目前日期文章:201006 (16)

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好久不見的一位女病人


在前兩天回診


這次她身邊還多了一個人


別誤會


不是男朋友


而是她媽媽


也許各位會很好奇


媽媽陪女兒前來看診


有何奇怪


不是人之常情嗎?


 


其實


我雖然只幫這位女病人看過ㄧ次


卻印象深刻


當初她是由他同事介紹過來的


她的同事是看足底筋膜炎


發現療效很好


於是


便把這位被西醫診斷為腕隧道症候群的女同事


ㄧ起拉過來


 


診療時


強調她是瞞著家人來的


因為


家人只看西醫


很反對看中醫


問她:為何反對呢?


她卻一臉疑惑


告訴我:她也不知道耶!


 



(也許她們覺得中醫是落伍的吧!當時我想...)


經過ㄧ次診療後


就不見她人影...


也沒多想


沒想到隔個半年吧


又看到這位病人


 


這次


我直接問她


妳媽媽怎會ㄧ起來呢?


(言下之意,妳們家人不是反對看中醫嗎?)


沒想到她媽媽居然馬上說


中醫實在很神奇


我女兒那時麻到整隻手無力


她說她給你看過ㄧ次


居然手改善許多


現在只剩握筷子時手會覺得麻麻的...


她女兒在旁邊補充說:


是握筷子吃魚時才會!


問她:那吃其他的東西呢?會麻嗎?


她說:不會耶!


(好傢伙!只有吃魚時會麻,總不能叫她不吃魚...)


 


這時他的母親


突然告訴我


她們現在在看「大長今」


發現原來中醫真的很神奇!


 


是阿!


我說「醫道」也拍的很好


韓國人拍「醫道」時


對於不同的證型的用藥與使用的穴位都有考證


只是用針時


針力尚且不夠


針都不會站起來


只是歪歪的斜ㄧ邊...


(尚有一種稱作臥針,必須15度進針,


但戲劇中的許多穴位卻是以垂直進針,這是針必須垂直於皮膚,呈90度


可是這點沒有做到)


 


沒想到一齣韓劇


居然可以讓對中醫本來沒啥信心的媽媽


陪同女兒看診


雖然她們認同了中醫的治病療效


但我的心倒是有些難過


何時才能有一齣屬於我們台灣的「大長今」或「醫道」呢?


讓更多的人認識


屬於我們自身文化的中醫...


 


也許我們再不看重與珍惜


國外只會ㄧ點一滴的將這文化的資產


光明正大大聲宣揚


是屬於他們的


宣稱針灸是他們發明的


中藥的專利被其他國先拿


原本


屬於自身的文化遺產


卻有可能是在國外被發揚與珍惜... 


 

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臨床上常見


許多女孩抱怨


月經來之前都會胸脹、頭痛


心情也會較煩悶


也可常見


更年期前後的婦女


出現心悸、潮熱、失眠的情況


並伴隨胸悶、煩躁與沒來由的情緒低落


壓力大者


還會出現咽喉的異物感


 


這些其實和肝經都脫不了關係


還記得


曾敘述過肝經的循行


從足大拇指延著小腿內側、大腿內側


經過生殖系統


往小腹上走


挾胃


屬肝


絡膽


上貫膈


布脅(經過胸脅兩側)


循喉嚨之後


連目系


到頭部


 


肝主疏瀉


但若是心情上的壓力與鬱悶


無法透過適當的管道疏瀉


很容易就在肝經循行的部位


出現不舒服


甚至淤滯的狀況


輕者氣滯


產生悶或痛的感覺


重者血瘀


出現腫瘤與贅生物


 


台灣的女性


往往要扮演多重的角色


為了要能兼顧多方面的平衡


也常常將自己放在最後一位


忘了


好好疼愛自己與照顧自己


其實


擁有健康的心情與身體


才能更加好好愛週遭的親人與朋友


擁有ㄧ個可以樂在其中的嗜好


抽空多親近自然


有空多按摩自身的快樂穴


都是幫助自身積纍已久壓力釋放的好方法


 


ps.快樂穴為肝經的原穴太衝穴


位在自身足大趾與次趾交會處


往後三根橫指的距離


重壓會有痠脹的感覺


 


