難以啟齒的隱疾--痔瘡


 




         痔瘡常見會造成便後的出血不舒服,也常影響生活品質。中醫師李思儀表示,中醫認為,痔瘡可以分為實證和虛證兩大類,所謂的實證多為實熱證,臨床上多可見排便不順、口氣重等現象。而虛證型的痔瘡,常見易出現疲累、氣短,容易困倦或嗜眠的現象。




 




         李思儀醫師表示,實熱證臨床上可見排便不順、便秘、口氣重、睡眠品質不佳、容易口乾口渴、或者喜飲冰冷或愛吃辛辣刺激之物。虛證型不見得有便秘的現象,也不太會出現口氣重或口渴的情形,但卻容易疲累、氣短,稍一運動或爬樓梯便覺得氣喘呼呼,容易困倦或嗜眠




 




         李醫師建議,要了解造成痔瘡的原因,是因為長期飲食的不正常,或是睡眠狀況出現問題等,找到根本的原因,才能徹底改善,才不會導致痔瘡反覆的發作。




 




         醫師提醒,飲食盡量不碰辛辣刺激之物,每天定量攝取富含纖維素的蔬果而非喝果汁;養成定時如廁的習慣,縮短如廁時間,如廁看書時間久也會加重痔瘡情況,長期可能讓肛門的靜脈叢過度充血;平常避免久坐或久站,以免影響靜脈的血液回流,以幫助改善痔瘡。




 




 




 平日可多按穴道改善痔瘡疼痛不舒:




 




 按摩承山穴和孔最穴有保健功效





 




 




創作者介紹
創作者 drlee520 的頭像
drlee520

drlee520的部落格

drlee520 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()