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你的心地會看著澄藍的天空靜定,你的思想和著山壑間的水聲,


山罅裡的泉響,有時一澄到底的清澈,有時激起成章的波動,


流,流,流入涼爽的橄欖林中,流入嫵媚的阿諾河去......


                                                                                               



 


從烏菲茲美術館望去的


黃金橋


之所以稱為黃金橋


並不是因為橋與建築物的顏色


而是


橋上的店家


幾乎全是賣黃金首飾...


 




 


偶然在轉角的街口


遇見


可愛的一瞥




 


佛羅倫斯除了


傲人的美術館外


細緻的聖百花大教堂


托斯卡尼的鮮美牛排外


還有


鼻子會變長的皮諾丘



The Adventures of PINOCCHIO


就是義大人柯洛帝所寫的故事


 


故事的誕生地就是佛羅倫斯





 


純真的笑容


認真的投入


儘管只是短暫的相聚


美好依舊


 



 


登上山城


隨著公車繞著翡冷翠的街道


夕陽壟罩


翡冷翠的光輝


古老但卻令人


頻頻回眸...


 



 


隨著時光淡去的


美第奇家族的家徽


留下的


藝術與人文


仍舊


還有百年不變的外貌


除了堅持


還有對文化的尊重


 




 

在這裡出門散步去,上山或是下山,在一個睛好的五月的向晚,正像是去赴一個美的宴會...


比如去一果子園,那邊每株樹上都是滿掛著詩情最秀逸的果實,假如你單是站著看還不滿意時,只要你一伸手就可以採取,可以恣嘗鮮味,足夠你性靈的迷醉。

 

陽光正好暖和,決不過暖;風息是溫馴的,而且往往因為他是從繁花的山林裡吹度過來,他帶來一股幽遠的淡香,連著一息滋潤的水氣,摩挲著你的顏面,輕繞著你的肩腰,就這單純的呼吸已是無窮的愉快;空氣總是明淨的,近谷內不生煙,遠山上不起靄,那美秀風景的全部正像畫片似的展露在你的眼前,供你閒暇的鑒賞。

 

所以只有你單身奔赴大自然的懷抱時,像一個裸體的小孩撲入他母親的懷抱時,你才知道靈魂的愉快是怎樣的,單是活著的快樂是怎樣的,單就呼吸單就走道單就張眼看聳耳聽的幸福是怎樣的。

 

                                               ~徐志摩《翡冷翠山居閒話》

 



 

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青春痘


應該是許多人都有的經驗


只是


有的人長在青春期


有的人卻不是


也有四五十歲的病人


為此而煩惱不已


 


小萱


二十歲


當初就是因為痤瘡來就診


1/16那天除了臉上明顯可見的痘痘外


她還苦惱自己總是手腳冰冷


除了口乾


嘴唇也可見乾燥而裂開的情形


問了睡眠、飲食、排便


都無任何異常的現象


但是問了她是否喜歡喝溫水


她答:的確是!


 


ㄧ星期後


臉上的痘痘已經明顯改善了


而唇裂的現象也消失了


但是臉上還是有些泛紅的現象


再經過ㄧ星期後


原本兩頰的痤瘡不見蹤影


中藥


其實是很奇妙的


我想


小萱應該心有同感吧!


 


在這三次的用藥中


僅用了ㄧ次金銀花1.5g


其餘用了許多辛溫的藥


痘痘不ㄧ定就是發炎


痤瘡也不ㄧ定就要退火


再想想


上火ㄧ定都是熱證嗎?


ㄧ定都得用寒涼的藥嗎?


而消炎藥應該是許多醫師


都會用來治療痤瘡的藥


 


換來的


不ㄧ定是痘痘的改善


苦寒傷胃


所以


有些病人往往會發現


吃了消炎藥後


胃卻開始不舒疼痛了


 


古代醫家曾說


辨證不明


下手便錯


治病的要點


不在於擁有怎樣的秘方


而是


在於如何看待人體的平衡


人體ㄧ但失衡


氣血陰陽


寒熱表裡


便會出現相對應的症狀


從症歸證


立法處方


中醫既簡單卻也複雜


將複雜的人體


用簡單的邏輯歸類


所謂


執簡馭繁


應如是吧!


 


 


 


 

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  • Jan 29 Fri 2010 23:49
  • 感冒

這位病人


是ㄧ位長相清秀的高中生


並且


和我的名字只差ㄧ個字


 


1/4初次就診


那時的她


臉色蒼白、背微駝、雙手環抱胸前


語聲無力的敘述


自己從去年11月開始感冒


先去看西醫


吃西藥


服用一星期的抗生素


但感冒病未痊癒


還是繼續咳嗽


並從12/15開始出現


頭暈想吐、前額痛、後頭痛、胸痛到背部的狀況...


