目前日期文章:201012 (23)

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這是ㄧ句在診間常常會聽到的話


醫師!你看我這樣


需要多久才能痊癒?


 


我不知道其他的醫師會如何回答


通常


我只能很誠懇的告訴病人


如果你的疾病已經很久了


就不可能在短時間內馬上復原


而且每個人的體質與生活習慣本來就不相同


恢復的時間當然是因人而異


 


如果是常見的疾病


如過敏性鼻炎、胃潰瘍


這倒是能有個大約多久會見效的時間表


但是前提是


病人必須配合一些飲食習慣的修正


 


但是


有些病人卻是希望聽到醫師給的明確時間


才決定要不要繼續治療


其實


時間的準確與否


醫師的治療有其相關聯


但醫師不可控制的因素也有許多


甜言與蜜語


的確能夠打動人心


但不輕易許下承諾


反而


有時更見其重信的誠摯吧!


 

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昨天


ㄧ位初診年輕女病人


在看完診開藥後對我說:


她要去顧車,因為媽媽要上來看!


我看看下一個病人名字


隨口說:ㄡ!我知道妳媽媽,妳爸爸也是在這裡看呢!


她笑笑:對阿,媽媽說叫我ㄧ定要來找你看!


(當下,不知有沒有臉紅說...)


 


這是一位住在陽明山的媽媽


專程帶著他的女兒來找我


起初這位媽媽和他的先生同樣都是感冒後久咳不癒


調理一段時間


咳嗽好了


也不像以往總是三不五時的感冒...


 


但有ㄧ天就診時


突然說她最近血尿


去照了超音波發現有小顆的結石


那時我建議可以先考慮用中藥改善


選用加強她排尿的功能的藥物


以及稍加活血和可以改善發炎的中藥


服藥後的第一個禮拜


已無血尿


再續服兩個禮拜


之後就停藥了


這次她回診


主動告訴我


她又去照超音波了


她笑著說:醫師說結石不見了!


 


的確


以前的古人也沒用碎石機


更沒法開刀取出結石


但是ㄧ樣可以治療同樣的病症


我想因是如此


因為確有療效


博大而精深的中醫


才能傳承幾千年


歷久而彌新...


 

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其實自己是以看內科為主


但透過病人間的介紹


反倒有許多長年酸痛的老病號


來找我治療這些頑固的痼疾


 


詢問這些病號的病情


多曾有受傷史


也許是年輕時扭傷或挫傷


當時有也許有「喬」過


也許有外敷膏藥


也許過ㄧ陣子感覺較不痛了


也就沒有持續治療


但隨著年紀的增長


卻發現在原本的舊傷處


反覆有酸痛的情況發生


而這樣的情況隨著天氣的變化或身體的勞累的狀況


不時加重


 


其實


在初期扭挫傷時


許多人都會以為必須冰敷


也有許多醫師強調要冰敷止痛


但是


只要趁著還未腫大時(扭傷當天)


順其筋理其氣


透過針灸


疼痛很快就會改善


之後再配合藥物


讓淤滯的狀況順利紓解


並在治療期間配合忌茶忌冰飲


這樣就不會有往後氣滯血瘀難以消散的狀況發生


 


短暫的冰敷的確可以讓微血管收縮


暫時止了痛


但是這卻像明知這裡已經堵塞


卻還在外頭築起圍牆


眼不見為淨


卻忘了疏導其實是最好的方法


讓淤滯的氣血有所疏通


才能加速病程的縮短與痊癒的時間


 


而疏導


也是中醫在治療疾病中一個很重要的觀念


例如感冒


絕對不是閉門築寇


這樣很容易兩敗俱傷


(前兩天有ㄧ個新聞,ㄧ個小偷行竊時被發現,央求主人網開ㄧ面,但是男主人不願意,


兩人就在家裡大打起來,一路上扭打ㄧ路上掛彩,最後兩敗俱傷!)


