,水適量。




  • 作法:將所有食材洗淨後放入鍋中,加水燉煮到食材軟爛,加入冰糖調味即可。




  • 適合年齡:1歲以上






Q4:曬太陽也有可能會過敏?


A:有的人會容易泛紅,或容易發癢,這樣的患者多有血虛的狀況,因為血虛容易有熱象,一遇到外在環境較熱時,就會讓自身的熱象加重,而產生泛紅敏感或發癢的情況。


Q5:懷孕期間應該怎麼吃,才能避免生出過敏兒?


A:飲食,不只關係著孕婦自身健康,也與胎兒出生後是否會有過敏問題息息相關,因此,孕媽咪一定要用心吃,顧好了腸胃健康,進而有助降低寶寶日後發生過敏問題的機率!


關於健康從腸胃道開始,西醫與中醫的說法雖有不同,但道理卻有異曲同工之妙!因為我們人體有七成的淋巴免疫系統在腸道,加上遍布在腸道與呼吸道的黏膜組織,則是抵抗病菌感染的第一道防線,重視腸胃道的保養絕對不可少!





對已經有皮膚問題的孕婦而言,盡量減少蝦、蟹、白帶魚、土虱的食用,在水果上則是避開芒果、奇異果,一般食物則少食豬頭皮、花生、香菇、香菜、胡椒、沙茶及辛辣刺激的食品。這些都屬於發物,較容易加重原本就發癢泛紅不適的狀況。


本文由《三采文化》出版社提供,摘錄自《不吃西藥,中醫媽媽養出不生病、不過敏的健康孩子》一書。

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