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大家新年快樂!



能讓不開心的變開心,
除了開「快樂丸」和按「快樂穴」,
偶爾搞笑一下,也是開心祕方哦!
(這真的是我最大尺度了.....)


現代人普遍工作壓力都很大


我常常會跟病人說


如果不開心感覺煩躁或憂慮


不用擔心,中藥中也有能讓人開心的快樂藥


例如:合歡皮


合歡皮能和心脾,安五臟, 最重要的是能讓人歡樂忘憂


但很好玩的是配伍居然是"得酒良",也就是用酒來配這味藥,其效更大


就像是阿膠的吃法用藥酒化開後服用


藉由酒的通行之效來行藥勢


但都是適量或微量歐


而且


又到了過年過節期間


大家聚會難免有些小酒


但還是要叮嚀一下


喝酒不開車  請坐計程車


到親朋好友家聚會如果有小酌


還是坐計程車或大眾運輸工具比較安全歐!


這樣才能賓主都"歡樂忘憂"啊!


 


 


 

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12/29(六)


12/31(一)


1/1(二)


我們都正常看診歐!


(雖然真的有一點想放假.....)


 



 

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  • Dec 26 Wed 2012 11:57
  • 缺口



習慣


看書配些紅酒(偶爾)或音樂(常常)


空間中流蕩著蔡琴的渾厚甜美的嗓音...


怎麼這麼好聽


忍不住放下手邊的書


品味歌中的意境...


 


缺口



作詞:棲林寺二
作曲:鮑比達
編曲:鮑比達


年輕求得圓滿 隨著歲月走散 


忍不住回頭看 剩下的只是片段


生命不斷轉彎 起起落落變成習慣 


愛情像是考驗 從不承諾永遠


這些年像陀螺一樣旋轉 愛恨都變得無關


過去的風雨留給別人評斷 無愧了一切都平淡


是有一點遺憾 幸福沒有答案 


付出不能計算 誰能夠撫平背叛


不必再去感嘆 要笑著把眼淚擦乾 


夜晚是個難關 寂寞需要勇敢


影子不會孤單 手心還有溫暖 


在心裡的缺口 讓時間去填滿


http://www.youtube.com/watch?v=3hMzDpOTsds


 

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本想這樣的病人可能不一定會再回診


畢竟是不好治療的疼痛


加上身體特殊的情況


但一星期後卻在診間看到這位病人


 


氣色居然帶些明亮


問:


好多了嗎


他說:好多了耶


只剩偶爾輕微的不舒


 


太好了


那就繼續服用原方


我稍改了劑量


囑咐了飲食的注意事項


 


第三周再度看到這位病人


還痛嗎?


都幾乎好了


我這次因為落枕所以不舒服


要看這個啦


呵呵


這個簡單


 


恢復的如此快速


是超出當初預期的


大多數的病症會依疾病的時間


影響恢復的速度


時間越長的疾病相對需要較久的時間復元


但對於寒氣羈留的造成的疼痛


只要寒邪外出後疼痛就不再


和肌肉勞損所造成的疼痛也有所不同


 


另外


還好他的寒氣都在肌表


並非深入臟器


這也是影響康復時間的一大重點


很奧妙啊


我不禁讚嘆這古老的醫學.....


 

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提出


導致病痛的原因


是很重要的


這也是醫聖仲景或許多大醫家每每在方後


會言明用方之原因


以及致病緣由


 


望聞問切都是幫助醫家判斷致病緣由


以及現在的體內狀況的方法


 


我繼續問到


那麼請你回想


究竟是從何時開始出現這些疼痛


他居然毫不猶豫就告訴我


是在一次流感疫苗注射後


問道怎會如此確定


他說本來沒有這樣的狀況


因為心臟瓣膜關係必須動刀


在開完刀復原的那段時間


心想由於身體因素抵抗力需要加強


不能再感冒


所以去打了流感


後續出現輕微的感冒症狀


沒多久這樣感冒症狀消失後


卻出現了右半邊的頭痛,眼睛痛,牙痛


直到現在


 


輕微的外感症狀


在一般人休養幾天後很容易康復


但在原本是虛寒的體質


無法將邪氣排出


寒邪羈留最明顯的狀況之一


就是疼痛


但是居然會一停就停十幾年


這的確是很特殊的案例


 


知道原因了


用方就容易了


我開了一星情的藥方


請他先回去服用


 


一般我不在網路上寫方


其實真的是很怕一般人隨便套用


辯證才是重點


什麼方不重要


辯證清楚後只要合"理法"的"方藥"


就會有效


但是劑量也是重點


症情輕重和年紀體重都會影響劑量


 


變證不明隨便套用


不僅無益


甚至有害


如是寒證卻用寒藥


假設熱證反用熱藥


撇去反佐藥


症情只會惡化


請體諒醫者為患者著想的心


 


 


 


 


 


 

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他是我看過


 頭痛時間算第二長的


 


臉色黧黑


走入診間


聽著他說病史:


醫師,我已經洗腎二十多年了


因為病人看起來只有四十多歲


我很訝異為何洗腎史卻已經這麼久


怎會二十幾歲便洗腎?