外邪侵入人體


在初期很忌諱用強壓的方式讓它屈服


也許一下子見效


但是更可能藏到更深的地方


伺機而動


或者用強壓的強效藥傷了外邪也傷了自己


老祖宗告訴我們


反而


必須為它們開ㄧ條路


讓它可以從原路或其他管道離開人體


就像中國武術的最高境界


從來不是要別人屈服在自己的腳下


而是


以柔克剛


順勢而為


這也是中國人的智慧之道


不僅是在武術上如是


在中醫的治療上也是如此


 

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真正改善體內的環境


才能從根本治療子宮肌瘤


 


但每個人都有其特異性


就像每個人天生的體質就不完全相同


每天的心情也不ㄧ樣


攝取的食物更是不盡相同


要歸納出一個單一解決方案


就像要研究出一種藥


可以適合每一個人


是同樣的困難


人體本身就有許多特異性


若要從微觀處分析


恐怕只會陷入更小的胡同


 


所以中醫在論治疾病時


往往是從宏觀處著手


 


辨證~分其證型


論治~選擇治療方案


 


要「培養」出子宮肌瘤(或其他疾病)


一定有其適合生長的條件(陽光水和土壤)


 


如果


陽光是每天的心情(好的、不好的、壓力、正面的、負面的)


而水是每日攝取的食物


那土壤就是自己的身體(當然有肥沃的、貧瘠的,先天上的差異)


土壤會長出怎樣的植物


除了先天的條件外


陽光和水的給予


都是決定在自己


是要選擇陽光普照或是霪雨霏霏


給予溫度適中的活水或是酷熱、酷冷極端的水


就會決定這片土壤會長出怎樣的生物


 


所謂的天人合一


其實


體察萬物中也蘊含著生命之道呢!


 


 

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常常在演講的場合中


談子宮肌瘤和香菇的關係


當下許多人ㄧ定是ㄧ頭霧水


不太了解這兩者究竟有何關聯?


是患子宮肌瘤的人不能吃香菇嗎?


還是香菇吃多了會有子宮肌瘤?


 


當然不是


而是香菇生長的環境有其學問


首先


潮濕、陰暗、且必須在木頭生長上


缺一不可


換言之若要使之不生長出香菇


只要替換其中一種便行


 


而子宮肌瘤


這個現代常見的婦女疾病


許多人選擇開刀治療


但開完刀後卻又再長出來


這樣的情況是屢見不鮮


 


該如何從根本上治療子宮肌瘤


才是真正的解決之道


 


 

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話說上星期因為有許多人因感冒求診


Dr.Lee平時並沒有戴口罩的習慣


上星期日就出現些微的不適


我想可能感冒了...


星期一又太忙了


忙到沒時間(也忘了)要為自己配藥


星期二就開始出現流鼻水、咽喉癢、頭重、身倦、痰多的現象


趕緊在星期二晚上配了些藥吃


也帶上口罩避免害到他人...


星期三咳嗽出現、流鼻水仍、並有怕冷的的現象


加強藥物的服用頻率


還好過了兩天這些狀況都改善了


剩下些微的痰多


有人說:


孕婦不能吃感冒藥, 有些治療感冒的西藥,的確含有不適孕婦的成分


但是中藥的感冒藥倒是不必過於擔心


感冒若是把握在初期治療


痊癒的速度其實是很快的


同時在感冒時盡量不吃瓜果、不喝茶飲加重體內的寒涼


以及不喝牛奶或甜食以免加重生痰的狀況


忌口對於病情的恢復也是很重要的...


 


 

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這星期五


同一個家庭回診了


從上星期在診間外就聽聞咳嗽聲不曾間斷


到這星期進入診間未聽聞到ㄧ聲咳嗽


我問:感冒好些了嗎?


爸爸答:好多了...


再問:那過敏性鼻炎呢?


媽媽說:現在也改善很多了...


好!那藥還是要讓小孩子繼續吃,要服到完全沒有症狀才可以歐!


這位爸爸這次沒有再提及過敏性鼻炎的事


但是卻問起他的痘痘


怎麼還會再長?


因為他主要是調理腸胃道的腹瀉情況


目前已經改善很多


但是他希望同時可以改善痤瘡的情形


因為藥物的治療方向不是以治療痤瘡為主


只能加上少許的藥去兼治


當然時間上就會需要久些...


我向他說明用藥的情況


再仔細看看他的痤瘡


有很明顯被擠壓後發炎的痕跡


我隨口一問:你會擠痘痘嗎?


他還未回答,身旁小女兒馬上說:


爸爸每天都照鏡子擠ㄚ擠,然後又塗ㄚ塗(邊說邊比畫動作,很可愛...)


他說:因為有粉刺ㄚ,而且又怕發炎,所以就塗消炎藥...