直到現在


都還是很不舒服


所以只能請假在家


無法上學...


 


旁邊陪伴的媽媽


臉上盡是擔憂的眼神


當時


我先為她針灸


先緩解胸痛的狀況


针後胸痛已好多了


所以


開了一星期的藥


先請她回家服用


 


ㄧ周後


1/13回診


她說:已經不會想吐了!


但頭還是偶偶會暈,頭痛與胸痛的狀況都好多了...


這時的她


臉色已經和當初不一樣


言語也比較精神了


 


1/20


病人第二次回診


問她:還有什麼不舒服嗎?


她想一想後回答:偶偶會微微的頭暈吧...


 


1/29


也就是今天


看著氣色紅潤的她


問她:這星期還好嗎?


這個小女生笑笑著告訴我


都已經好了


而且


本來都會經痛的


這次月經時居然不會痛了...


 


相信


她下次感冒時


第一個想起的


應該是會去找中醫!


 


其實


在臨床診治時


常常發現許多病人往往都是拖了好多天


或是先自行吃西藥無法緩解後


才會想到可以看中醫


但是


在診治感冒上


往往初期的治療才是最重要的


只要風邪仍在表時


就較容易快速痊癒


但若是等到邪氣深入身體後


身體康復的時間


往往會更久


病情也可能更嚴重


Dr.Lee真的是很苦口婆心


希望能將這些觀念傳達給更多人


健康


真的是掌握在自己的手中


就看您


如何看待自己的身體了...


 


 


 


 

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看破浮生半百,半生受用無邊;半殘歲月儘悠閒,半裏乾坤開展。


半郭半鄉村舍,半山半水田園;半耕半讀半寒廛,半士半民姻眷。


半雅半粗器具,半華半實庭軒;裘裳半素半輕鮮,肴饌半豐半儉。


 


童僕半能半拙,妻子半樸半賢;心情半佛半神仙,姓字半藏半顯。


一半還之天地,讓將一半人間;半思後代與滄田,半想閻羅怎見?


飲酒半酣正好,花開半時偏妍;帆張半扇免翻顛,馬放半韁穩便。


半少卻饒滋味,半多反厭糾纏;自來苦樂半相參,會佔便宜祇半。


 


                                                                                    ~清‧李密菴〈半半詩〉


 

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谿山愈好意無厭


山上巉巉第幾尖


澗草岩花自無主


晚來蝴蝶入疏簾


                                       ~蘇東坡‧延生觀後小堂

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保障衛氣行,務使正气升。


早醒扣齒牙,神水灌胃庭。


床上四肢操,協調臟腑經。


浴頭又浴身,補水並排空。


靈活連接部,拍捶通經絡。


老年八段錦,運氣並納精。


飲食宜清爽,定時莫過量。


書報作好友,花草冶性情。


徒步要代車,漫步一身輕。


晚間湯洗足,睡前練靜功。


 


有興趣的朋友,可以參考之前的文章「老年人的養生六法」。


http://tw.myblog.yahoo.com/cms-doctorlee/article?mid=499&prev=557&l=f&fid=9

drlee520 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Jan 26 Tue 2010 23:35
  • 堅持

曾有人問我


你這麼忙


怎麼有時間寫部落格?


 


其實


我更常在診間遇到


病人驚訝


原來許多不同的疾病都可以看中醫


原來中醫還可以治療這些疾病


當下


都會有些難過...


 


希望


可以藉由這樣的管道


讓更多人


認識中醫


了解中醫


希望


老祖宗傳承下來的智慧


能更發光發亮


 


也許


就是這樣的堅持


儘管累了


想睡了


還是


堅持


 


慢慢傳遞


這樣的理念與文章


 


 


 

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朝朝瓊樹,家家朱戶,驕嘶過沽酒樓前路。


貴何如,賤何如,六橋都是經行虛處。


花落水流深院宇。


閒,天定許;忙,人自取。


                  


                ~元‧劉致

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有許多人問我


皮膚病中醫可以治嗎?


其實


中醫是治的是生病的人


所著眼的是整體


而不是局部


所調整的是要讓身體


恢復原本的健康


而不僅是控制


皮膚病又怎會不能治


舉凡


濕疹、汗皰疹、過敏性皮膚炎、脂漏性皮炎、牛皮癬、疣、蕁麻疹


甚至是黑斑都可以獲得良好的改善


只是


在調整身體時


有沒有足夠的耐心與信心


堅持下去


有沒有給自己的身體


充足的時間去調整


抑或是


只想要快速看不到


但卻又反覆發生


始終無法斷根呢?