 


他說因為年輕不懂事


當時非常愛吃冰,體重一百多公斤


卻有著頭痛的毛病


因為想省錢方便


一痛就吃止痛藥


從一開始的一兩顆


很快的吃到一兩排


才能覺得有效改善頭痛


不到一年


有天突然看不到


到醫院檢查發現腎已經萎縮


那時還不想洗腎


直到過了不久


突然發現兩腳無力


再次檢查


不得不洗腎


就這樣


一路洗腎到現在


 


問他:那你今天希望改善的是什麼問題


我邊把脈邊問道


由於洗腎兩邊的脈象差異很大


一邊有放導管導致


這樣的狀況問診就更重要了


他說還是頭痛的問題


原本的頭痛有慢慢消失


卻在十幾年前又開始頭痛


這次不僅是頭部


連帶眼睛,牙齒,甚至肩膀都會不舒


但是很奇怪的是


卻只痛右邊


看遍許多醫師


都沒有辦法改善


可是我不能也不敢再吃止痛藥了


 


看著他無助的眼神


我不是神仙


無法幫他腎臟再回復原本的大小


改善現在的疼痛


應該還有能力可以協助



為何會造成再次的疼痛?


為何只痛右半邊?


 

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最近甄嬛傳真的超級風靡,裡面出現好多次的東阿阿膠桂圓羹,大家想不想吃!?

因為我實在太想吃看看了,所以拜託媽媽做給我吃了喔!!

此時就不得不說,管理員的媽媽真是天下無敵。

⋯⋯ 這邊分享一下作法給大家,我們一起體驗一下後宮最火紅的藥膳吧!!



材料︰東阿阿膠150克,黄酒(紹興酒)500ML,核桃150克,黑芝麻150克,紅棗150克,蓮子150克,桂圓200克,冰糖隨個人口味添加。

作法︰
用黃酒500ML,將阿膠浸泡約2~3天,把阿膠泡軟了。

核桃和芝麻一起下鍋子炒,炒到香味跑出來,然後用果汁機打碎。

接下來把阿膠、紅棗、蓮子、桂圓、核桃、黑芝麻,全部放在一起,丟電鍋,外鍋加三碗清水,內鍋再加三碗清水,然後加適量冰糖,燉到電鍋跳起來就可以。



心得︰還不錯喝 ♥ 可是因為這是大補氣血的東西,所以體質比較燥熱和容易上火的朋友,要少量少量的吃喔!

不過因為管理員實在太怕冷,很虛,所以喝起來開心得很阿!!
更多


 




關於阿膠,由Dr.Lee親自為大家介紹:


我本身很喜歡的一味藥,但基本上以前都沒有對外販賣,

不知甄環傳炒作後不知會不會更貴阿(希望不要才好)....
要吃阿膠,我一定泡紹興酒或黃酒,不是米酒歐!


然後加入想要滋補的藥材

阿膠主要是補血,所以龍眼肉非常的和搭,

但是

這是一味"葷藥',就是吃素者不宜,

因為這味藥是由黑驢皮和阿井水煎成!驢皮歐!!!

但放心喝起來不會有驢味,

這味藥主要以和血補陰,滋腎潤燥為主,

同時也因為滋潤大小腸的作用,容易腹瀉的請酌量或減量食用。


紅樓夢中說女人是水做的,柔柔潤潤,也必須要血足才行,

這也是後宮佳麗維持青春的秘方之一

雖然我一集甄環傳都沒看過,太忙了,嗚嗚...)

 

阿膠就具備補陰養血,讓人柔柔潤潤的功效!

偷偷講一個我自己的秘方,阿膠除了用黃酒浸泡融化後,

我除了會加上龍眼肉,還會加上胡桃和補骨脂,就成了補腎又滋陰的功效,

然後放入電鍋蒸熟,要喝時舀上三小匙對上一杯水便成了!