找到原因啦!因為太心急了,看到粉刺忍不住不去處理


小粉刺很容易因不當擠壓變成大痘痘


又在其上塗上藥膏,加重皮膚的負擔,


這些都是非善待皮膚的方式....


還有有時太過心急,也不利病情的復元...

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最近天冷轉甚


診間頓時多了許多因外感風寒不適的病人


就在上星期


有一整個家庭


爸爸媽媽姐姐妹妹


同時感冒而來求診


小孩子本身之前同時在調理過敏性鼻炎


全家人都不停的咳嗽


爸爸有些不奈的說


怎麼過敏性鼻炎都沒比較好...


(小孩子吃了兩三禮拜的藥)


我答:因為感冒了,當然會加重


但是過敏性鼻炎只要能堅持兩三個月的治療


ㄧ定會改善的!等到完全沒有症狀後,就不需要再服藥...


爸爸說:那中醫治感冒會不會很慢...


我答:你先回去好好吃藥,這陣子不要讓小孩子吃水果!


(因為水果多為寒涼,多吃反而會加重感冒的症狀...)


這位爸爸應該帶著有些狐疑的心情離開診所....

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冬至子之半     天心無改移


ㄧ陽初動處     萬物未生時


玄酒味方淡     太音聲正希


此言如不信     請更問庖犧


 


何者謂之幾     天根理極微


今年初盡處     明日未來時


此際易得意     期間難下辭


人能知此意     何事不能知


 


                                                         邵雍     冬至二首

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耳針美白臉肌-人生的新樂章


李醫師可以說是我的貴人也是我的恩人.


話說我是年屆中量級的熟女,自國小畢業以來,始終擺脫不了青春痘和痘疤的問題.朋友稱我為神農氏後裔,因為我看遍中西醫,嚐盡百草與偏方.當初會到常生診所,一開始是為了上半身肥胖的問題,關於這減肥的經歷我都可以出本減肥地圖,身上埋過的羊腸線大概比針紮小人還多,這個部份就不再贅述,結果就是我的虎背熊腰在李醫師的針炙巧紮之下,兩次就讓我不再是倒三角人了,也因此讓我就此非常信任李醫師.


李醫師是個不慕榮利不擅坊間宣傳手法仁心仁術的良醫.她看了我的皮膚只是輕輕的不帶勉強的建議我可以試試耳針喔!不太痛,6次妳就會感到大大不同.再問過價格後,天啊!簡直是懸壺濟世的價格,現代版的華陀.為什麼這麼說呢?本小姐從18歲就打工攢錢進行艱難的皮膚改造工程,儘管屢戰屢敗,荷包漸寬終不悔.從18歲時所作的氧化鋁雷射,8-9年前的脈衝光,6-7年前的冷觸雷射,到最近很動心的飛梭雷射.每次都得繳個8000-10000元(還只是半張臉的價碼),4-5次算一個療程,前前後後本小姐花的錢可以買台國產小車了.當下都說服自己買件好看的外套也要好幾仟元但是又不可能天天穿,皮膚可是我24小時的皮衣,一定值得的.而最終呢,我只讓自己變成昂貴的白老鼠,還讓自己和童話故事中國王的新衣一樣,只有自己以為自己的皮膚平了.儘管自己每次都和犯人一樣拍手術前的素顏照,但是雷射的醫師從未驕傲地向我展示雷射後的成就照片.


當我萬念俱灰,樂觀的想著我該知足了,至少我有好手好腳的時候,遇到了李醫師,心中盤算著,我就算作10次耳針也不過3000元,還不到半次雷射的花費.而且診所離我公司又近,好吧!再賭一次!然而,媽祖有拜有保佑,奇蹟發生了.李醫師從內先幫我調養,補氣,促進新陳代謝,消水腫,從外一週一次耳針,經過6次後皮膚不只痘痘都消了,連痘痘的紅印子都白了.再經過6次後,毛孔不再給我任意奔放的呼吸,小到和針孔一樣,連雷射醫師最頭疼的冰鑿型痘疤也日漸閉合,圓凹型的痘疤則是肉慢慢的往上浮,現在的我離剝殼的水煮蛋目標已不遠.男友還問我最近是不是吃的比較清淡,他說我的臉白了,平了.人啊!一旦氣色改變,磁場也跟著改變,桃花也跟著開了,上週日還拉中新娘捧花的緞帶呢.