 


 

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昨天下午


依舊是大雨紛飛


午後的雷陣雨


讓診間頓時冷清了不少


正想拿出醫書想繼續未讀之部分


 


這時


電腦中出現一位病人的掛號


收拾ㄧ下剛打開的書本


調整好口罩的位置


病人剛好走進來


是上次ㄧ位經過乳癌化療的病人


因為咽喉部位紅腫疼痛


吞嚥困難而尋求改善之道


她很擔心


會不會是長了不好的東西


我解釋到因為化療容易傷到人體的津液


所以會出現口咽乾燥、津液減少、甚則咽痛難忍的情形


津液也包括了身體所有的滋潤部份與血液系統


她立即說道:因為正在施用的化療藥物就是會影響造血機能、


在治療之前都必須先接受輸血...


 


我ㄧ直認為癌症不僅是生活環境使然


不僅是基因的問題


與情緒絕對脫不了關係...


於是便問了她:妳是不是什麼事都ㄧ肩扛起,所有的壓力全往肚裡吞...


她沉默了ㄧ下,告訴我:


她是南部人,小學時成績很優異,但是家裡不准她升學


只能就業,因為重男輕女,她沒有再唸書的機會


很年輕就北上工作


工作中遇到許多無法訴說的事情


也無法告訴家人...


結了婚,不想讓家人擔心


許多事都是自己扛下來


就連生了病


都不想讓家人煩惱...


淚水在她的眼眶打轉


而我也壓抑泛紅的雙眼


深怕ㄧ不小心讓她更難過...


 


轉個話題


問她有沒有什麼想學的?


現在就可以好好去學


ㄧ圓年輕時夢想


她說:想學畫、想學書法


我舉自己母親的例子:


我的媽媽也是現在才開始學音樂


只要談琴時她就很快樂


樂在自己感興趣的事物


產生的成就與快樂


我相信療效是不輸藥物的!


 


與她聊了許久


屋外的雷雨停了


陽光再度露臉


她的臉上揚起了微笑


站起身


向我說了ㄧ句:


醫師,妳好慈悲...


我其實並沒有做什麼


只是陪陪她聊聊心裡的事


真誠的希望


她可以鼓起勇氣


好好的開始愛自己...


 

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台灣新生報【記者鄭綿綿/台北報導】 2010/06/23


預防胃痙攣,飲食選擇要注意。中醫師李思儀表示,若已經發生脹氣不舒現象,應少吃甜食與發酵過後的食物,如麵包、麵條,以及米粉與糯米,少食較難消化的食物,都是減少脹氣的來源。因為甜點會加重脹氣的不適,而少量多餐也是改善的方法之一。另外,避免濃茶與咖啡、酒類等刺激性飲料,才能顧好胃。

舒緩胃痙攣茶飲部分,醫師建議,可準備黨參5錢、白朮3錢、白芍藥3錢、元胡2錢、合歡皮2錢、甘草5片。將藥材洗淨後先加水蓋過藥材浸泡20分鐘。再倒入1500CC的水,水滾後轉小火煮20分鐘。濾去藥材,取汁於一天內慢慢喝完即可。適用於工作壓力大,常覺胃部抽痛不適者。




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台灣新生報【記者鄭綿綿/台北報導】 2010/06/23


發生胃痙攣的現象,可配合穴道按摩調理。中醫師李思儀表示,可按摩太衝穴、合谷穴。太衝穴也就是所謂的「快樂穴」,是肝經的原穴,反覆按壓3至5分鐘。還有按壓合谷穴,是手陽明大腸經的原穴。通常壓力造成的胃部不適,按壓這兩個穴,便可幫助緩解疼痛不適的症狀。

李思儀醫師表示,按摩身體的「快樂穴」,便能有效的紓解不舒的狀況。所謂的「快樂穴」就是肝經的原穴「太衝穴」,能紓解情緒上的鬱悶,以及緩解疼痛不適的情形;位置在足大拇趾與次指的交會處,往後三根橫指的距離,可用圓頭的原子筆頭往下按壓,就會有酸脹痛的感覺,以按揉五秒,放鬆三秒的頻率,反覆按壓3~5分鐘,便可以紓解疼痛。若是生活壓力較大,容易煩躁、易怒的朋友,平常也可多按壓此穴,可紓解胸悶、鬱卒的心情。

