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好一陣子


沒寫中醫的治療


不是沒有心得


而是


真的是太忙了


拍謝阿


(請放心,之後我一定會陸續補上)


 


 






加上


一直認為


身心靈是一體


反而


會希望與大家分享更多有關心靈的文章


醫療要治療人體


但也要能幫助療癒心


有句話說


心若沒有皺紋


臉上也會少了許多紋路


也許是這樣


我的臉上的紋路倒是不多(嘻嘻...)


 



 


當然


若是已經形成的紋路


有沒有辦法撫平呢?


為此


我一直在針灸上加強這方面的療法


臨床多年


我的答案是可以的


只是單純用針灸


所需時間會較漫長(常以月計算)



 





究竟


有沒有更快的方式(除了傳統的肉毒或玻尿酸療法)


很高興


跟著線雕技術創始醫師學習最新的臉部線雕技術


從國外一路進修到台灣


這項技術


的確能在線雕針後


將臉部線條拉提和緊緻原本的皮膚


老實說


身為一位女醫師


我也希望


除了心不要起皺紋


臉可也別起皺紋


雖然


老化是必經的


成熟優雅的" 延緩"老化


能夠這樣不是更好嗎


 











看著我的病人線雕的效果

令人開心又訝異線雕的效果⋯⋯


 


(除了緊緻拉提,也能改善膚質)


 


自己也在去年農曆春節


 


趁著放假


 


為自己臉部稍微線雕一下


 


自己幫自己針!


 


對著鏡子下針!


 


些許的疼痛


 


是有代價的


 


除了


 


膚質變好了


 


V型線更明顯了


 


說真的


 


還真是開心又有成就感呢!


 



 


 


 


 


 











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  • Mar 29 Fri 2013 12:48
  • 波流





(顛倒著看也是滿有趣的...)


以前我總是以為


要嚴肅要安靜


才能讓自己更接近心靈


 



這本書顛覆你我的想像


療癒難道不該是在


快樂與歡笑所在之處


 


多久


沒有跟音樂一起搖擺


沒和所愛的人盡情大笑


單純的看著日與夜的變化


 


人體


如同一項樂器


很容易因天氣的變化而走調


人也一樣


在日復一日的現實環境中


容易失去平衡


失去和諧


失去內心與靈性的連結


 


適時的調音


是能再度共振的方法


 


有趣且有收穫的一本書


另外


想知道更多布希曼人的的"波流"嗎


http://www.youtube.com/watch?v=D6R_Ez9TKm8


在這段影片的第七分鐘開始


可以看到波流的開始


還有本書的作者Bradford Keeney ,PhD


還有古怪食物的主持人 Andrew(胖胖的那位)


 

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Dr.Lee】診所公告





4 /
4
() 休診一天





4/5()
和4/6()
則正常看診





 




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  • Mar 21 Thu 2013 17:56
  • 傳承


這星期


熱心的瑞玲姐帶著銘傳大傳系的學生


來採訪順便教學實習




看著這些可愛的大一新鮮人


也不禁回想起那段青澀歲月


呵呵...


大學時光真的要好好珍惜


可以盡情學習的時間


還有


可貴的友誼


 


整段採訪的過程


笑聲不斷


瑞玲也真是可愛


這麼繁忙的工作


還是這樣熱心


 


前輩的經驗


對這些新鮮人一定可以學到許多事物


在採訪結束後


這些可愛的小朋友害羞的和我說謝謝


我說:


要謝謝的是瑞玲


無私的傳承


這才是難得呢!

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三立養生我知道


 


是倩萍主播主持的優質好節目


 



 





有些病人來看診時




會開玩笑說





醫師你本人比較瘦歐





現在電視寬螢幕都有把人放大的效果


 


要在電視裡面看起來很瘦


 


真的要非常瘦才有可能辦到....