10個皮膚不好的人大概有9個會自卑.然而,青春痘和痘疤的療程就我這個過來人的經驗是沒有速成修復班的.除了作息正常,睡眠充足,情緒穩定和清淡均衡的飲食也很重要.皮膚一旦長膿痘,從長出來到修復完全就要28天了更不用說痘痘喜歡玩接力賽跑,一顆消完又換一顆,所以,急不得,更忌病急亂投醫.


現在的我,喜歡素顏.因為我有青春不老顏,擦個隔熱霜畫個眉毛,歡迎你靠近點.現在的我精神好,工作有效率,在上司間的人緣也好,老板也是視覺系的生物啊.在此非常的,鄭重的感謝李醫師,您快要去生產報國了,1-2月的我只好暫停美麗建設的工程,您要快點回來呀~


不能沒有妳的蓉青


http://tw.myblog.yahoo.com/cms-doctorlee/guestbook


 


蓉青妳的敘述真的很詳盡,感恩啦!


其實,有許多案例都很希望可以和大家分享, 但許多病人會害羞或太忙了,


多由我ㄧ字字記錄下來,但也有許多熱心的病人很願意分享本身的經驗


讓大家更認識與了解中醫,感謝這些可愛又熱心的病人們,你們的鼓勵也是醫師進步的動力...


中醫針藥對於體質的調整,真的有很好的幫助,但其實我也常常強調,


體質能真正改善,病人本身也有很大的功勞,例如在飲食與睡眠作息上都可以


按照醫囑,藥物與針灸的功效也才不會被抵觸掉...


而美麗不僅是外在的修飾,能真正從內散發光澤與紅潤,即使不需要彩妝塗抹,也可以


很動人,當然那份從內散發的自信與笑容,才是金錢無法取代的!


看到病人的進步,就是身為醫師成就感的來源,


謝謝妳的信任與鼓勵!今晚真是溫暖ㄚ...


 


 

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怒甚偏傷氣     思多太損神


神虛心易役     氣弱病相侵


勿使悲歡極     當令飲食均


再三防夜醉     第ㄧ戒晨嗔


夜寢鳴雷鼓(叩齒)


晨興漱玉津(嚥唾)


妖神難犯己     精氣自全身


若要無百病     常當節五辛


安神宜悅樂     惜氣保和純


壽夭休言命     修行本在人


時時尊此理     平地可朝真


 


                                                           ~孫思邈  

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我是清都山水郎     天教嬾慢帶疏狂


曾批給露支風敇     累奏留雲借月章


詩萬首   酒千觴      幾曾著眼看侯王


玉樓金闕慵歸去     且插梅花醉洛陽


 


                                                                               ~朱敦儒《鷓鴣天》


最近手邊的書是南懷瑾的《莊子諵譁》


以前總覺得文學好像實用價值有限


而醫學或其他實用的學科才能貼近生活


但從醫之後


才發現文學的珍貴所在


不論是詩詞或是老莊


亦或是散文雜記


總是在閱讀前人的心境時


從中獲得安慰或啟發...


 


 


 

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台灣新生報【記者鄭綿綿/台北報導】 2010/12/07


中醫治療三叉神經痛,可從局部氣血的瘀滯改善著手。中醫師李思儀表示,三叉神經痛多呈現固定部位的疼痛,所以和局部氣血的瘀滯不通有所相關聯,臨床上必須辨證患者是因風、火、痰、瘀、寒何類因素引起疼痛,進行對證用藥治療。

李思儀醫師表示,三叉神經痛多呈現固定部位的疼痛,所以和局部氣血的瘀滯不通也有相關聯,因此臨床上必須辨證病人是因風、火、痰、瘀、寒何類因素引起疼痛,進而了解疼痛所分布的經絡所在,再以中藥對證治療,改善疼痛的狀況。若屬於「痰火上攻」者,這類型的病人除了熱象明顯外、舌象多見色紅苔膩,口渴喜冷飲,胸悶容易煩燥等現象;可選用溫膽湯的加上白芷、石膏、薄荷等。

醫師表示,若屬於「風寒外侵」者,這類型的病人多怕冷,遇冷則痛愈明顯,喜熱飲,舌象多為淡紅色苔白,四肢末梢血循較差,冬天也容易手腳冰冷等;可選用麻黃附子細辛湯加減。以及「氣滯血瘀」者,舌象多見暗瘀;可選用通竅活血湯加減。