 

這也是讓Dr.Lee維持青春養顏方法之一歐!

 

 

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轉貼自李思儀中醫診所FB


 

【求教】

因為管理員本人,是個拿起菜刀會很危險的人,所以不常上市場,

五穀不分也是理所當然的,

⋯⋯ 所以我想拜託大家幫我看看這張照片,

這是今天下班媽媽給我的紅豆湯圓,

可是這紅豆超小顆,比紫米大不了多少,口感偏硬,

這種紅豆叫什麼名字…? 有人知道嗎? 請告訴我拜託!!
更多


 


由於我們FB的版面管理者搞不太清楚紅豆和赤小豆
所以就由Dr.Lee親自解說一番...
赤小豆
性味:甘酸
入經:心經
功用:
(1)性下行,主利水(利水效果較紅豆強)
(2)散血,消腫,排膿,清熱,解毒
(醫聖張仲景很有名的一個方便是赤小豆當歸散,治療狐惑疾病,取其排膿解毒之功,但是作法很特別,要先用水浸赤小豆,使其發芽,再曬乾後使用,現在生機發芽飲食的始祖,其實應該要歸功張仲景先生.... )
(3)治療瀉痢(腹瀉拉肚子),腳氣(腳部下肢水腫)
⋯⋯
(4)止渴,解酒(下次喝醉時不必像韓劇喝蜂蜜水, 來碗赤小豆湯更有效!!!)
親愛的版面管理者,這樣妳應該更瞭解赤小豆了歐!
Dr.Lee

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人間衛視~樂活在人間



要咳嗽咳不停有什麼食療可以幫助身體?


何時才是喝陳皮燉水梨的好時機?與大家分享健康的養生觀念歐!



我有這麼"嚴肅"?




 


私底下我還滿喜歡"搞笑的"


 



 



想要更清楚瞭解您孩子的體質和適合食療嗎


可以在Dr.Lee的新書中


得到更多實用的相關知識!


 











 


人間衛視~樂活在人間


主持人:況明潔



首播:每週一至週五 18:00~19:00



重播: 每週一至週五 00:0011:00;週六、日 00:00



 


























()有線電視 Cable TV



 



人間衛視全省大部份地區之有線電視系統均定頻於7頻道(北部、南部),或第8頻道(中部、東部),詳細有線系統頻位可參考人間衛視網站 www.bltv.tv



()直接收視衛星 DTH



 



人間衛視租用三顆衛星服務亞洲及澳洲共24個國家地區的收視戶,除與地面廣播電視業者接洽收視方式外,觀眾另可裝設衛星天線及接收機,直接收視人間衛視頻道。



 



人間衛視所在的衛星
APSTAR-7號衛星(KC-3轉頻器) www.apstar.com 服務中、港、台三地
JCSAT-3 (C-Band) www.jsat.net 服務泛亞洲地區國家
亞衛四號 AS-4服務澳洲、紐西蘭地區



()寬頻專線電視IPTV



 



經由專線收視IPTV,收視經驗如同有線電視,但多了隨選互動的功能。人間衛視與各地業者合作上頻,收視節目需向業者申請寬頻專線及裝置機上盒,可利用網站資訊了解與洽詢。



 



台灣 中華電信 MODCH7頻道 mod.cht.com.tw
台灣 威達雲端電訊:www.veetime.com
台灣 中華聯網:5TVwww.tw-airnet.net/website/index.php
香港 HKBNCH717頻道 www.hkbn.net
北美 麒麟電視 KyLin TVkylintv.com
北美 銀視網寬頻互動電視:www.wcetv.com
北美 Hanyastar魅力中國:www.hanyastar.com
關島電視 GTACH203頻道 www.gta.net
馬來西亞 IPTV iBoxXwww.iboxx.tv
馬來西亞 IPTV 至愛中文電視 DETVwww.detv.my
歐洲 麒麟電視 KyLin TVwww.kylintv.com/Eu



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昨天


小姐和病人都接連問我


怎麼看起來有些疲累樣


我笑笑不好意思說


其實是通宵熬夜看了一本書


這是最近我看過最好看的書籍


一個晚上捨不得不看完



其實


早在一個月前就買了


但是一直放在書桌上


直到我把書桌上其他的想看的先看完了


才在前天晚上拿起這本書來看


看似一本"滿無聊'的書


別人的靈性追尋故事


和我們的生活有何相關


我也不知道當時在什麼因素下吸引我買了這本書


難道是Amazon讀者評鑑為五顆星?