身體是自己的


能不能完全痊癒


心態與耐心


絕對是缺一不可的!



2009/5/4


這是治療當中的照片


當時黑斑已經退了許多


 



再隔一個多月後所照


2009/6/22



2010/1/25


因為病人始終堅持


繼續調理身體


所以這半年內


每ㄧ周都持續治療



同一治療階段(2009/5/4)


另ㄧ邊的黑斑情形



2009/6/22



2010/1/25


堅持


讓自己恢復到最好的狀態


希望


身體是可以從內而外的


真正改善


耐心與信心


真的是


缺一不可!


 

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如果你夠幸運


年輕時待過巴黎


那麼巴黎將永遠跟著你


因為巴黎是ㄧ場流動的饗宴


                                                       ~1950     海明威致友人


 


創作的靈感就像是ㄧ口井


我已經學會了永遠不把井水汲乾


而在井的深處還有水的時候就停筆


讓井在夜裏重新灌滿泉水


                                                         ~海明威


 


 


是不是有個地方


讓人始終夢繫


是否有ㄧ種學問


可以ㄧ輩子追尋


還有


那些理想的期望


能夠注滿創意的能量~


 


 


 

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曾有病人問我


如果對中醫有興趣


該看哪一類的書籍呢?


那時


我的直覺反應是


中醫的書都滿艱深的


要能夠讓ㄧ般人都能讀懂的


又可以有些收穫的


還真是找不出幾本呢!


 


當時


我愣了ㄧ下


唐突間不知該推薦何種書籍


這個問題


我相信應該也是許多對中醫有興趣朋友的共同疑惑


想了許久


我想


有幾本書很值得推薦


但又不或過於艱深


例如


走近中醫/唐雲


思考中醫/劉力紅


以及


名老中醫之路


 


看看這些名家的中醫思考觀


看看要如何能成為獨當ㄧ面的中醫師


看看中醫的奧妙與精髓


中醫不僅是能治慢性病


對於急性的病症也ㄧ樣有效


就在於


如何運用開啟中醫之門的鑰匙了...


 

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同是此月光


卻因白雲幻蒼狗


斯須變無常


                                 ~和尚


 


雨霽雲腳忙


月亮如飛照樹梢


水珠沐清光


                                 ~桃青(即松尾芭蕉)


 


寺宿沉夢多


清靜禪心發深省


虔誠賞月光            


                                   ~桃青


 


竹睡雨夜香


聞道齋月翻身起


欣看長空朗


                                  ~曾良


 


雨後靜廟堂


屋簷水珠滴答響


月色尤蒼涼


                                  ~宗波


 

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作月子相關文章


刊登於北美區的專刊


希望對當地的華人


也能有所幫助!


相關連結如下:


http://e-paper.epochtimes.com/?Qwd=./NewYork/20091230_749C&Qif=djynyc_749C_20091230_18.jpg&Qiv=thumbs&Qis=FS&Qtmp=popup

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這星期


看了之前在誠品買的DVD


麥田圓圈:異度空間的末世密碼


因為有三片DVD


看完第一片


欲罷不能


接連看第二片與第三片


麥田圓圈除了高超的藝術呈現


不可思議的複雜圖形外


其中


最讓人驚異的就是


居然出現了可以譯成文字的密碼


傳遞了不可思議的訊息...


(有興趣的可以自行再詳看,我相信會有更多的收穫)


 


起初


我也會認為


這些麥田圈跟我的生活有何相關


好像都是遠在天邊的事


超科技的呈現


對現世的生活有何改變


但看完後


回歸的是對自己的


更深層次的認識


 


其中


有些研究者講的很好


如果著重的是物質的研究


也許


就會忽略了麥田圈在精神上的意義


 


如果


沒有從天空觀照整個圖形


又怎能看清整體的樣子呢


 



不禁讓我想起中醫


其實


形而上的治病原則


才是重點


內經注重的也是這些


經絡/經別/經筋/絡脈


臟腑/臟象


精氣神


脈色


情志


五運六氣


 


如果沒有綜觀的想法


就像是


ㄧ棵樹的部分樹葉生病了


不單只是要噴灑殺蟲劑


不單只是要除去樹葉


更是要綜觀這棵樹的


生長環境


 


人體亦如是


而環境是重點


不單只是你吃下的東西


不單只是你是否有持續運動與否


你每天的心情如何


你的睡眠如何


你工作或家裡的環境如何


(我曾遇到病人居住在地下室多年,身體的溼疹非常嚴重)


 


整體才是重點啊!