另外,若患者疼痛發作痛較嚴重時,也可以加上解痙止痛的中藥,如全蠍、僵蠶、芍藥、甘草、沒藥、乳香等,緩解疼痛的不適。



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台灣新生報【記者鄭綿綿/台北報導】 2010/12/07


臉部三叉神經痛患者,常見面頰等部位呈現如針刺等疼痛感。中醫師李思儀表示,三叉神經涵蓋眼神經,上頷骨神經和下頷骨神經,這些神經分支分別負責顏面不同區域的感覺。患者疼痛多為單側面頰,影響面頰、上頷和下頷部,呈現如針刺、刀割、電擊、或燒灼感。

中醫師李思儀表示,三叉神經是人體的第五對腦神經,主要劃分成三個分支,分別是眼神經,上頷骨神經和下頷骨神經,這些神經分支分別負責顏面不同區域的感覺。臨床上以第二支和第三支的發生率最高。疼痛多為單側面頰,少見雙側發作。發作症狀為面頰、上頷和下頷部呈現如針刺、刀割、電擊、或燒灼感。

發作前無任何徵兆,便突然出現的劇痛,常引起同側面部肌肉抽搐,面色發紅,眼睛流淚或口部流涎等。疼痛發作後的間歇期,絕大多數的患者不會感覺疼痛,有如常人一般,但卻無法預測下次疼痛發作的時間。

發作頻率可為一天數次到一分鐘多次,間歇期可長達數月或數年。典型的三叉神經痛患者在病區會有一異常敏感的觸發點,一觸即發,所以患者說話、飲食、洗臉、刷牙、打哈欠或吹風等原因都可能誘發疼痛發作。

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台灣新生報【記者鄭綿綿/台北報導】 2010/12/07


三叉神經痛可配合穴道治療。中醫師李思儀表示,針灸配合經絡穴道的針刺治療,可依據疼痛分部的經絡選用穴位,一般可選用攢竹、絲竹空、迎香、頰車、地倉穴,以及頭部的風池穴、手部的合谷穴,和足部的太衝穴等搭配治療。

另外,三叉神經痛須與牙痛區別。李醫師提醒,三叉神經痛和牙痛並不相同,有許多人會以為是牙痛,但拔了牙卻仍舊疼痛不舒服,典型的三叉神經痛多為突發性有如刀割、電擊般的刺痛,痛後的間歇期並不會感覺不適,但牙痛多為持續的隱痛或抽痛,疼痛多為持續性的疼痛,臨床上必須區分其不同再針對疼痛而治療。有問題應儘早就醫,檢查確認,避免拖延治療期。



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Dr.Lee囉嗦的再來分享一下


關於豐胸的食療


裡面很貼心的準備了


葷的食譜


豬腳燉花生(這道食譜還可以發奶歐,如果有需要哺乳的媽媽也可以參考!)


和素的食譜


木耳紅棗甜湯(這道食療,有病人曾說她吃了幾星期後,發現皮膚變的吹彈可破...)


http://tw.myblog.yahoo.com/cms-doctorlee/article?mid=1878&prev=2122&next=1134&l=f&fid=10


還有


好喝豆漿的作法大公開(希望豆漿店不要抗議ㄚ...)


http://tw.myblog.yahoo.com/cms-doctorlee/article?mid=2357&prev=2365&next=2124&l=f&fid=10


以及


如果你也是屬於不敢生吃山藥的


那可以試試山藥雞湯


冬天喝除了滋補又可以養顏


http://tw.myblog.yahoo.com/cms-doctorlee/article?mid=2365&prev=2372&next=2357&l=f&fid=10


總之


Dr.Lee碎碎念了許多有助美麗的小撇步


至於針灸


恐怕要先公告一下


一月份起Dr.Lee會休診到過完年後


(詳細時間我會再公告在部落格)


這段時間請多包涵


不能針灸的


只好多吃些上述的食療


拍謝啦!