還好我只是醫師





不用非常瘦





能把人變瘦


 


這個我比較有興趣


 



 


我還是不鼓勵為了變瘦而失去健康


 


要能健康的瘦身比較重要







 





所以掌握幾大原則


 


一定要吃含蛋白質的早餐


 


不喝含糖飲料


 


晚餐不過六點吃飯


 


當然


 


配合運動和適合自己的減重方式


 


都是能健康瘦身的關鍵










還有維持


 


ㄣㄣ順暢


 


也是很重要的


 


不僅是和瘦身有關


 


心情


 


甚至睡眠和膚質


 


都和嗯嗯順暢否


 


有連帶關係呢!


 


該透過什麼穴道維持順暢呢?


 


Dr.Lee先小賣關子一下!


 


 








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3/18下午休診
晚診正常看診

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很喜歡把對自己受益的書籍

分享給大家


希望自己


同時是位謙遜的作者


也是位好奇的讀者


今晚


讀著我最愛的書之一


宇宙逍遙遊


品味心靈的寧靜


 


 


外在的事物永遠是繁忙的


但是


心靈的寧靜是隨時可擁有的


沉靜在書中


也許只是片刻


擁抱智慧之光


這些都是小小的幸福


 


讓我們一起來品嘗伊曼紐的智慧之語


人類生命探索之旅



 



生命的目的是探索



冒險,學習,享樂



並且向家更走進一步



 



肉體



頗像是太空衣



 



你們的肉體



對你們而言



可以象徵



局限



最終的痛苦和死亡



令人驚訝和警惕的需求



及帶來無限污辱的未曾預期的瑣事



或者它的們可被視為靈魂選擇的居所



因為,它們很像太空衣



在你們所居之處是必要的



 



你們將學會



在你們的人性裡



認識你們的神性



 



屬靈的和屬人的必須攜手同行



不然靈性沒有基礎



可以掌握



 



我們皆為一體



我們的都是一個實相,一個能源



一個感知



這個事實



心智不能掌握



也無法不加抗拒的接受



但心卻渴望明白



生命的目的豈非



明白你有所歸屬



你是安全而永恆不滅的



在你的實性實相裡



你已然與上主為一



 



人類的情況



並非天堂的反面



而是其複製品,在一個有限的觀點內



以物質的形式示現



人類經驗沒有一樣



不存在靈性裡



 



這即是人類情況是有福的原因



它是面鏡子



靈性情狀的



忠實複製品



在萬事中皆有神性.....

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首次中西醫聯手獻聲,想一次收錄孕產的專業諮詢和保健方法嗎?
那就千萬不要錯過這一套有聲書ㄡ!

 





李思儀醫師及楊濬光醫師提醒女性朋友,好心情才能讓您有好孕


健康保健節目的邀約寵兒李思儀醫師,以及接生超過10,000名新生兒的新店慈濟婦產科名醫楊濬光醫師表示,媽媽的好心情也是能否成功受孕以及讓胚胎有好品質的重要關鍵。

所以日常生活的情緒保養也很重要,李醫師特別強調說,這是有中醫的學理依據的,因為人體有一條主要的經絡「肝經」是與情緒有密切的關係,而且「肝經」主生長發育,很特別的是,這條經有經過我們的子宮和卵巢,還有經過我們的乳房,所以也會影響到我們懷孕品⋯⋯質。

任職於新店慈濟醫院的人氣婦產科醫師楊濬光醫師也相當認同李醫師的建議,因為吃再多補品,媽媽的情緒沒有處理妥當的話,也會影響到胚胎的品質,也比較不容易受孕。而且西醫也證明熬夜對身體不好,因為半夜熟睡時,身體激素分泌也是最旺盛的時候,所以對於要懷孕的女性或身體已經懷有寶寶的準媽媽,不論睡不睡得著,建議一定要平躺,因為這是生長發育最重要的時間