此外,李醫師表示,也可按壓手部虎口處的「合谷穴」,按摩此穴時,以兩手相握,以另一手的大拇指,按壓另一手的合谷穴,反覆交替按摩到疼痛舒緩為止。整體而言,這兩個穴道都是經絡的原穴;太衝穴是足厥陰肝經的原穴,合谷穴是手陽明大腸經的原穴。所謂「五臟六腑有病皆取其原」,所以壓力造成的胃部不適,按壓這兩穴便可緩解症狀。

另外,醫師建議,若是有胃痙攣疼痛的現象,應避喝冰飲,改喝溫水,並可以藉熱敷的方式,改善局部的循環,緩解痙攣的現象。




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台灣新生報【記者鄭綿綿/台北報導】 2010/06/23


飲食不規律、狼吞虎嚥,可能造成發生胃痙攣的現象。中醫師李思儀表示,現代人的工作繁忙、生活步調快,許多人三餐飲經常快速解決,更有些人無法規律吃三餐,造成許多腸胃道的疾病。常見三不五時胃部的抽痛,甚至痛到冷汗直冒。中醫也強調「肝木克脾土」,情緒與壓力都可能造成胃脹氣,引發胃痙攣。

中醫師李思儀表示,規律的飲食是防範胃痙攣的首要重點,其次放慢進食的速度,狼吞虎嚥會加重胃腸的負擔,對於營養的吸收更是一大阻礙。同時,因為唾液中含有豐富的澱粉酶,為有充分的咀嚼,才能讓澱粉酶消化嘴中的食物,若是三兩口就吞下食物,還未充分研細的食團,便會增加胃部的負擔。以及別讓情緒與壓力影響進食,俗話說「吃飯皇帝大」,便是強調進食時勿煩惱或者憂愁、惱怒生活中的事,這些都會造成交感神經的興奮,進而抑制腸胃道的正常蠕動,影響消化液的分泌。

醫師指出,中醫也強調「肝木克脾土」;情緒與壓力都會造成消化的障礙,影響腸胃道的蠕動,久而久之成為胃脹氣,是胃痛的根源,也可能引發胃痙攣,更有許多人因為脹氣和胃痛影響到進食的食慾。


http://www.tssdnews.com.tw/?FID=11&CID=105436

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前ㄧ陣子


在誠品閒逛中


發現ㄧ本收錄潘玉良畫作的書


她的畫作


很特別


絕大多數都是描寫女性


帶著慵懶、桀傲、不與世同的氣質


彷若每ㄧ張圖中女子


都有著畫家悠悠的魂志隱藏在其中


需要多大的勇氣


才能在當時的上海社會中


勇於做自己


年少被賣至青樓


幾經風霜、波折與淬煉


窮盡ㄧ生


反倒是法國巴黎彰顯了她的才華


ㄧ生的風雨


最後終老於異鄉


只想能將畢生的畫作


送回當初無法接受她的故鄉...


畫裡盡是


溫潤的顏色


然而畫中的女子


眼神卻始終不與觀者正面交集


也許是望向遠方


也許是雙目微閉


如同深山中的玉蘭


默默綻放著獨世的芬芳


花開花落


不為誰


只是完全展現了身為


一株花的芳華...


 


結錄一段即將在兩廳院上映的歌劇「畫魂」中的一段話


她雙瞳緊盯著我雙瞳、綻幾許光瑩
天地微濛、靜默無聲
唯有那光瑩閃閃、似幽魂竄動、往來無聲。
頓然間、
她解髮束、洩下了、一肩長髮如雲
竟似那竄動幽魂、傾洩飛奔。
鬆腰巾、解扣鍊、褪衣襟
側身斜躺在椅中、身似流雲。