麥田圈的秘密


至今仍是謎


但是


你如何看待完全與你相異的觀念或事物



才是有趣的...


 


OPEN  YOUR  HEART


這是結尾的研究學者提出的建言


我想


不僅對麥田圈


對很多現在科學無法證實的現象


都是很好的


答案吧!


 


 


 


 


 


 

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這幾天


處理了好幾位疼痛的患者


有時


真的覺得


會有那種好巧的感覺


某ㄧ陣子


就會出現一群類似的患者


這次


有的病人是十幾年的背痛


這位背痛的患者


自言晚上痛到都無法入睡


她說:是她年輕的職業傷害所導致


因為長年的低頭操作縫紉機


到現在就連吃止痛藥都覺得無法止痛了...


 


另ㄧ位


是這位患者的先生


也是十多年肩背僵硬


常常要去給人按摩


才會覺得舒緩些...


他說:他年輕時生意做很大


做到泰國曼谷去


那裡四季都很熱


ㄧ天要吃七八次的冰飲...


 


還有一位手部的疼痛


她說沒有外傷


沒有職業傷害


沒有過度使用


可是就是很痛


已經痛了三星期了


ㄧ壓就痛!


 


今天


來了ㄧ位媽媽手患者


兩隻手腕連同大拇指都會痛


可是無法讓手休息


因為得照顧baby


為此而煩惱不已...


 


她(他)們都有共同的煩惱


只是每個人的原因不同


有的屬於職業傷害


有的是長期飲冰冷造成


有的因為過度使用


有的原因不明


 


我選擇了針灸


當下


四位疼痛都是


立即緩解


後來


其中ㄧ位先生和她太太開玩笑說道:


他說他是她的救命恩人


因為是他叫她太太來找我


而那位太太自言說道:


早知道就不必吃那麼多年止痛藥了...


 


我沒有運用魔法


只是運用了中醫


傳統的針灸


運用了古人傳承下來的智慧


小小幾根針


因為有大大的奧秘


而這些奧秘


就在你我的身上


稱為


經絡


名之


穴道


 


叫做


中醫


 


 


 


 


 


 

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  • Jan 12 Tue 2010 23:34

漫步在罌粟宇宙裡


我以指頭遙想沙漏島嶼


時間在希望的十字路口歌唱


我是枝沿路彩繪的畫筆


 


被我坐上的名字,每個字母


都掛在家族太空之樹梢


天恩鑄造一把星河之鑰


該選擇哪一道知識的鎖鞘?


 


以一根手指保持平衡


我原以萬物為皓白


在宇宙與宇宙間獨自跳躍


才發現自己仍是個小孩


                                                              Akiane


                                                             《艾奇恩  她的生命.藝術.詩》


                                                    

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準備要開始錄影了...


 



 


還有ㄧ小段時間


拿著準備的稿子


再和主持人討論ㄧ下...




 


這集講的是


失眠


有需要的朋友可以上網


查查看播放時間




 


講的太投入



手舞足蹈起來呢!




 


美麗的主持人


溫柔婉約又甜美.....


 



有朋友問到播放時間


因為都是先錄再播


所以


我只知道這星期的播放時間如下


是關於酒槽鼻的部份


之前錄一了系列關於皮膚疾患的論治


有興趣的朋友可以再參考看看


http://ap.ntdtv.com/ProgramGuide/


 


 


 



 

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隔了一段時間


向製作單位請假


好ㄧ陣子沒去錄影


昨天


再度上場...



 


這個造型


有沒有


古早味


阿嬤的味道呢?




 


通常


我都會稱攝影師為攝影大哥


可是


這位可是巾幗不讓鬚眉的


攝影大姐!




 


攝影大哥


出現了


很專業吧!


 



 


再來ㄧ張特寫


真是不簡單!


我對器材只有


伏首稱臣的份!



 


美麗的


佈景師


很優雅吧!




 


進入導播室了


通常


我都不太敢隨意進入


深怕不小心


按到什麼鍵


倒是


這些按鍵


和錄音室也滿像的...


 



 


其實


可以深深感覺製作同仁


都很用心投入



燈光佈景彩妝髮型



音效錄影剪輯製作



完成播出...


 


ㄧ個優質的節目


背後是需要


許多人的力量的


給您們


大聲鼓鼓掌!!!


 


ps.謝謝製作人專業的拍攝!這些照片才能如此活靈活現!