總之因緣際會


還好我當時買了這本書


因為作者所提出的人生問題


也是我一直在尋找的


卻還沒有答案的問題...




多年前我接觸了這本瑜珈經


裡面滿滿是我的註記


瑜珈


我一直練不好


總是上課一群人中姿勢最醜的那個


就連年紀很大的阿嬤都彎的比我厲害


但是瑜珈其實不只是體位的訓練


在心志和靈性上的追尋與鍛鍊


也是瑜珈的主要範疇


藉由瑜珈的鍛鍊


以期達到外在身體與內在心靈的合一


昨天


我一口氣又去誠品買了五本和瑜珈有關的書


外在的追尋永遠無法達到心靈的滿足


向內追尋哪裡又是真正的終點


該如何在世間中達到兩者的平衡


我試著從其他大師的書中


找尋這些答案...



 

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◎四九貼療法 冬季限定 改善過敏法寶
錯過了,就要等明年了....

不是說平常敷貼就沒功效,畢竟還是有藥物的的功效在,但若能配合節氣

則是一加一大於二歐!


◎四九貼療法
四九貼是古老獨特療法,採用特殊珍貴中藥之外製法,透過藥物的穴位刺激和吸收,經由身體氣、血之循環,調節臟腑機能,提振免疫功能。

根據傳統中醫的理論,選在冬至以後之四九天進行,是改善體質的最佳時令,與夏日三伏相輔相成,所謂冷在四九,熱在三伏,其實就是傳統醫學中之預防治療醫學。

 

◎本法適用
體質虛寒、反覆感冒、久咳不癒、過敏性鼻炎、季節性濕疹、蕁麻疹、異位性皮膚炎、腸胃機能不佳、長期腹瀉、消化不良、手腳冰冷、透過藥物加上節氣的雙重功效以達到改善身體的體質

孩童貼敷時間約2~3小時,成人貼敷時間約3~4小時便可撕下。


請搭配內服藥以內外皆顧。


敷貼後反應

本法以經皮膚刺激吸收為治療方式,部分患者出現皮膚稍微刺痛或紅腫反應為正常現象,但都為暫時性現象。

少數人會出現局部暫時性鼻水增多或咳痰增多,這是體內寒氣外出的正常現象,不需過於擔心,大約持續兩三天便會減少。

極少數的人可能會在敷貼部位有水皰反應,排除若非因過久時間敷貼所致,則亦是體內寒邪透過體表外散,可回診由專業醫師將水皰內水氣排出,並維持局部乾燥和固定消毒清潔便可。

絕大多數人不會有任何不適反應。

 

如何後續照顧
貼敷使用後,請減少使用清潔用品來刺激皮膚及切勿搓洗貼穴部位。
一星期內請勿泡溫泉,避免過度刺激或泉水不潔導致過敏。

貼敷期間請勿服用冰飲(平常當然也盡量減少飲用)和忌吃辛辣刺激食物(否則容易上火)。
請勿曝曬在於陽光下過久(雖然現在是冬天,呵呵!重點是不要太悶熱潮濕便可)。

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2000年應該是我第一次來到香港


那時的人潮不似現在這麼多


這幾年


尤其到了假日


只要是旅遊勝地都是人滿為患


(香港機場夜景)



受大陸觀光客經濟影響也是其中之一的因素吧


短短兩個月內


我連續來到這個城市


一次為了國際的展覽盛事


一次為了國際的醫美進修





講到展覽的整個配套


香港真的是很完善


從機場到旅館


從旅館到展場


全部都"一線"搞定


都在一條路線上


展場旁邊


展場上方


都是可以方便居住的旅館


人來人往是各種膚色的人種


說著同樣溝通的語言


這次的進修


也是一線搞定


九龍站樓上就是飯店


搭機場快線三站就到


這樣的交通便利性


所以香港佔盡地利之便


每次的出國


我都有深深的感觸


不論是韓國的參訪韓醫


或是香港的國際交流


我都會想起台灣應該放在怎樣的位置


台灣的國際競爭力該如何提升




韓國和香港都是沒有什麼天然資源的國家


我們的台灣也是


韓國千百年來飽受外敵的威脅


也迫使這個民族非常的"強悍'


非常的"愛面子'且非常的努力


香港則是地狹人稠


同樣非常高的的競爭壓力


迫使他們必須要努力找出自己的優勢


然後盡力的發展


台灣


有著善良人民和美麗的觀光資源


有著不同民族融合的多元文化


有著一脈相傳的傳統醫學


有著好吃又不貴的特色小吃


這些都是我們的特色



與其破壞自然環境換取金錢


或壓榨勞力賺取兩毛三毛


我們為什麼


不能好好將資源分配到可以為後代子子孫孫


創造更好的競爭優勢或特色的事物上


與其坐著搶食小小島嶼的"小餅'


何不共創可以分享世界的"大餅"



我在維多利亞港前這樣的思考著...