就是這幅裸畫,為藝壇引進了新風氣;也正是這幅裸畫,改變了女畫家和女模特的一生。女模特在輿論壓力下墜樓身亡,出身煙花的女畫家張玉良,雖因潘先生的愛護與幫助而能脫身煙花正式學畫,卻在裸畫事件後被迫遠赴異鄉。裸畫獲國際大獎,巴黎頒獎之夜,潘先生意外現身,久別重逢的兩人,凝視著塞那河如琉璃般的閃耀金波,卻發覺彼此的人生已不同道。最後潘先生選擇留在家鄉,「我只想、守住窗前一點燈紅」。張玉良則在同學王守義鼓勵陪伴下,持續作畫。揚名國際的張玉良,畫下潘先生的畫像,一點燈紅,遙寄故人。署名時,卻題下潘玉良三字。


http://www.ntch.edu.tw/program/show/40408e96221a69520122399ee6940362


 

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用針如來如用矢


引矢中的斯為貴


當槍真入不需多


切忌星羅與棋佈

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還記得前ㄧ陣子分享的ㄧ本書


無量之網


其中提到宇宙中的ㄧ切事物其實都是有相關聯的


以及


信念的力量


相關文章如下


http://tw.myblog.yahoo.com/cms-doctorlee/article?mid=1849&next=1832&l=f&fid=21


http://tw.myblog.yahoo.com/cms-doctorlee/article?mid=1888&prev=1941&next=1861&l=f&fid=21


 


沒想到


朋友分享ㄧ個短片中竟也提及量子物理學中的觀念


擁有好的信念


分享好的觀念


這也是我的理念呢!


 


當科學遇上預言


該如何解讀呢?


有興趣的朋友可以看看以下的短片


http://www.peopo.org/innews/post/56511

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台灣新生報【記者鄭綿綿/台北報導】 2010/06/16


低血壓患者常見氣血虛症候。中醫師李思儀表示,低血壓一般是認為若是成年人的血壓長期低於90/60毫米汞柱者便稱為低血壓。可能是姿態性低血壓,姿勢的突然改變所導致。還有因為生產後,或外傷因大量血液流失,也可能發生低血壓的狀況。

中醫師李思儀表示,形成低血壓的原因有多種,有一種屬於姿態性低血壓,起因多姿勢的突然改變,導致血壓突然下降,而產生眩暈、站不穩的狀況。還有,中醫治療短時間的大量失血也要注意。因為生產後或外傷因大量血液流失,可能會發生低血壓的狀況,這時治療的方向必須注重先補氣。

醫師說明,中醫強調所謂「氣為血之帥」、「陰血不能速生,元氣首當急固」,如果是因為短時間的大量失血,導致血壓突然降低,這時若是用補血之劑,反而會耽誤治療之效,因此,應該採以補氣之劑,如黃耆、黨參、人參等,先補其氣,「陽生則陰長」,元氣補足,這樣血壓自然就會慢慢回復正常了。

李思儀表示,中醫治療低血壓可分三類,若是長期都處於血壓過低的患者,用藥要看其表現的證型,再行斟酌用藥,一般可分為「氣虛」、「血虛」以及「氣血兩虛」這三種類型,加以辨證用藥。

李思儀醫師表示,中醫辨證治療,針對「氣虛型」,患者多表現出容易疲倦、容易流汗、怕冷、稍一勞累則喘氣、講話有氣無力,在脈象上則多為沉細。這類型的病人,需要多加強補氣之藥,另外,配合適當的運動鍛鍊自己的身體也很重要,藥方可用補中益氣湯的加上黃精。

李醫師表示,而「血虛型」,這類患者需分辨是因為短時間內失血導致,如生產後或因為外傷,還是長期由於脾胃功能的退化,導致生血來源不足所導致。還有,也可能因肝血虛所導致。一般而言,這類患者多表現為面色蒼白、容易頭暈、眼花,睡眠品質亦不佳,淺眠多夢或難以入眠,平常易容易心悸或者手腳容易發麻等。脈象多為細脈或細數無力之脈,舌質也多偏淡。

