如何預防曬黑 用冬瓜、絲瓜輕鬆白回來!




 




 美白瓜子茶




 




 材料: 冬瓜子6g、冬瓜切片一碗、水800cc




做法:




1. 將適量冬瓜洗淨表面,不必去皮,直接切片置旁;冬瓜子另外放入可燉煮的棉布藥袋中。




 




2. 將水煮開後,放入冬瓜與瓜子,小火慢滾1015分,濾去冬瓜和瓜子。




 




3. 飲用時可加些蜂蜜,增加風味。




 




 




 炎炎夏日,媽媽除擔心小孩中暑,也不免擔憂自己會曬成黑人。如何將皮膚快速白回來,或改善因曝曬浮現的小斑點,其實透過中藥的外敷和內服,也能達到一定效果。




 




 若提及駐顏之術,中醫養顏美容已有悠久歷史,無論是古代後宮的佳麗,或王公貴族妻女,歷史上均有使用中醫駐顏祕方的記載。




 




 譬如在漢代古籍中,便曾提及如何防治曾因受傷所留下的色素沉澱(古稱「瘢痕」);而《神農本草經》也曾有白僵蠶能「減黑斑,令人面色好」,薏苡仁「去面黑」,白芷可「潤澤肌膚」、冬瓜子有「輕身減肥」之效,水萍則能「除身癢,長鬚髮」等記錄。




 




 若論到如何將已形成的斑點消除,讓皮膚回到白皙嫩滑,就一定得介紹「冬瓜」與「絲瓜」。




 




 冬瓜本身甘平清熱,能治水腫、消暑氣、洗面澡身能去面上黑斑、令人白皙。夏季可多煮冬瓜湯來喝,但要記得留下冬瓜子,將冬瓜子用來煮湯,同樣有美白功效。




 




 絲瓜水則是大家熟知可當作潤澤肌膚使用,其實絲瓜水古名天蘿水,主要是具有清熱、化熱痰功效,古時多用做治療肺結核疾病。絲瓜本身同樣能涼血解毒,治療痘瘡和通乳,尤其是老絲瓜,效果更佳!




 




 




 




 老絲瓜又名絲瓜絡,其實就是俗稱的「菜瓜布」。大家都忽視絲瓜絡的功效,只拿來當菜瓜布使用,真是可惜了絲瓜絡!絲瓜裡面的粗纖維,其實就是瓜的「經絡」,運送絲瓜的養分水分,古人取其象用其效,以通達人體經絡。尤其是身體上半身阻滯不通,如乳腺炎、身體疼痛、皮膚產生斑點等,都是身體運行出了狀況,此時便可用絲瓜絡改善代謝問題。




 




◎經常被丟棄的冬瓜子&絲瓜曬乾後的絲瓜絡都是美白聖品.




 




2013-06 親子天下寶寶季刊2


作者:李思儀(中醫診所院長李思儀)






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  • jimmy
  • <p><font size="5" face="Times New Roman">請問李醫師妳文中提到可用絲瓜絡改善代謝問題,哪我想請問是要如何使用。</font></p>
    <p><font size="5" face="Times New Roman">謝謝</font></p>
  • jimmy
  • <p><font size="5" face="Times New Roman">請問李醫師妳文中提到可用絲瓜絡改善代謝問題,哪我想請問是要如何使用。</font></p>
    <p><font size="5" face="Times New Roman">謝謝</font></p>
    [版主回覆07/07/2013 21:09:58]<p>通常是加入藥物中一起使用的</p>
    <p>因其本身亦是藥材</p>