如何將中醫的特色和中醫的美


呈現屬於台灣的風味


讓國際能慢慢看見


屬於台灣中醫的優勢與特色...

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這次的出國


主要是和香港和韓國兩地的醫師


討論最新的特殊醫美課程



健康與美麗一直是每個女人所關注的


就連Dr.Lee也不例外


如何讓每個人透過自然的方式更加健康與美麗


也是我一直專注的領域...




抽空到昂坪一趟


一圓每次到香港卻始終沒時間到近山看看這個城市的景色


(要坐纜車下山了,可是卻好多人在排隊...)


只是


我沒想到


假日的昂坪是這麼多,這麼多遊客


盡頭在哪?我差點笑不出來.....



還好


景色之美不虛此行


即使


讓我花了近兩小時~排隊...



在水晶纜車上


放空近日的思緒


如果每個午後


都能如此悠閒


呵呵呵


真是做白日夢ㄚ....




 

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今天


受邀參加況明潔主持的


樂活在人間


與大家分享如何在生活中透過中醫養生


最近也常常有病人詢問何時開始冬季四九貼?


這也是一種透過藥物和節氣結合


調養過敏性體質的方式...



◎四九貼療法 冬季限定 改善過敏法寶

四九貼是古老獨特療法,採用特殊珍貴中藥之外製法,透過藥物的穴位刺激和吸收,經由氣、血、水之循環,調節臟腑機能,提振免疫功能。根據傳統中醫的理論,選在冬至以後之四九天進行,是改善體質的最佳時令,與夏日三伏相輔相成,所謂冷在四九,熱在三伏,其實就是傳統醫學中之預防治療醫學。根據臨床文獻報告及經驗顯示,按時貼敷可降低感冒次數或過敏症狀,有效改善體質,配合內服中藥會更加顯著,在疾病多變的現在,利用節氣來達到“冬病夏治,夏病冬治”而達到扶正祛邪的最佳選擇。
◎101年度四九時間

101/12/21(五) 101/12/29(六) 102/01/07(一) 102/01/16(三)

或於101/12/21~101/01/16時間,採每周貼敷一次,至少四周。

◎本法適用

體質虛寒、過敏、季節性濕疹、蕁麻疹、異位性皮膚炎、腸胃機能不佳、長期腹瀉、消化不良、女性手腳冰冷、預防感冒、增強免疫力。

敷貼時間

孩童貼敷時間約2小時,成人貼敷時間約3~4小時便可撕下。
請搭配內服藥以內外皆顧。

敷貼反應

本法以經皮膚刺激吸收為治療方式,所以皮膚稍微刺痛為正常反應,

但若有紅腫反應亦為正常現象,建議可搭配紫草護膚膏使用。


注意事項

貼敷使用後,請減少使用清潔用品來刺激皮膚及切勿搓洗貼穴部位。

貼敷期間請勿服用冰飲和辛辣刺激食物。

請勿曝曬在於陽光下過久,請勿從事劇烈運動。

請遵守貼敷注意事項。


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12/5(三)晚上九點


鎖定東森57健康同學會


Dr.Lee將與大家分享


冬天抗暖禦寒秘招!


 




天氣冷颼颼,如何暖呼呼?穿著這一兩年流行起來的發熱衣,真的有效果嗎?發熱的原理是什麼呢?衣物材質和織法的不同也影響著保暖程度,究竟哪種料子最暖?還有冬天不可少的禦寒小物暖暖包、暖暖蛋等,使用上需注意安全,另為為您帶來自製的暖暖包,還會發出陣陣香味喔!大家最關心的防寒該怎麼吃、怎麼補,就只在今晚的57健康同學會,千萬別錯過囉!