 


 

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曾在之前的文章中


有分享關於美胸的食療


在診間也常常叮嚀病人


不要只仰賴針灸


吃的也是很重要


像前面的病人真的每天都有按照該補充的食物來吃


除了生的山藥


為何沒有吃


是因為有些體質偏寒的人


吃生食很容易會出現像腹瀉或白帶變多的狀況


所以有些體質較寒的病人


我往往也會特別叮囑除了不要喝綠茶


更不能生食(如生菜沙拉或生魚片等)


 


針灸


可以幫助身體的氣血循環改善


中藥可以補充天然的荷爾蒙


飲食則是加強蛋白質和膠原蛋白的吸收


三者多管齊下


療效才能顯著


但是每個人的「長大」時間並不ㄧ定


除了有沒有上述能都做到外


體質因素還是很重要的


但是


透過中醫的幫助可說是


最沒有副作用


以及最自然的療法...


 

drlee520 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


我剛開始也有一些猶豫, 總覺得已過發育期的我怎麼可能會"升級"?但如同李醫生所說的, 真的見效了.

我除了每個禮拜針灸, 我有每天喝豆漿跟吃有膠原蛋白的食物, ex. 豬腳. 我因為體質冷, 所以不能生吃山藥. 所以我通常就多喝山藥雞湯來彌補. 過了一個月, 明顯得感到胸部腫脹, 生了一個罩杯喔! 其實不難,定期針灸加搭配食材, 很快就見效了
!

Thank you Dr. Lee.

SF


http://tw.myblog.yahoo.com/cms-doctorlee/guestbook



 


先謝謝這位病人的分享...感恩ㄡ!


因為這是比較私密的經驗,很感謝她願意寫出來,


中醫的針藥不僅是可以治病,在美容美體這一部份


也有很多的幫助呢!


Dr.Lee也是女人,身為女人,能讓自己看起來更美麗,


這的確是許多女人的心聲,但是如何真的可以更美麗


而不是只能仰賴後天的昂貴保養品或是有些風險的手術,


可以自然的散發出光彩,我想是更多女性朋友希望的!


陸陸續續的將願意與大家分享的案例寫在文章中,


真的很謝謝他們的無私的分享個人經驗,


也希望可以為中醫的醫療做些紀錄,


中國醫學中有許多不為人知的奇妙,


等待你我共同來發掘與紀錄...

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  • Dec 02 Thu 2010 23:28
  • 手帖

水波流動的光有時像手帖裡的線條流走


煙嵐裡忽明忽暗的山像墨的濃淡乾溼...


                                                                             ~   《手帖~南朝歲月》   蔣勳


手邊往往是幾本醫書和非關醫學的閒書


交錯著看


接連看了鄭欽安的《醫理真傳》、《醫法圓通》和《傷寒恆論》


從字裡行間感覺到一位醫者的諄諄叮嚀


而睡前


總愛翻翻古人的手帖


從線條揮灑與轉折中


閱讀他們曾經的心事


 


也許是濃墨渲染在鵝黃的摹本中


也許是拓印出的黑底白字碑文


抑或是「適得帖」裡絢麗琥珀金跳曜其中


雲岫煙嵐的婉轉秀麗


文字的美讓人捨不得入眠...


 


也許


想要ㄧ覽唐宋的美景


只能在京都或奈良


的建築、雕塑、茶道或書道中


ㄧ窺曾經是落實於中國民間的美學



無形的文化資產


仍卷卷在手


透過歷代的醫家娓娓敘出


透過凝結在歲月裡的文字書法


讓後人細細閱讀.....


 


 

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談到喝生機飲食


就不見得是每個人都合適的


 


因為前ㄧ陣子流行時


著實看到不少因為喝到出現問題的求診患者


有喝到全身痠痛的或是胃痛的


抑或是白帶增多、經期紊亂


體質變得更寒的情況發生...


 


前兩天還有ㄧ位痤瘡患者


聽聞朋友說喝優酪乳可以改善


就每天ㄧ早都喝冰冷優酪乳


他的舌苔已呈現溼氣很重的現象


卻以為每天要喝足夠的水


才能改善痘痘


就天天灌下兩三千CC的水


配上每天的冰冷優酪乳


結果當然是


痘痘不減反增


 


如同感冒的求治患者


往往我都會鄭重告誡病患


千萬不要吃生冷瓜果和冰冷飲料


免得加重病情


因為若是屬於風寒型的感冒


體表已經受寒


若再讓腸胃受寒


兩寒相侵


甚至讓表寒深入身體


就很容易轉成重感冒或肺炎的狀況


 


除非你想練「寒冰掌」


人活就靠一口氣


而這是一口溫熱之氣


如何維持體內源源不絕的氣之運行


全靠正確的養生之道...

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