若因生產或外傷導致的失血,則以補氣藥為主、補血藥為輔,其他患者以加強補血藥的加減為主,如歸脾湯加上丹參、桑椹、阿膠等。

另外,還有「氣血兩虛」型患者因為氣隨血而耗散,嚴重者甚至可能出現休克的現象,這時須以大量補氣藥並加上強心藥,作為急救用。同時,還有一種屬於長期臥床患者,氣血生化來源都不足,加上身體機能的衰弱,更是需要氣血雙補藥,幫助體力的恢復。可用十全大補湯的加減,加上溫通心陽藥,如人參、炮附子等藥材。

【記者鄭綿綿/台北報導】家中有低血壓老年人,應注意家中擺設。中醫師李思儀表示,姿態性低血壓多發生於老年人,所以建議家中有長輩者,在清晨睡醒之後,一定要先活動手腳再行慢慢起身,或是如廁後,一定要扶著把手,再行起身,以免因為一時血壓降低,眼前一黑而發生摔倒的憾事。

醫師指出,也有許多人是屬於長期低血壓,伴隨頭暈、眼花、心悸等,這類型的患者也需要經過中醫師辨證後,再行用藥調理,幫助身體會復到正常的血壓值。也提醒勿迷信偏方隨意亂服藥。



http://www.tssdnews.com.tw/?FID=11&CID=104583

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急性蕁麻疹


好像大多數的都會想到要先看西醫


可是偏偏臨床上看見的


都是吃了西藥卻反反覆覆ㄧ直發作


甚至有人已經發作十幾年


全身都是紅紅的疹子


癢到整晚難眠


急性的蕁麻疹只要把握治療時機


越早治療成效越快!


 


之前提到深夜來針治的親戚


就是癢到難眠(雖然她找我之前還是吃了西藥,卻無法改善其癢的狀況)


針後的那晚難得的好眠


隔天疹就慢慢消退了...


(文章如下)


http://tw.myblog.yahoo.com/cms-doctorlee/article?mid=2049&prev=2087&next=1995&l=f&fid=25               


 


今晚這位病人已經發作兩三星期了


起初是只在大腿部


後來吃了抗阻織胺兼擦了藥膏


卻連小腿也都起了紅疹


現在也是癢至難眠...


 


中醫並不是不能治急性的病症


只是許多人遇到這樣的狀況


並不會聯想到可以用中醫治療


千百年來


中國經歷多少的戰亂、瘟疫


不論是刀傷、傳染疾病、乃至於產婦接生、調理、小兒發燒痘疹


哪一樣不是十萬火急的疾病


因為有代代醫學相傳


有許多醫家窮ㄧ生心血所寫的醫書


儘管醫療資源的缺乏


還是可以用針用灸


來幫助人們重尋健康


醫學


不該只是為了自己


ㄧ門有價值的醫學


可以流傳千久


讓後代世人也能享有這樣的文化資產


不是嗎...


 


 


 

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今晚


有位初診病人


伸出她的左手


很明顯的手腕部紅腫


她說因為上星期搬重物導致


我說這要回去熱敷並配合吃藥


才能消腫的快


她說:什麼!要熱敷?我去看西醫,醫生叫我要冰敷啦!


冰敷是能暫時止痛


但是會延長消腫的時間


更何況都已經腫好多天了


當然是要熱敷了...


正要開藥時


她急急忙忙說:我不要吃藥,那我要退掛!


這樣的情況,我並不會慰留病人


病人的觀念會決定自己遇到的醫師與接受的治療狀況


如果


她是當天扭傷


只要用針就可以輕易解決


如果已經出現紅腫


不加上用藥


除了治療時間必須要延長外


更可能會形成往後慢性酸痛的來源


如果站在病況的角度


我還是會堅持


做出對病情最好的治療方案!


 


 


 


 


 

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這本書是同道所推薦


並不是論斷與診治疾病的專書


而是ㄧ位醫師的日常見聞之心得


其中


有許多中醫現存的問題



世人似是而非的觀點


他如實寫下自己的想法


許多人拿著中醫的旗幟


卻是做出傷害中醫的行為


也抹煞許多熱誠為醫者的苦心


 


很少看電視的我


剛好有天中午隨手拿起轉台器


隨手ㄧ轉便看到有些推銷藥品廣告


許多中藥的良效不容否認


但是若是過於誇大其功效


是否會得反效果呢?