 

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文/李思儀醫師


何謂足底筋膜炎      


       大部分的病人會在晨起下床腳踏地時,足跟處劇烈疼痛,但在活動後疼痛又會慢慢緩解,這就是典型的足底筋膜炎。而久站亦會引發足底疼痛不舒的情況。疼痛分佈範圍都足跟處到足內外踝之間居多,甚至有些人痛到無法按壓足底,ㄧ按便會劇痛。  


怎樣的人容易罹患足底筋膜炎         


      臨床病例中以中年人居多,而女性又多於男性,但是會發生足底筋膜炎的患者,卻不ㄧ定是久站或需要長時間走路的工作,有一些辦公室的白領族亦會罹患足底筋膜炎。  


爲何會產生足底筋膜炎          


      從經絡的觀點來分析,足底以腎經為主要經過之經絡,而腎氣虛衰亦會產生足跟作痛的情況。而在臨床上有足底筋膜炎的患者,普遍也很容易有腰酸背痛或肩頸痠痛的情況,這和氣血的循環亦有密切的關係。和所穿的鞋子並無直接關係,雖然市面上亦有許多氣墊鞋可以緩解足跟疼痛的狀況,但是卻無法治療足跟痛的病況。  


如何治療足底筋膜炎          


      首先,在治療期間不建議飲用冰飲,並可以在睡前浸泡以艾葉煮過的熱水,時間約二十到三十分即可。               


      治療上亦必須分辨其證型,足底筋膜炎的患者多可見腎氣虛衰或氣滯血瘀兩型,亦可能夾雜兩種證型。           


      所以治療上多以補腎藥物如六味地黃丸加上牛膝、骨碎補,若疼痛嚴重者可加上乳香、沒藥、元胡,若時間上已是多年不癒者,可酌加活血化瘀的藥材如赤芍、桃仁、紅花等。            


       氣虛嚴重的需重用黃耆,所選用的藥物端看病患病況而做調整。在治療上雖然大方向是一致,但必須因人而異、因證而異。            


       另外,配合針灸治療對緩解其疼痛有立竿見影之效,可選用腎經之俞穴太谿穴與膀胱經之經穴崑崙穴。和手心包經俞穴大陵穴,都能有效改善足跟疼痛的情況。           


      在臨床病例中,就曾有一位護士,罹患足底筋膜炎六年以上,曾試過各種治療,也特別去訂做特殊鞋子,但是都無法改善足跟疼痛的情況,連輕敲足跟處都疼痛難忍,在工作疲累時疼痛更會加重,自言已嚴重影響到日常生活。在治療上是以中藥搭配針灸,初期一星期針兩次,大約七次療程後病患便自覺疼痛緩解大半,按壓足跟處也不會疼痛了。  


日常保健  


艾葉溫經水  


材料:


艾葉兩大碗、延胡索五錢、牛膝三錢。


作法:


1、藥材直接放入鍋內加水八分滿,大火煮滾後轉小火再煮二十分鐘即可。


2、將此水到入泡腳盆,可加少許水到適可溫度,直接浸泡雙腳到腳踝處即可。


3、每晚睡前都可以浸泡,到疼痛改善為止。

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隨著濕冷的天氣


感冒的病人


似乎也增多了


 


前幾天


有一位長相清秀的高中女生


初次就診


語聲無力的自訴


自己在一個月前感冒時


伴隨頭暈無力咳嗽多痰


接著


就連吃近一個月的抗生素


 


現在


雖然已經比較不咳了


但頭暈加重


有時甚至想吐


而胸部更出現胸悶刺痛的現象


整個人非常不舒服


看著她虛弱的轉述


她這一個月來的情況


不由得嘆息


 


其實


在歐洲


感冒


根本是不需要用西藥的


因為英雄無用武之地


病毒用抗生素(治療細菌)怎會有效!


甚至


只要多休息


讓身體自然恢復便可


 



在臨床上


中醫的治療


是透過中藥


驅邪外出


或者是


加強自身正氣(自愈的能量)


就可以加速病程的恢復


 


中藥


是用來調整人體的狀況


使之回復到原有的平衡


而非針對


細菌或病毒


 


甚至


在初期的感冒症狀呈現時


趕緊先服用中藥後


讓寒邪外出


不深入內部


不消幾天就可以恢復了


也曾有病人當天不舒服


就趕緊先就診服藥


當晚發了汗


也就痊癒了


 


其實


在治病的過程中


體會到


不管是任何事


方向都是最重要的


其次


就是把握時間


不要等到


事態變嚴重了


必須付出更多的心力去解決


 


對了


回到那位高中生身上


除了幫她配了緩解頭暈胸痛的藥


當天


還幫她针了兩針


针完後


問她胸還會刺痛嗎?


她看著我說:


好多了耶!


 


 


 


 

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