不論是李思儀醫師或是楊濬光醫師都同時表示,如果女性朋友準備要懷孕的話,一定要在懷孕前3~6個月就開始囉!這樣才可以幫胚胎準備一個最好最適合生長的環境。

中醫李思儀、西醫楊濬光的精采對談《聽了就好孕‧32個妳一定要懂得孕產問題》

2013年3月15日發行。

 

 

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做對32件事 生個健康好寶寶---李思儀vs楊濬光醫師

吃生冷的食物,會造成不易受孕嗎?
中醫師李思儀提醒所有想要懷孕的女性朋友們,若您有想要懷孕的話,在身體調養準備期就不要吃了,並不是在懷孕期間不要吃而已喔。

因為冰冷的食物容易傷身體的陽氣,會讓身體比較虛熱,而且這樣的體質是會延續下去的。就如同我們會注意到身體肌膚需要保暖,所以天氣冷的時候會加一件大衣。
⋯⋯
但多數人可能沒有注意到,人體內也是要保暖的,因為人體是一個恆溫的環境,當吃的東西低於體溫太多,身體就要提供更多能量去溫暖自己,那身體的能量就會降低,而且很多人會發現到,冰的東西吃太多了以後,容易口乾舌燥,愈吃會愈想要吃,其實這就是一種虛熱的現象。

《李思儀vs楊濬光--做對32件事 生個健康好寶寶》3月15日上市

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產前要選對好的醫師,產後要做對好的調養,才是安全的孕產保證。

想要懷個健康的寶寶,中醫美女醫師李思儀及人氣西醫楊濬光醫師,提醒女性朋友們要先問問自己是否做了已經要懷孕的準備?

常接受電視媒體邀約在節目分享中醫調理孕產知識的李思儀中醫師就表示了,很多準備懷孕的女性朋友都會接受中醫師的身體調理,站在中醫的角度,如果腎氣虛或氣血虛等,都是不易受孕的體質,即便懷孕了流產的機率也會較高,而且一定要忌吃生冷的食物。

任職於新店慈濟醫院的人氣婦產科醫師楊濬光醫師也建議女性朋友要先了解自己的身體狀況,有無心臟方面、氣喘問題、過敏體質或甲狀腺問題。尤其是高齡生產者,更是建議要做初步的檢查確認自己的身體是否適合懷孕。

另外在飲食方面,在孕前就可以準備補充葉酸了。因為葉酸在孕期營養中扮演相當重要的角色,孕婦若缺乏葉酸,易造成胎兒先天性神經管缺陷,母親本身也容易有貧血、倦怠、臉色蒼白、暈眩、情緒低落、皮膚灰褐色素沉澱、呼吸急促等症狀出現。

中醫李思儀、西醫楊濬光的精采對談《聽了就好孕‧32個妳一定要懂得孕產問題》

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今天



受邀上姐妹掏心話




一直滿欣賞陶子的


 


心直口快


 


敢說敢言


 




錄影時


陶子的這件衣服若影若現


超性感的


 


記得她曾說懷孕時穿的是阿嬤型的大內褲


懷孕真的是一段訓練自己耐力的過程


生產後


許多媽媽們都會急於產後瘦身


瘦身當然是需要的


但也不要操之過急


好好的休息


坐好月子更是重要



現代的職業婦女都要有個三頭六臂


面面兼顧


真是很不簡單(為大家拍拍手)


但也別忘了


好好疼愛自己ㄡ


健康美麗同時兼顧!


 


 


 


 




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今晚


我要上診


但心與中華隊同在


加油!加油!加油!


中日大戰


沒在怕啦!


 


晚上


我會多吃幾個荷包蛋的(呵呵呵...)


 






中華隊加油
今晚

我要上診

但心與中華隊同在

加油!加油!加油!

中日大戰
⋯⋯
沒在怕啦!



晚上

我會多吃幾個荷包蛋的(呵呵呵...)