而這些是否可以和「中醫」畫上等號?


 


就如同前一陣子消基會


抽驗消費者送檢的藥品


其中有幾件查驗出含有西藥


但是來源於何處


只說有些人購於國外、有些是別人所贈


有些是買於不知名之處


這些也等同「中醫」嗎?


 


更也有些人不明就理


就怕吃中藥


而大食所謂的保健食品


藥有分上品、中品與下品


上品之藥無毒,需要久服以達輕身、不老、明目、長年之效,具補益之效,可於平時服用


中品之藥有些有小毒,有些無毒,以其效治病,適合治療期間服用


下品之藥,則多有其毒性,但其治療之功效就是因為其毒性,中病即止


只要配合醫囑服用


謹遵君臣佐使的配伍


(配伍之效其一便是制約其性,發揮其效)


便能治病而不傷身


 


人之所以生病是因為身體失去原有的平衡


此時可用針灸恢復自身的平衡


但若是身體太虛或是邪氣太盛


便必須仰賴藥物的「偏性」來糾正人體的「偏失」


以恢復原先的健康狀態


藥物的偏性就是治療之效所在


若是因噎廢食


禁用或是不食這些治病的藥物


不是藥害了身體


而是觀念害了自己


 



也有一些人不明究理


ㄧ帖藥當作秘方或偏方


從頭吃到尾


完全不顧身體的變化而改其用藥內容


 


或者


認為治好某ㄧ疾病的方藥


自行服用


卻吃出問題


卻說是中醫與中藥的過錯


究竟


是藥之過


抑或是


人之過呢...


 


 


 


 

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最近推薦的幾本書


在書店的銷售都不錯


甚至


還有一位從大陸紅到台灣的人士


近來上診時


接連幾位病患都伸出手


讓我看看他(她)們拍打手肘的痕跡


也頻頻詢問自己的身體狀況


在此想要說明的是


不論是拍打或是運動


都是一種保健的方式


但不是就可以包治百病


或者以此單純論斷身體何處出現了問題


卻不察其他診斷的依據(四診合參)


就論斷疾病


未免有先偏頗


 


人體是處在ㄧ個「動態的平衡」


自身的氣色與身體反應內在的狀況


也是隨時在改變的


「見微知著」是身為醫師該具備的知識


「上醫者治未病」


平時以適當的生活與飲食作息


加上適合自己的養生運動方式


是非常好的保健方式


但是


若是看到拍打後就斷言身體出現了重大疾患


或者成天憂慮身體是否出現了問題


就不是身為良醫的醫者所樂見的...

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台灣新生報


【記者鄭綿綿/台北報導】 2010/06/01


生產時產程延長,或是胎兒過大,易增加產婦產後頻尿的機率。中醫師李思儀表示,懷孕後因為子宮壓迫到膀胱,解小便的次數會逐漸增加。若加上生產時產程延長,或是胎兒過大,以致於耗傷帶脈與身體氣血的大量流失,都會影響膀胱的復原時間。

中醫師李思儀表示,通常懷孕初期,在開始解小便的形態與次數,就會有些微的改變,是因為子宮壓迫到膀胱所致,有些產婦生產後,即時已經做完月子,卻仍頻尿嚴重,往往也影響到生活的品質。在醫學上的統計發現,若是產婦年紀較大或產程較長,抑或是胎兒較大,在生產的過程較容易傷害到骨盆的肌肉群,而使用器械生產者,如真空吸引,或是產鉗生產,以及接受脊椎麻醉者,也較容易發生小便解尿困難的狀況。

醫師指出,以中醫來看產後頻尿問題,多屬「虛」所致,並和人體「氣」的運行密切相關;在經絡而言,和任督衝帶四脈也有相關聯、尤以「帶脈以約束衝任督三脈」;因此,若生產時產程延長,或是胎兒過大,以致於耗傷帶脈,與身體氣血的大量流失,都是會影響日後膀胱,甚至子宮與身體的復原。