 

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台灣新生報【記者鄭綿綿/台北報導】 2012/12/03


韌帶損傷可以穴位療法緩解疼痛。中醫師李思儀表示,門診中一名20歲出頭的男性學生,因為發生車禍意外,而韌帶受傷,影響到走路都會疼痛,配合穴道針灸治療後,疼痛已緩解許多。

李思儀表示,門診中這名20歲左右的男性大學生,因發生車禍而韌帶受傷,走路都會感到疼痛,曾經到西醫就診,當時建議開刀。患者選擇先來中醫做針灸治療,針灸可促進血液循環,對於此症很有幫助。

針對這名患者,選擇治療穴位,包括取陽陵泉、鶴頂、足三里、膝眼、梁邱穴等,其中,陽陵泉穴位於小腿外側,膝下1寸的凹陷,腓骨小頭附近。鶴頂穴位於膝上部,髕底的中點上方凹陷處。此穴在股四頭肌腱中;有膝關節動脈網;分佈有股神經前皮支及肌支,可改善兩腳無力,膝關節痠痛。

足三里穴位於小腿前外側,外膝眼下3寸,脛骨前緣外一橫指處,當脛骨前肌中,具有清熱化濕,降逆利氣,扶正培元功能。而膝眼穴位於屈膝,在髕韌帶兩側凹陷處,在內側的稱內膝眼,在外側的稱外膝眼。臨床上常用於改善腿疼、腳氣、膝關節炎。而同樣是腿部穴的梁邱穴,可應用於治膝蓋受損疼痛、關節積水、走路不穩問題。

醫師指出,這名患者經過穴道治療療程後,大約兩星期疼痛就緩解許,原本走路十分疼痛不適現象,已經改善許多,之後持續調理,走路已無礙。

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台灣新生報【記者鄭綿綿/台北報導】 2012/12/03


膝蓋韌帶損傷,常見於跳躍時發生。中醫師李思儀表示,膝蓋的關節外側容易受到外力影響,衝擊到內側副韌帶,當膝關節彎曲時,動作過大,突然的外力姿勢不當,易引起膝部的韌帶損傷。尤其年紀大者應特別注意。

中醫師李思儀表示,膝關節中,十字韌帶主要有幫助構造穩定作用,避免小腿脛骨移動,以及預防小腿脛骨往後滑動;韌帶受損後,常見患處腫脹、藤痛,膝關節呈半屈狀,影響行走活動力。若韌帶完全斷裂時,可瘀血狀。由於明顯的疼痛、腫脹,嚴重影響膝關節功能活動。

醫師指出,通常韌帶部分損傷,藉由復健治療,即可加強肌力恢復。如果韌帶損傷較嚴重,出現完全斷裂,可能影響到許多運動都無法進行,可配合手術治療。中醫部分,臨床上常配合應用活血袪瘀,消腫止痛方式,防止沾黏,幫助關節功能恢復。

治療韌帶損傷用藥常應用舒筋活血、止痛藥方。李思儀表示,通常初期氣血瘀滯明顯者,可配合活血化瘀,行氣止痛類用藥。而中期腫痛逐漸消退,局部仍腫硬,可用舒筋活血止痛藥方。晚期階段,則應加強養血和絡,強筋壯骨用藥。平常運動前,也應注意做好暖身工作再運動。

李醫師表示,中醫辨證用藥部分,活血化瘀,行氣止痛用藥,如有桃紅四物湯,此方方中當歸可補血、活血,熟地也可補血;川芎入血分理血中之氣;芍藥斂陰養血;桃仁、紅花入血分逐瘀行血。現代藥理研究也發現,此方可擴張血管,增加血流量,改善血液循環,改善平滑肌痙攣、達到消炎功能。

而中期階段可用的舒筋活血止痛藥方,如有芍藥甘草湯,方中芍藥,可益陰養血;炙甘草溫中緩急,可幫助筋脈得養作用。

晚期階段養血和絡,強筋壯骨用藥,可應用健步丸調理,對於調節人體細胞代謝,神經維護與肌肉調節的功能也有幫助。以及可用活絡丹幫助袪風濕,通經絡作用。

醫師指出,治療應有耐心,若未積極治療,在多年後會很容易在天氣變化引起痠痛;易會有後續的痠痛問題。平常運動時,行前暖身、拉筋都應徹底執行,做好暖身工作,避免不當衝撞。


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一直相信治病是一件緣分


就如同在生活中與我們相關的親人和好友


都是不同大大小小的緣分


 


所以


每一次上不同的節目


我也會把這當成是每一次的善緣


認真分享我所知的


給與我有緣的觀眾


 


下了節目


我並不會特地去看自己的表現如何


因為我不是一個"演員"


只要是真誠的


那就是最好的表現了


 


Be an explorer of yourself


 


生活不也是如此


把得失心放下


自然會樂在生活其中


讓我們一起學習


Life is a dance


and we are the dancer


 




 

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