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3/18(一)


因Dr.Lee進修研習


下午診休診


晚上診正常

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不老的美魔女(或美魔男)


不再是神話


線雕是最新且最自然的臉部雕塑法


透過一次的線雕便可以


重現緊實的肌膚


而且還有瘦小臉和V型小臉的效果呢!


讓我們一起來看看


這樣特別的線雕效果吧!


我們台灣也有不亞於韓國的醫美技術!!!


不必再遠度重洋重尋青春的回憶


台灣.台北就可以!


 


ps.此照片經病人同意方在此公開,但請勿任意copy或使用!


 


 


 

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台灣新生報【記者鄭綿綿/台北報導】 2013/03/06


中醫師李思儀表示,容易缺鈣族群包括營養不良或偏食嚴重的飲食失衡者,還有平常不運動、不曬太陽的人,都容易骨質疏鬆;吃過多高磷、高鹽份的零食也影響鈣吸收能力。

中醫師李思儀表示,發育中的孩童、孕婦、哺乳期的女性、停經婦女都需多補充鈣;一般成人的鈣質需要量約為每天800~1000毫克,但這類族群對鈣需求量較多,需比平常人多補充。

有些食物會影響鈣的吸收,應特別注意,包括高磷食物如零食、洋芋片、泡麵、香腸、火腿、可樂;高鹽食物如鹽酥雞、肉乾、熱狗、蜜餞、加工果汁、洋芋片、汽水、濃茶和大量咖啡。這些食物、飲品如攝取過多,也會影響體內的排尿量,進而增加結石的機率。

醫師指出,不正確的飲食習慣,會影響到鈣的吸收,對於身體的負面的影響更是大。應注意改變飲食習慣,適量運動,適時照照太陽,才是維持身體健康正確的方法。

增加鈣質吸收可從食療著手,李思儀表示,除了牛奶、豆類製品外,許多黑色食物如海帶、紫菜、髮菜、黑木耳、黑芝麻等都能補鈣,這些食物每100克中的鈣含量大於300毫克。

李思儀表示,黑色食物中醫認是「補腎」食材,而「腎主骨」,補腎又和補鈣息息相關,腎氣足,骨骼自然健壯,所以多吃些黑色食物,也有助於腎氣與鈣質的補充。

另有些人擔心鈣攝取過多會造成結石,針對結石的原因,其實還包括有排尿量過少;過量攝取維生素C;以及攝取過多草酸食物,如茶、咖啡、可樂、巧克力等。通常「草酸」攝取過多才是造成腎結石的元凶。如果鈣質不足、草酸食物攝取過多,也可能從骨頭中搶出骨鈣,除了可能演變成變成結石,也可能造成骨質疏鬆。若是攝取足量的鈣質(一天至少1000毫克),可降低草酸鈣結石的機會。

醫師指出,多喝水、多排尿可以預防結石,少喝含糖飲料,可多吃高鈣食物黑木耳,也可收疏通血路的效果,對於預防心血管疾病、結石都有相當好的功用。



 


 


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響應愛地球,攜手做環保囉,



讓資源能夠延續不斷的 再被利用!



鼓勵重複使用藥袋





建議先在藥袋或環保袋子上寫下自己的名 子(要記得寫歐)



於掛號時一起交給櫃台便可!



 



 




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  • Mar 04 Mon 2013 10:56
  • 賞櫻

 很久沒寫詩了


看著扎西拉姆的詩


欣賞她的才氣


對於事物的體悟


化為筆下的柔情


 


 似乎隨著年紀


對於事物的喜好


也會改變


從繁入簡


能夠從簡單樸實的事物中


體會深沉的細緻



 


自然總是能給予人


安撫的力量


有空一定要走向自然


享受


風的吹拂


鳥的鳴唱


山的綠意



花的嬌妍


 



 


就算是有著些許寒流


也隔不住


想賞櫻的念頭





初春新綠遍山頭


幾抹緋紅映其中


山嵐雲霧環相繞


惜花何慮此寒風


                                       記3/3 , 13' 草山9度




 


 




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