中醫針對氣虛導致的產後頻尿問題,可藉由補氣方式調理。中醫師李思儀表示,這類型的產婦除了頻尿,大多還伴隨了不同程度的子宮脫垂或脫肛。做月子期間應多休息、勿勞動、少站立,藉由加強補養身體的元氣,可以幫助改善相關產後頻尿等症候。

李思儀醫師表示,產後常見的氣虛導致的頻尿問題,這類型的產婦除了頻尿、大多還伴隨了不同程度的子宮脫垂或脫肛,嚴重者小腸也可能脫出,可說是整個骨盆腔內的器官都有不同程度的脫垂。在臨床中,甚至還看過孕婦生產後,因為整個骨盆肌肉的受傷,導致於無法下床行走的案例,直到作月子期間,都仍人攙扶才能緩步前進。

這樣的案例雖屬少例,但對於剛生產後的媽媽,所造成心裡與身體的負擔也相當大。所幸這位產婦在做月子期間,透過大量補元氣的中藥,幫助骨盆與器官的復元,一星期後就能自行下床走路了,疼痛的感覺也大幅改善。

醫師指出,通常這類產婦,只要在坐月子期間,保持多休息、勿勞動、少站立與適時透過中醫的調養,可選用如補中益氣湯,或當歸補血湯進行加減。補養身體的元氣,關於子宮下垂或脫肛,與頻尿的問題,就可以有效改善。

產後頻尿也常見腎虛問題所致。中醫師李思儀表示,主要可分為腎陽虛、腎陰虛兩類;腎陽虛體質者,這時除了補氣的中藥,更要選用補腎陽的藥物。而腎陰虛的產婦,除了滋補腎陰外,也要兼顧不可太過滋膩,以免影響腸胃功能。

李思儀醫師表示,腎虛問題的產後頻尿,若為「腎陽虛」;這類型的患者常見頻頻上廁所,而每次解出的尿量多,到了夜間更明顯,易疲倦乏力,四肢冰冷,或者下肢浮腫,舌淡苔色白,脈象多細弱。這時除了補氣,更要選用補腎陽方,如金匱腎氣丸加上益智仁、桑螵蛸、覆盆子等。

若為「腎陰虛」者,產婦除了多為虛象外,還伴隨了熱象,可見小便頻數,但是每一次的尿量不多,易口渴、手心或腳心發熱,出現潮熱盜汗的現象,舌偏紅少苔,脈象細數為主。除了滋補腎陰外,也要兼顧不可太過滋膩,以免影響產婦的腸胃功能,選方上可用左歸飲的加減,若是要加強填補腎精,可搭配左歸丸,並加上桑螵蛸、益智仁等。

醫師建議,產後平常小便時及平躺休息時,可以多做凱格爾運動;也就是小便時在排尿中途,收縮骨盆底肌(提肛肌),試著暫時中斷小便,從1數到5,然後再慢慢放鬆,可增強女性會陰部肌肉的力量。建議每天至少重覆20次收縮與放鬆的動作。


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100601/128/26mve.html

drlee520 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

「醫師,我的女兒實在太胖了!胖到身體的血管都被撐開啦!怎麼辦?」


前來求助的媽媽


除了心疼


還有擔心


擔心女兒的健康


因此受影響


 


基本上


肥胖並不會撐開血管


倒是會讓身體的膽固醇堆積到血管內


造成血管管徑的狹小


形成心血管的疾病


 


請她女兒躺在診療床


細看身體的狀況


分別在腹部和腿部都出現了


ㄧ條條如蚯蚓的紅色紋路


乍看的確很像血管


但多呈縱向長度


約十公分長


 


但其實


這並不是被撐開的血管


而是


被撐破的彈性纖維與結締組織


因為


皮膚無法承受所導致


故又俗稱


「肥胖紋」


 


許多懷孕期間的媽媽


也發現身體在腹部、臀部、大腿、甚至於脖子、手臂


都可能出現宛如蚯蚓爬過的痕跡


 


只是


ㄧ開始多呈現暗紅色


隨著時間


轉為銀白色


這就是所謂的


「姙娠紋」


 


究竟這樣的紋路


該如何預防


但若是已經發生了


能夠如何淡化


甚至是消除呢?


 

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